澳大利亞研究人員發現，曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。
據澳大利亞媒體近日報道，澳大利亞研究人員發現，曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。這些研究人員在澳大利亞首都堪培拉舉行的澳大拉西亞眼科和視覺科學會議上介紹了這項發現。長期以來，人們一直認為教育和近距離用眼工作是導致近視的關鍵，然而，這項最新研究似乎推翻了上述觀點。
他們表示，發展成近視的可能性受到環...
經常曬太陽可以預防兒童近視
「腳濕氣」日常防護是關鍵
此病說大也不大，說急也不急，但發病時常會給日常生活帶來諸多不便。對此，下列方法可供一試。
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日常防護是關鍵
春夏季節，引起足癬的真菌極易在溫濕的環境生存，因此要盡量減少在過濕過熱的環境下工作，如果整天穿著不透氣的鞋子或不勤換襪子，加上腳汗較多，真菌就會氾濫成災。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿純羊毛或尼龍襪，也不宜穿膠鞋。要盡量做到每天換洗襪子並保持腳部...
孕婦葉酸不足可導致胎兒兔唇
我國是神經管畸形的高發區，根據統計，出生缺陷總發生率達到了13.07%。其中，部分新生兒神經管畸形發生，很大程度上就是因為孕婦在妊娠期間體內缺乏葉酸而又補充不足所致。
什麼是葉酸
葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，由於它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。葉酸的化學名為“蝶酰谷氨酸”，系由喋啶酸、對氨基苯甲酸與氨酸結合而成。
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調理早洩有哪些方法
養生導讀：早洩困擾著很多男人，給生活帶來了很多不便。那你知道有哪些食療可以幫助男人調理早洩嗎？下面就為您介紹幾種調理早洩的食譜，以及在調理早洩過程中應該要注意什麼。
1、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、大蚯蚓11條，剖開洗淨，加韭菜汁...
可以令行為舉止優雅的健身操
腰背運動操
緊張而快節奏的工作生活方式，使處於“樞紐地段”的腰背不停地發出“警報”，如何應付這些如影隨行的毛病呢，快來和我一起運動吧！
1、腰部伸展運動
雙手高舉，十指交叉，雙腳分開站立，與肩同寬，隨後徐徐側彎腰，彎至極限，靜止10秒，然後換方向。重複5次。
2、舒背運動
呈自然坐姿，雙肘彎曲，雙臂側平舉，雙手握拳，拳心向下，含胸、低頭。隨後，抬頭、挺胸，做擴胸運...
針灸減肥效果好 成就範爺一樣的身材
養生之道網導讀：在這個以瘦為美的二十一世紀，胖美人可是吃不開的哦。現在可不是唐朝的時代哦，並且我們也不是每一人都當得了楊貴妃擁有唐玄宗的寵愛……
在這個以瘦為美的二十一世紀，胖美人可是吃不開的哦。現在可不是唐朝的時代哦，並且我們也不是每一人都當得了楊貴妃擁有唐玄宗的寵愛哦。看了這，是不是覺得自己該減肥了呢，現在，養生之道網小編就給大家介紹一下針灸減肥方法吧。
第一、利用中醫辯證...
改掉錯誤的西紅柿吃法 遠離脂肪肝
養生之道網導語：脂肪肝的人數已經不在少數，各大門診統計數據顯示，超過7成白領患有不同程度的脂肪肝。肝病專家指出，只要合理調整膳食，同時適當參與運動，中輕度脂肪肝患者無需用藥即可快速自愈。
當然，西紅柿並不是想怎麼吃就怎麼吃，防治脂肪肝吃西紅柿還是有講究的。以下四條吃西紅柿禁忌，不可不記：
1、忌吃未成熟的西紅柿
未成熟的西紅柿中含有大量“番茄鹼”，多食會發生中毒。中毒症...
兒童防走失有新招
養生之道網導讀：近來，網上一則媽媽怕孩子走丟，用繩子套在孩子脖子上牽著走的新聞引起了網友們的廣泛關注。固然，這樣帶孩子的方式是不可取的，那麼，帶孩子外出，如何可以讓孩子安全又防走失呢？
年輕媽媽為防孩子走失，在其脖子上繫上繩子 史忠樹 攝
長江日報新聞記者史忠樹：這個母親竟然在孩子脖子上綁了個黑色帆布帶，自己在後面牽著，難道不怕出意外...
古老瑜珈YOGA平衡現代身心
瑜伽（YOGA）起源於印度，己有5000多年的歷史。“瑜伽”是梵文詞，意思是自我（Atma）和原始因（Theoriginalcause）的結合（Theunion）或一致（Onenees）。
瑜伽在中國，得從1980年代後期說起，那時健身理念開始得到大家的認同，健身房開始活躍起來，韻律操、有氧運動將人們的健身習慣培養了起來。當生活的壓力越來越大，身心的平衡成為眾多都市人關注的重點。瑜伽，作為古老的健身方式開始備受...
泡腳出汗看你的健康狀況
養生之道網導讀：用熱水泡腳，可疏通經絡、排除體內的寒氣和廢物、調節體溫等，而且泡腳會有身體出汗情況，有過泡腳經驗的人，一般會出現背部或者頭部等部位出汗現象，不同部分出汗或是身體健康狀況不同。
出汗部位預示的身體問題：
每個人的體質不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異...