養生之道網導讀：很多人健康的時候從來沒有考慮過自己的生活習慣、飲食習慣是不是科學的，等到自己被確診為癌症時才悔之晚矣！這個社會每個人的壓力都很大，房子車子壓的人透不過氣，而現在是時候好好想想面對癌症你能做些什麼？ 不得癌的秘訣 癌症日記告訴你 如何避開6點不得癌 “在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把...

養生之道網導讀：雖然剛立過春，但是最近無復無常的氣溫為春病的橫行起到推波助瀾的作用，各種春季流行病開始肆意橫行。那麼中醫養生預防春病有什麼好方法呢？春季養生保健要警惕哪些“假性感冒”呢？ 中醫養生 中醫養生 防春病5方法最高效 雖然到了立春節氣，可意想不到的寒流仍易導致春寒病的發生，這對患有高血壓、心臟病的人威脅極大，它可使高血壓病人發生腦中風，誘發心絞痛或心肌梗塞，...

養生之道網導讀：睡眠的好壞直接影響到人的健康，很多人白天總覺得身體軟弱無力、精神無法集中很大程度就是沒有一個高質量的睡眠！那麼中醫是如何提高深度睡眠的呢？子午覺該怎麼睡呢？ 睡覺的注意事項 中醫教你如何睡好“子午覺” 經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。讓你的睡眠質量變得很差。再加上氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”症狀。此...

養生之道網導讀：很多女人肌膚細膩而光滑、身材火爆可唯一讓人心煩就是臉上的色斑，不管多美的女人也成了讓人發笑的“斑美人”。那麼中醫養生有什麼方法能快速祛斑呢？ 中醫按摩輕鬆去斑 面部色斑已經逐漸成為愛美一族的公敵，不僅僅是中年女性容易出現面部色斑，不少年輕MM因為體內氣血運行不暢，也過早出現了難看的色斑。如何淡化色斑？想必是很多MM想知道的事情。今天給大家介紹一種按摩方法...

養生之道網導讀：你是不是也會常常感覺上班很枯燥？身心很疲倦的感覺？那是因為你患上了職業倦怠症！想要擺脫這種狀況嗎？下面是小編為大家講述職業倦怠症的相關知識。 職業倦怠症也會拖垮身體 “職業倦怠症”又稱“職業枯竭症”，它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲...

養生之道網導讀：春季是個好時節，不僅氣候開始回暖，萬物慢慢醒來，就連調血氣、補肝臟都是不可錯過的時節。那麼氣血不足怎麼調養呢？中醫養生有什麼養血之道呢？穴位養生又是如何幫人補氣養血的呢？ 春季養生補血之法 初春調出好氣色 中醫補肝養血之道 中醫專家認為，處於不同階段的女性，應抓住春季萬物生發的好時機，注重飲食調養，可以取得事半功倍之效。 下面，我們為你提供幾招飲食調理。春季調理...

養生之道網導讀：每到季節交替之時，就是鼻炎患者的歎息之日，乾燥的氣候讓他們常出現鼻干、鼻塞、鼻出血的症狀，真是苦不堪言！難道就沒有方法能預防鼻炎嗎？中醫有沒有治療鼻炎的偏方呢？防治鼻炎食譜有什麼？ 春冬更替防鼻炎 9招打造鼻腔水潤空間 冬春交替之時，天氣從乾燥慢慢轉向濕潤，卻很容易引起鼻腔內乾燥、鼻塞，甚至鼻出血，讓鼻炎患者倍感不適。揪印堂穴的方法不僅可以有效緩解鼻部乾燥，使鼻...

養生之道網導讀：每個人都會遭遇一定的“面子”危機，有的是臉上長出青春痘、有的是面色暗黃、有的則是熊貓眼當道，那麼面對一系列的面子問題，有什麼好的內調外養的方法呢？女人養顏有什麼秘訣呢？ 女性排毒方法 排毒養顏秘方 告別三大“面子”問題 生活壓力大，飲食不規律，加之各種化妝品在肌膚上的附著，讓我們的肌膚越來越暗沉，黑眼圈加重，甚至身體還出現一些不良反映，這意...

養生之道網導讀：我們都知道人體在經歷過幾十年的風風雨雨之後，都會衰老，直至死亡。但是，你知道嗎？中醫中有能讓你“長生不老”的秘訣哦，那麼，就跟著我們來看看中醫的解說吧！ 長壽老人的共性 現代科學研究表明，只要能堅持健康的生活方式，理論上人可以活到150歲。 《內經·上古天真論》中也說過：“故能形與神俱，而終其天年，度百歲乃去。”我們國家從古至今出現過許多...