養生之道網導語：一年之計在於春，春天是進補的好時節。說到進補，人們經常可以想到海參，那麼春天可以吃海參嗎？下面小編為您詳解春天可以吃海參嗎。 有人說：“最先吃海參的人，肯定要有很大的勇氣。”像生銹了一樣紅紅的、長著肉刺的小型海參，是其醜怪同類中的醜怪，而且非常腥臭。不過，這種海參卻是營養價值最高的。海參之所以是滋補珍品，不僅在於它的營養價值的豐富，還在於...

養生之道網導讀：現在正是回南天，不想家裡濕漉漉的，就要學會防潮的妙招。那麼回南天如何防潮呢？防潮的方法也很簡單，今天小編為您介紹回南天如何防潮，還你乾淨清爽的環境！ 回南天如何防潮？ 回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。 回南天現象在南方比較嚴重，這與...

養生之道網導讀：四月正值春困的時節，多喝茶可以解困，那麼四月喝什麼茶呢？適合四月養生的茶飲有很多，其中花茶最合宜。具體四月喝什麼茶？小編推薦12種養生茶。 四月喝什麼茶？ 中醫認為，喝茶不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。春天容易出現倦困，這時喝一杯清香的春茶，它的口感、清香都可以全面地刺激感官，使人提起神來。那麼四月喝什麼茶呢？ 1、菊花茶 菊...

養生之道網導讀：春天上火吃什麼水果？受到“春燥”的影響，不少人易上火，多吃水果可以緩解症狀。那麼春天上火吃什麼水果呢？下面小編推薦10種可以降火的水果，春季養生食用最佳。 春天上火吃什麼水果？ 1、山竹 春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥、清涼解熱，能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用...

養生之道網導讀：春季濕氣重，不妨常喝春季祛濕茶。不少祛濕的食物可以泡茶喝，如薏米、陳皮、茯苓、木棉花等。下面小編為您介紹7款春季祛濕茶的配方，不妨來看看它們的做法吧！ 春季祛濕茶 中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。為了預防風濕，在南方生活宜常喝春季祛濕茶。 1、枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把...

養生之道網導讀：春天時節，人們的穿衣可以表現出一年四季：有人穿吊帶，也有人穿羽絨服……那麼春天怎麼穿衣服最健康呢？什麼樣的衣服最適合春季穿呢？下面小編教你春天怎麼穿衣服最健康。 俗話說早春亂穿衣，果然不假，街上的行人有的還是冬天的打扮，有的則像是在過夏天，羽絨服、呢子外套、夾克、衛衣……在市民身上能看到四季的服裝。那麼春天怎麼穿衣服最健康？下面小編為您...

養生之道網導讀：春天犯困怎麼辦？想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下13招可以幫你趕走春困，不妨來看看。 春天犯困怎麼辦？ 春天伊始，萬物復甦，呈現出一派生機勃勃的景象。但是，這時人們會出現一種逆反現象，感到困乏沒勁，提不起精神，這種懶洋洋的現象叫“春困”。 緩解春困僅靠多睡是不行的，鍛煉可以大大加快腦處理信息的反應...

養生之道網導讀：春天皮膚乾燥怎麼辦？想要給肌膚補水，不單單只是多喝水，那麼有什麼方法可以補水呢？對於春天皮膚乾燥怎麼辦這個問題，小編教你最有效的九招補水方！ 春天皮膚乾燥怎麼辦？ 1、保證每天飲水量充足 缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。最好的解決辦法是增加飲水。一個人一天應喝多少水，這跟個人的性別、體重、工作環境、勞動強度等都有關係，一般情況下，人體每日大概需要150...

養生導讀：春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯，湯湯水水幫你清熱祛濕，你可不能錯過！ 春季養生湯幫你清熱又祛濕 1、枸杞菜豬肝湯 材料：豬肝100克、枸杞菜300克、調料食鹽1小勺、姜5克、料酒5毫升、澱粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升。 做法：豬肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘...