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心臟病患者需警惕夜裡出現胸痛千萬別拖

2022年03月30日中醫常識暫無評論閱讀 5 ℃ 次

養生之道網導讀：心臟病是現在患病率極高的一種疾病，很多心臟病患者半夜都會出現胸痛症狀，他們有的忍忍就過去了，有的吃藥片止痛，但是你知道，這些都是非常危險的事情哦，很容易失去生命的。詳細原因到下文看看瞭解下吧。

心臟病患者警惕夜裡出現胸痛千萬別拖

心臟病人如果半夜出現不適，很多人會吃片藥、改變睡姿緩解症狀，等到天亮再去醫院檢查，這其實非常危險。據《印度時報》報道，最新一期美國心臟學會雜誌《循環研究》刊登一項研究發現，凌晨1點—5點心臟病發作導致的心肌損害最嚴重。

美國明尼阿波利斯心臟研究所研究人員，通過對1031名急性心肌梗死病例進行分析，結果發現，心肌梗死的範圍與心臟病發作時間存在密切關聯。新研究負責人，心臟病學專家傑伊·特拉弗斯博士解釋說，心肌局部缺血導致心臟受損最嚴重的是從凌晨1點開始，至5點心肌損傷達到峰值，比其他時間最多高出82%。此外，即使病人胸痛症狀不明顯，但心肌的損害已經非常嚴重了。

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院心內科張明宇副教授介紹，胸悶、胸痛、氣促或半夜憋醒，是心臟病患者夜間經常會出現的症狀。此外，如果發現病人在睡夢中發出痛苦的聲音、呻吟不止或是出現異常鼾聲、大口喘息，要立即把他喚醒，如有胸悶、氣短不適，則要讓他及時舌下含化硝酸甘油片；室內應保持安靜，切忌驚慌嘈雜，與此同時立即與急救中心取得聯繫，千萬別堅持熬到早上。急救車到來前，先不要輕易搬動病人，也不要搖晃病人，這樣做會增加病人的心肌耗氧量，加重病情。

為降低夜間心臟病發作幾率，張明宇建議：上床前不宜看劇情緊張的電視或激烈的比賽；避免過度的腦力勞動及情緒激動和精神緊張；睡前不宜吃東西、飲酒、喝濃茶咖啡及抽煙，以免引起植物神經功能的失調，導致血管收縮，促進血液循環加快，引起心臟負擔過重；不宜穿過緊的內衣，以免壓迫胸部，導致呼吸循環受阻。

心臟病認識的幾個誤區

1、瘦人不會得心臟病

一般來說，胖人的血壓、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心臟病的幾率就高，所以醫生經常要求人們要減肥瘦身、保持適當的體重。但身體偏瘦的人絕對不可因此而放鬆警惕，因為能夠引發心臟病的因素很多，如人體內高半胱氨酸過多、情緒長期抑鬱或緊張、不愛運動等，這些因素與人的體形關係不大。另外，高血壓、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“專利”，瘦人同樣會得這些疾病。

2、不吃肉就不會得心臟病

很多人為了預防心臟病而拒絕吃高脂肪的肉類食品，這種做法是不對的。實踐證明，人如果長期堅持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，會導致糖類的攝入量過高，使人體不得不分泌更多的胰島素來幫助消化糖類，從而會引起人體內一連串的變化，如可導致高密度脂蛋白等對人體有益的物質含量降低、甘油三酯等對人體有害的物質含量升高。這些變化會損害血管，其結果與患有高脂血症一樣，都會引發心臟病。由此可見，人們只有在飲食中遵循葷素菜搭配、粗細糧結合的原則才能更有效地預防心臟病。

3、預防心臟病是中老年人的事

有人說，兒童的心臟病都是先天的，只有中老年人才會得後天的心臟病。這話不全對。兒童的心臟病確實多是先天的，心臟病的許多表現如心絞痛、心肌梗死等大都發生在中老年人身上，但如果追根溯源的話，許多心臟病患者在兒童或青少年時期就已經得了心臟病。研究證明，許多心臟病患者在兒童時期其動脈血管內壁上會出現一些紫色條紋，這些紫色條紋就是日後形成動脈粥樣硬化斑塊的基礎。也就是說，心臟病患者的動脈粥樣硬化從兒童時期就開始發展了。因此，正常人應從兒童時期就開始注意飲食、積極地參加體育鍛煉，來預防心臟病。

心臟病患者的食療禁忌

1．戒刺激性食飲和興奮性藥物：

辣椒、生薑、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。

2．緩進飲料：

一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。

3．適量的限制食鹽的攝入：

與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發水腫。

4．少量多餐。

心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯後不進或少進任何食品和水分。

5．適當限制蛋白質和熱能的攝入。

心力衰竭時，每日蛋白質可控制在25～30克，熱能600千卡；2～3日後，蛋白質可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉後漸增蛋白質和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負荷。

6．應吃易於消化的食物。