夏枯草，這味臨床上常用的中草藥，對於缺少中醫知識的人來說，難免會感到陌生。它的生長環境為荒地、路旁或山坡的草叢。我國大部分地區均有分佈，尤以江蘇、浙江、安徽、河南等省產量最多。夏枯草藥材於夏季當果穗半枯時采收，因此得名。乾燥的夏枯草果穗呈長圓柱形或寶塔形，體輕質脆，略帶清香氣。
在我國現存最早的藥物學專著《神農本草經》中，已有關於夏枯草藥效的明確記載：“主寒...
藥食同源說夏枯草
冬天嬰幼兒脾胃保健 別讓厭食找上寶寶
養生之道網導讀：小兒厭食頻發，如何預防小兒厭食發生呢？專家告訴家長朋友，小兒厭食危害極大，會對孩子健康造成嚴重損傷。厭食日久，寶寶攝食量少，體重身高增長緩慢，形體日見消瘦，臉上的皮膚沒有光澤，繼發貧血、營養不良及佝僂病(雞胸、肋骨外翻、夜煩哭吵、盜汗淋多)等。同時因氣血不足，抗病力降低，寶寶很容易感冒發熱，引發咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。因此，遇到小兒厭食一定要注意處理。
冬季...
按摩瘦身 簡單快速瘦身
養生之道網導讀：按摩不僅可以治療疾病，而且還可起到瘦身的效果。但是按摩也不能盲目的按，只要正確的找到穴位，才能按摩起效。就拿按摩瘦身來講，一……
按摩不僅可以治療疾病，而且還可起到瘦身的效果。但是按摩也不能盲目的按，只要正確的找到穴位，才能按摩起效。就拿按摩瘦身來講，一定要給肥胖者找到正確的穴位進行按摩，短時間內就可見效，這種方法實惠安全有效。
下面我們就來瞭解有哪幾種按摩瘦身...
阻止大腦貪食指令 瘦身效果翻5倍點穴法
想瘦臉，但不願節食？吃多了沒辦法消化？想去臉上油光，卻沒時間上美容院？現在就教你幾招神奇點穴法，每天只要幾分鐘，就能變得更苗條、更漂亮，一起來試試吧！
一、如果你有張胖胖的“娃娃臉”
神奇穴位：頰車穴，天突穴。
熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液...
中風高發，構築「防風牆」
疾病調理導讀：中風已經是中老年人致命致殘的一個病灶。生活中很多悲劇的發生，都是對中風缺乏瞭解所導致的。可中風這種病，不犯則已，一犯則凶險無比，有種說法是，在每三個中風病例中，就有一個是致命的，一個會成為永久性損傷或殘廢，只有一個病例在恢復後，沒有不良影響，由此可見中風的凶險了。
那麼，什麼是中風呢，“中風”兩個字是中醫對腦血栓、腦溢血等幾種外表症狀類似的腦血管病的總...
賴床女床上運動窈窕變身
對於朝九晚五的白領來說，痛苦的時刻總發生在清晨，每多一分鐘的“醉夢”都將是一份恩賜，而過後得到的不是一天的清醒，卻是持續的昏沉。如何從睡夢中快速清醒，Sita有著自己的瑜伽論調—— 一個深呼吸 + 一組貓伸展。
全身伸展
而剛從睡眠狀態中醒來，人的筋骨處於蜷縮狀態，如果馬上進入貓伸展動作，常會感覺力量不足，勉強完成動作反而會造成筋骨拉傷。
正確的方法應該像Sit...
世界保健推拿方法大全
養生導讀：推拿是那樣古老，它是古希臘和古羅馬貴族們的專享，是夏威夷聖廟前眾人的慶祝儀式，是古代泰國招待皇家的最高禮節，是戰國時代華佗治病救人的盡招；推拿又是那樣時尚，在醫院、酒店、健身中心隨處可見，甚至還提供電話預約、上門服務。不僅是好萊塢影星健康美麗的秘訣，也是你、我、我們每個人獲取健康的捷徑；推拿還是那樣實用，能夠瘦身、律動豐胸，還有助於減壓、排毒。
一、傳統推拿法。
1、...
產後月經不調女人該怎麼辦
養生之道網導讀：十月懷胎，生下寶寶後如果調理不好，女人很容易落下病根，如月經不調等，產後月經不調女人應該怎麼調理呢?日常生活中應該注意些什麼呢?
產後月經不調怎麼辦?
生完寶寶後，很多新媽媽發現自己的月經變得不規律了。有時一個月來兩次，有時好幾個月才來一次。這是怎麼回事?
產後什麼時候恢復月經?
產後月經恢復的時間主要和新媽媽哺乳時間的長短以及次數有關。如果新媽媽沒有進行母乳餵養，那...
中醫六招助你解決熬夜煩惱
養生導讀：如今生活節奏越來越快快，很多白領因工作太多常常想要加班，加班必然要熬夜，對身體的危害眾所周知。比如：肌膚變粗糙、黑眼圈、體內毒素增多等等，那麼經常熬夜的人怎樣去應對才會減輕熬夜對身體的傷害呢？
一、薄荷枸杞PK上火。
熬夜症狀：空氣乾燥，工作繁忙，勞碌一天後再熬夜很容易“上火”，出現口乾舌燥、牙齦腫痛的症狀。
中醫支招：薄荷、枸杞。
熬夜後上火最好不要靠喝清熱...
五大奇招 讓你練成「絕世美乳」
天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想，除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己平常的“修煉”得到哦！通過中醫調理，能有效調節內分泌。中醫向來以安全無副作用著稱，而且費用相對低廉，受到大眾的追捧。
我們要知道為什么有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內分泌失調，雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細胞對雌激素的反應能力及...