養生之道網導讀：夏天艾灸會上火嗎？艾灸是冬病夏治的一種方法，但很多人認為艾灸會上火，不適合夏天操作。到底夏天艾灸會上火嗎？下面小編為您介紹。 夏天艾灸會上火嗎？ 不少人認為，艾灸是溫補的，夏天自然不適合，否則容易上火。但實際上，艾灸專家認為，夏季艾灸效果更好，是治療慢性疾病的最佳季節。 在三伏天施艾灸是夏季扶陽必不可少的養生方法。三伏天期間自然界陽氣鼎盛，根據“...

養生之道網導讀：夏秋換季腰背疼怎麼辦？夏秋換季天氣轉涼，腰背疼的患者開始多起來，特別是白領一族，尤受到疼痛困擾。那麼夏秋換季腰背疼怎麼辦？下面教你緩解方法。 夏秋換季腰背疼怎麼辦？ 一般都認為，夏天氣溫比較高，週身的血脈通暢了，困擾患者的頸肩痛、腰背痛、風濕關節痛會在一定程度上減輕，而到了立秋以後，天氣轉涼，頸肩腰腿痛就會隨之復發。 這是因為夏秋之交氣候多變，忽冷忽熱的刺激會使...

養生之道網導讀：夏天哪種睡姿最健康？睡姿也能影響到你的睡眠質量，同時睡姿也要跟著季節變化。那麼夏天哪種睡姿最健康呢？夏季最好的睡眠姿勢是東西位，常人宜右側臥睡姿。 夏天哪種睡姿最健康？ 夏季最好的睡眠姿勢是東西位，即是頭向東，腳向西。為什麼說這樣的睡覺姿勢有利於身體健康呢？ 這要根據季節的屬性來說，一般說來，春夏季是陽性的季節，秋冬季是陰性季節。根據季節的特性，我們選擇正確的睡...

養生之道網導讀：夏天感冒是風熱還是風寒？夏季感冒若是不分清症狀而胡亂吃藥，容易加重病情。那麼夏天感冒是風熱還是風寒呢？70%的人夏天感冒都是“熱感”，下面小編為您介紹。 夏天感冒是風熱還是風寒？ 中醫認為，人會得病，主要是因為自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、濕、燥、火。風邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等...

養生之道網導讀：三伏天能吃中藥嗎？很多人認為夏季不適合喝中藥，喝了會導致上火，那麼三伏天能吃中藥嗎？會上火嗎？下面小編為您介紹三伏天吃中藥的注意事項。 三伏天能吃中藥嗎？ 三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，認為高溫天氣吃中藥容易“加把火”，導致上火不適，這種說法是錯誤的。 因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。中醫師在診病處方時會根據病人疾病陰陽寒熱性質...

養生之道網導讀：冬飲黃酒能暖身，那麼夏天適合喝黃酒嗎？在炎熱的夏季，很多人都不喜歡喝黃酒，其實夏季飲用黃酒可生津止渴。到底夏天適合喝黃酒嗎？下面小編為您介紹。 夏天適合喝黃酒嗎？ 說到黃酒，人們一般想到的是冬日溫飲黃酒能御寒，大家能直觀地感受到喝酒帶來的益處。然而夏天適合喝黃酒嗎？ 在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的“四大家族”中，當數黃酒營養價值最高，而其酒精含量僅為...

養生之道網導讀：夏天心煩氣躁怎麼辦？高溫天氣下，人們容易出現心煩氣躁等“情緒中暑”的症狀。這時你可不能放任不管，小心出現大問題。那麼夏天心煩氣躁怎麼辦？小編教你幾招。 夏天心煩氣躁怎麼辦？ 高溫悶熱天氣，機體體溫調節可能會出現障礙，使熱平衡機能紊亂，人們可能會出現心煩氣躁、鬱悶、易怒等表現。心理專家指出，當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%時，氣象條件對人體下...

養生之道網導讀：雷雨天氣能洗澡嗎？打雷天，不少人認為不可以洗澡，會威脅人身安全，也有些人認為洗澡沒有關係，那麼雷雨天氣能洗澡嗎？下面小編為您介紹。 雷雨天氣能洗澡嗎？ 許多人都記得雷雨天盡量少使用電子產品，可是現在需要注意的是，洗澡也要看天氣了，雷雨天盡量不要使用太陽能熱水器。 太陽能熱水器被安裝在建築物的頂端，如果防雷裝置不完善，反而會成為一個引雷裝置，起到接閃的作用。尤其是...

養生之道網導讀：夏季如何養脾胃？夏季是最傷脾胃的季節，所以養生首先要養好脾胃。那麼你知道夏季如何養脾胃嗎？養脾胃要堅持，下面小編教你幾招。 夏季如何養脾胃？ 在中醫理論裡，脾與四時之長夏相應，是養脾胃的好時機。另外，夏天氣溫高、氣候濕熱，人們容易出汗，損耗了大量體液和營養物質，適合養脾除濕。夏季防止胃炎首先要注意休息，保持心情愉快，注意勞逸結合，防止過度疲勞。下面小編教你一些...

養生之道網導讀：夏末初秋吃什麼蔬菜？常吃蔬菜對身體有好處，但吃蔬菜要跟著季節變化而變化，那麼夏末初秋吃什麼蔬菜呢？有十種蔬菜最適合此時節食用。 夏末初秋吃什麼蔬菜？ 在高溫不退的夏末初秋季節，多吃瓜果類的蔬菜其實更能補充身體需要的水分，達到養生益氣的功效。那麼夏末初秋吃什麼蔬菜呢？ 1、蓮藕 秋季燥氣當令，易傷津液，飲食應以滋陰潤肺之品為宜，蓮藕為首選。生藕味甘，性寒，入心、脾、...