養生之道網導讀：女人如何讓自己經期過的更幸福呢？冬天到，許多女性朋友感覺全身發冷，手腳冰涼。專家提醒，食物是人體重要的熱量來源，很多愛美女士一味追求苗條身材，減肥過度、餓過了頭，血糖太低時，易產生手腳冰冷的症狀。小編教你5色食物調理身體，再也不拍冷冷冬天啦。
黑色：鐵面無私，愛女有佳
黑糖、黑棗等黑色食物，能促進血液循環，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。
黑色食物所含的微...
女人安度經期 巧飲食才是關鍵
艾灸不僅對身體有利 還能減肥哦
養生之道網導讀：現在很多人比較願意採用艾灸減肥方法了，因為她們覺得這種方法比較方便並且還可以排除人體的毒素，加快減肥的時間。但是也有人會持質……
現在很多人比較願意採用艾灸減肥方法了，因為她們覺得這種方法比較方便並且還可以排除人體的毒素，加快減肥的時間。但是也有人會持質疑的態度。那麼，艾灸減肥效果如何？
在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常...
肥胖者體質不同針灸方法也不同
養生之道網導讀：經常有讀者朋友來詢問小編關於針灸減肥的一些問題，想要知道是不是有效果啦，或者是這種減肥方法是不是會不好用啦。在此，養生之道網小編……
經常有讀者朋友來詢問小編關於針灸減肥的一些問題，想要知道是不是有效果啦，或者是這種減肥方法是不是會不好用啦。在此，養生之道網小編就給大家統一回答一下，有需要的讀者趕緊收藏起來吧。下面，我們就來介紹一下吧。
針灸對肥胖的治療，主要就...
中醫五位一體瘦身
你聽說過五位一體”瘦身方法嗎？“五位一體”瘦身方法，是一種以中醫理論為基礎，集“食療”、“磁療”、“耳療”、“臍療”和“足部排毒貼”為一體的綜合性瘦身方案。快來學習一下，讓我們大家一起踏上“性感”的魅力征程，打造出最完美的身材吧！
1、食療。是運用一種綠色、健康、營養的瘦身食品，與胃酸和食物...
孕婦胃酸燒心怎麼辦
養生之道網：孕婦胃酸燒心怎麼辦？因為生理功能發生變化，外加飲食不規律，胃酸是不少孕婦存在的身體問題，那麼孕婦胃酸胃脹怎麼調理呢？下面養生之道網為您介紹孕婦胃酸燒心怎麼辦，看看吧。
孕媽咪胃灼熱的主要原因，是孕期內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器，引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，加之胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返...
中醫理療針灸減肥好不好
養生之道網導讀：在信息發達的時代中，你是否因為吃了各種減肥藥卻毫無作用而煩惱呢?那麼你有沒有嘗試過中醫理療減肥呢?中醫理療針灸減肥好不好?中……
在信息發達的時代中，你是否因為吃了各種減肥藥卻毫無作用而煩惱呢?那麼你有沒有嘗試過中醫理療減肥呢?中醫理療針灸減肥好不好?
中醫理療針灸減肥是一種健康、科學、安全、有效的全新的減肥方式。針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發...
中醫養生之道 教你春季滅「火」絕招
養生之道網導讀：春天氣候乾燥，人們常會出現上火的症狀，那麼人為什麼會上火呢？上火怎麼辦？在平時的生活中吃什麼去火呢？
中醫養生
中醫養生之道 教你春季滅“火”絕招
“上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的“上火”。
“火”到底是什麼呢？
心火：分虛實兩種，虛...
聞香也能瘦 看女星獨家瘦身招
養生之道網導讀：收穫萌娃還能保持辣媽身材是每個女人都想要的，看看維密辣媽、明星辣媽，她們的好身材可都是靠精心養出來的。作為CK代言人和維多利……
收穫萌娃還能保持辣媽身材是每個女人都想要的，看看維密辣媽、明星辣媽，她們的好身材可都是靠精心養出來的。作為CK代言人和維多利亞秘密秀的頭牌模特，Doutzen kroes幾乎是這個世界上最性感的代言人。誰也看不出，她已經是不折不扣的孩兒他媽。她的瘦不...
孩子眼睛乾澀癢怎麼辦
養生之道網：孩子眼睛乾澀癢怎麼辦，眼睛乾澀是學生群體很常見的問題，因為用眼不衛生或者養眼習慣不好等問題，下面養生之道為您分析孩子眼睛乾澀癢怎麼辦，看看吧。
干眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼症發病的一個高峰，“空調+電腦”是干眼症的雙重誘發因素。空調房間一般比較乾燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼...
11款養生粥可幫寶寶預防疾病
養生導讀：我們都知道小寶寶的身體抵抗力較弱，容易受到疾病的侵襲，所以一定要科學進補，這樣才能提生寶寶抵抗力。兒童進補迫在眉睫，現推薦11款養生粥，提高寶寶免疫力，幫寶寶健康過冬。
一、姜棗小米粥(適合8個月以上的寶貝)。
原料：鮮姜10克，大棗4枚，小米30克。
做法：先把鮮姜切片，和大棗一起加水適量，共煮約15分鐘;撈出鮮姜，將大棗剝皮去核，再加入小米煮約30分鐘即可。
姜棗小米粥
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