養生之道網導讀：很多人在長期減肥以後始終看不到明顯的效果，可以嘗試中醫減肥法，中醫減肥關鍵是重內在調理，從而幫助肥胖者調劑身體平衡來達到減肥……
很多人在長期減肥以後始終看不到明顯的效果，可以嘗試中醫減肥法，中醫減肥關鍵是重內在調理，從而幫助肥胖者調劑身體平衡來達到減肥的目的。拔罐減肥是中醫減肥的一種方法，那麼，拔罐減肥需要節食嗎？往下瞭解看看就知道了。
拔罐減肥經過...
拔罐減肥需要節食嗎？無需節食照樣瘦
臘八節的六大習俗
養生之道網導讀：十二月初八就是臘八節，說到臘八節的習俗，相信不少人只知道臘八粥，其實臘八節的習俗多多，今天小編為你盤點臘八節的六大習俗，看看這些習俗與你們的有什麼不同！
臘八節的習俗
1、吃臘八粥
臘八這一天有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始於宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八...
貧血女人夏季吃啥補血效果好？
養生之道網導讀：貧血女人夏季吃啥補血效果好？很多的女性由於生理原因都有貧血的問題，其實貧血對於女性的健康來說是很重要的，所以我們要在生活給自己的身體進行補血，下面我們就給大家說說適合女性補血的飲食吧。
花旗杞子煲什錦
原料：烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇。
藥材：花旗參、枸杞子。
調料：鹽、味精、雞精。
做法：
1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。草菇、猴頭菇...
12個讓你受用終生的點穴急救法大揭秘
1、止頭痛：
頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。
2、治休克：
刺激人中穴（位於人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果...
謹防精神病患者病理性極端行為
江蘇南通接連發生3起精神病患者殺人、自殺事件。精神科專家提醒，春天往往是精神疾病的高發期，精神病患者家屬和社區管理部門一定要對精神病患者和有精神病史的人多加看護，多給關愛，督促精神病患者及時就醫、給藥。
南通市崇川警方介紹說，3月30日，南通市區城南二村208幢的一位73歲的馬老太太，被患有精神病的45歲的兒子黃某殺害在家中。平時馬老太太和兒子黃某住在一起。鄰居們稱，出事前老人還和家裡...
哪些中藥材有降血脂作用？
導讀：高血脂是引起動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素，是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素，也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂已經成為現在人們高度重視的健康問題，中草藥在降低血脂方面具有獨特的療效，有很好的降脂效果。
靈芝
藥用其子實體，性溫，味甘淡。靈芝含甾醇、生物鹼、蛋白質、多糖、氨基酸、酶類等。具益精氣、強筋骨之功效。主治精神疲乏、心...
塑造男人的流線體型
游泳是種藉助水性，在身心放鬆的狀態下，運用連續性的節奏韻律，讓身體在水中前進的運動；學會換氣是游泳的基礎準則。游泳可調節全身性的肌肉，所鍛煉出的體態屬於漂亮的流線型，肌塊並不會顯得特別大；如果以雕塑手法來比喻，經由重量訓練所雕出的體型，猶如大刀闊斧所刻出，較為機械感；而游泳所游出的體型就如同用水琢磨的圓潤質地，屬精雕型。肥胖的人往往戲稱自己的腰腹贅肉多得像是一圈游泳圈...
黑枸杞的營養價值_黑枸杞的食用功效
養生之道網導讀：黑枸杞的營養價值與食用功效專區，為您詳細介紹黑枸杞圖片、黑枸杞的營養價值、黑枸杞的食用功效、黑枸杞的食用方法、如何選購好的黑枸杞等，要想知道更多黑枸杞的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
黑枸杞簡介
黑枸杞圖片
黑枸杞的營養價值
黑枸杞的食用功效
黑枸杞的食用方法
哪些人不宜吃黑枸杞
如何選購好的黑枸杞
黑枸杞簡介：
黑枸杞為中國西部特有的沙漠藥...
春季皮膚搔癢需警惕糖尿病
隨著春季氣候逐漸變暖，百草發芽，病毒細菌也容易滋生，各種感染性疾病也開始流行起來，不少人在這個季節往往會發生皮膚搔癢，甚至局部紅腫的情況，其實，這種情況不應該簡簡單單地認為是皮膚疾病，糖尿病也有可能誘發這些表現。
說起糖尿病，很多人對它的認識僅僅定留在血糖高、糖尿病足併發症等方面，而對於皮膚表現往往並不關注，事實上有不少糖尿病患者，異常的皮膚反應往往也是糖尿病的特徵表現，甚...
只一條彈力帶即可全方位塑形
養生之道網導讀：面對日益臃腫的身材還有越來越熱的天氣，很多人都立志在短時間瘦下來，那有什麼快速有效的減肥方法呢？下面小編就推薦一套彈力帶操給……
面對日益臃腫的身材還有越來越熱的天氣，很多人都立志在短時間瘦下來，那有什麼快速有效的減肥方法呢？下面小編就推薦一套彈力帶操給你。
扭擠腿腹脫掉脂肪，美臀達陣
功效：地板屈腿可雕塑手臂線條，同時燃燒腹部脂肪
1、準備動作
躺在地板上，大腿往...