少兒保健 | 養生知識網

 

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別強迫孩子午睡

 別強迫孩子午睡
午睡對於許多成人來說,是每天生活不可或缺的一個環節,於是,許多家長也習慣性地要把這個習慣“傳”給孩子。但是,總有那麼一部分孩子不願“領情”,這讓不少家長費盡了心思,為午間不安分的孩子煩心,為不午睡會影響孩子的身體擔心。可孩子一定要睡午覺嗎?有著十餘年兒保工作經驗的重慶兒童醫院兒童保健科醫師蔣志陽給出了否定的答案。 蔣志陽說,儘管許多幼兒園每天都...

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做遊戲提高孩子自控力

 做遊戲提高孩子自控力
不能否認,自控力是一個人獲得成功的條件之一。然而,很多人卻不知道,自控力的培養可以從學齡前開始。一項新的研究發現,某些遊戲就能起到這樣的作用。 研究人員說,像兒童經常出現的搶奪別人玩具的衝動性行為,就屬於自控力缺乏。這類問題通常在進行有針對性的訓練後即可避免,而某些遊戲就是不錯的訓練方式,比如“西蒙說”遊戲。 首先,用“石頭、剪子、布”的方法選出一人扮演西...

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別讓「電視孤獨症」迫害你的寶寶

 別讓「電視孤獨症」迫害你的寶寶
養生之道網導讀:現在的家長多數都在忙於工作,忽視了孩子的成長與陪伴,導致孩子天天與電視為伍,久而久之孩子很容易患上“電視孤獨症”。 4歲的小宇,在電視機前一坐就是半天,大大的眼睛只盯著螢光屏,對於其他什麼事情都不感興趣,不願意活動,不願意遊戲,不願意和別人說話……久而久之,他孤獨、怕羞,見外人不敢抬頭,不和其他孩子玩耍做遊戲,連公園的搖馬都不願意坐。顯然...

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按摩肚臍可緩解孩子大便乾燥

 按摩肚臍可緩解孩子大便乾燥
  劉女士孩子7歲了,從小大便特別幹,經常上火,嗓子發炎咳嗽,兩個月就去一次醫院。請問這種情況應該怎麼辦? 北京東四婦產醫院主治醫師付小青,每天孩子起床後先喝150毫升左右的溫開水。然後家長可以給孩子的肚臍做做按摩,用手掌心貼在肚臍上,沿順時針方向按摩三四分鐘,然後再用手指尖上下左右地拍打肚臍四周,每個位置拍打兩三下,注意力度不要太重。父母要堅持早晚給孩子按摩一回,這...

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開學:孩子需預防4種病

 開學:孩子需預防4種病
學校、幼兒園等是人員較為密集的公共場所,據目前杭州傳染病監測和往年流行的情況,學生最有可能遇到的呼吸道傳染病為流感、麻疹、水痘和流行性腮腺炎等。 這幾種呼吸道傳染病都有一定的發病特徵,要區別對待。  流感 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染性極高。傳染源是流感患者。流感主要在人多擁擠的密閉環境中經空氣或飛沫傳播,也可通過直接接觸患者的分泌物傳播。人群普遍易感。潛伏...

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孩子眼睛乾澀癢怎麼辦

 孩子眼睛乾澀癢怎麼辦
養生之道網:孩子眼睛乾澀癢怎麼辦,眼睛乾澀是學生群體很常見的問題,因為用眼不衛生或者養眼習慣不好等問題,下面養生之道為您分析孩子眼睛乾澀癢怎麼辦,看看吧。 干眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼症發病的一個高峰,“空調+電腦”是干眼症的雙重誘發因素。空調房間一般比較乾燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速,在這種情況下就會出現眼...

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11款養生粥可幫寶寶預防疾病

 11款養生粥可幫寶寶預防疾病
養生導讀:我們都知道小寶寶的身體抵抗力較弱,容易受到疾病的侵襲,所以一定要科學進補,這樣才能提生寶寶抵抗力。兒童進補迫在眉睫,現推薦11款養生粥,提高寶寶免疫力,幫寶寶健康過冬。 一、姜棗小米粥(適合8個月以上的寶貝)。 原料:鮮姜10克,大棗4枚,小米30克。 做法:先把鮮姜切片,和大棗一起加水適量,共煮約15分鐘;撈出鮮姜,將大棗剝皮去核,再加入小米煮約30分鐘即可。 姜棗小米粥  ...

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警惕 寶寶睡眠時的3大安全隱患

 警惕 寶寶睡眠時的3大安全隱患
 很小的寶寶跟爸爸媽媽一起睡,如果爸爸媽媽不注意也會不經意間壓住寶寶,這會弄傷寶寶甚至讓寶寶窒息,這是非常危險的。寶寶在睡覺時有哪些方面需要爸爸媽媽們注意呢?  1、被砸被壓 禍從天降,不得不防。為了滿足寶寶的好奇,也為了開發寶寶的智力,爸爸媽媽會給寶寶買很多玩具。而寶寶的這些“朋友”,如果放的不是地方,如床頭,它們一旦翻下來就會給睡覺中的寶寶帶來傷害。還有就...

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6提神方 趕走辦公室春困

 6提神方 趕走辦公室春困
養生之道網導讀:春天已經來臨,人們常說“春困秋乏夏打盹”,春困困擾許多人,尤其辦公室裡的白領們。那麼,春困怎麼辦呢?如何緩解辦公室春困?下面就來和小編一起盤點白領養生知識,教白領辦公室提神方。 六招消除辦公室春困 1.喝茶提神 昏頭昏腦時,最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦,從古至今都很有效。同時,從起身、洗杯子,到飲水機旁倒水,整個動作過程都會...

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小兒感冒最好滴鼻

 小兒感冒最好滴鼻
上個週末楚楚感冒後,由於沒發高燒,只是出現鼻塞、流鼻涕加上些許咳嗽,媽媽就自己在家給她用了感冒藥,還是讓她堅持上幼兒園。兩三天後,楚楚感冒症狀大大減輕了,媽媽就沒有特別注意。上週六晚上,楚楚說右邊耳朵有點疼,媽媽看過後沒覺得有什麼特別,就早早打發她睡覺了。到了凌晨2時,楚楚又哭叫耳朵痛,這次是痛醒了,右邊耳朵已經發紅,而且發起燒,體溫38.8℃,媽媽急忙帶她看急診,醫生檢查後告訴...