下面就介紹幾種用點穴救急的方法：
點壓合谷穴治暈厥
合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續按揉2分鐘至3分鐘後，暈厥等症狀可消失。
點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩...
中醫點穴可治六大急性病
分娩之路慎走「捷徑」
生個聰明健壯的寶寶是每位准媽媽的夙願，為了不讓孩子輸在起跑線上，選擇何種分娩方式更有利於寶寶智力和身體的發育當然也是她們最關注的話題，隨著剖宮產人數的增多，漸漸地傳出了一種聲音，既所謂的“剖宮產嬰兒的頭部不受產道擠壓，更聰明”，其實，這種觀念是沒有科學依據的，因為嬰兒的智力發育與採用何種分娩方式的關係並不大，而是與營養、遺傳等因素有關。相反，對於順產的寶寶來說，由...
中醫「三理」養生說
我國古代中醫保健養生側重生理養生；近代主要講生理和心理養生；當代則特別強調生理、心理和哲理養生。這“三理”養生，反映了中醫養生不同層次的3種效應觀。
第一層是生理養生。古人養生，注重四道：一是動養之道，就是適度鍛煉，可活動筋骨，疏通氣血；二是靜養之道，就是適當休息，可減少消耗，怡神健體；三是食養之道，就是均衡營養，可使飲食有節，二便通暢；四是居養之道，就是起居...
7大減肥妙招 練就肌肉型男
養生之道網導讀：很多女生都是喜歡男生滿身肌肉、八塊腹肌，因為她們會覺得和有肌肉的男人在一起比較有安全感。如果你只剩下一身的肥肉，女生怎麼會靠……
很多女生都是喜歡男生滿身肌肉、八塊腹肌，因為她們會覺得和有肌肉的男人在一起比較有安全感。如果你只剩下一身的肥肉，女生怎麼會靠近你呢。男生也要好好減肥的，胖胖的你不等於強壯的你。男生們必須好好鍛煉，減肥的同時練出滿身肌肉。
一、到戶外運...
有些食品是不能夠讓孩子多吃的
1. 巧克力,會使中樞神經處於異常興奮狀態,產生焦慮不安,肌肉抽搐.心跳加快,影響食慾等症狀.
2.可樂飲料,咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,對人體有潛在的危害,由於兒童各組織器官尚水發育完善,抵抗力和解毒功能薄弱,危害會更大一些,所以兒童不宜多喝可樂飲料.
3.果凍,香精.酸味劑.著色劑,甜味劑配製而成,這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康.
4.泡泡糖,其代謝物苯酚也對人體有害,再者,...
瑜伽初學者最想知道的6問題
養生之道網導讀：越來越多的人想要練習瑜伽。想要學習瑜伽的人一定有很多問題想要知道吧!今天小編就為大家整理了一些關於瑜伽的知識。看看是否有你想要的？
美女運動
瑜伽練習者初學6問
生命的美好，在於健康的身體和愉悅的心靈。然而現實生活中，無盡的忙碌和壓力所導致的疲勞、緊張、失眠等讓我們的身體陷入亞健康狀態。而瑜伽注重的就是心靈和身體的美妙結合，通過深長的呼吸、輕盈的伸展和心靈的自省...
刮痧必知：刮痧不是出痧越多越好
刮痧是用刮痧板或匙勺等鈍緣面物通過在體表反覆刮動、摩擦，使局部皮膚充血，進而加速局部血液循環並消除組織炎症反應而達到治療疾病的一種方法。不少人認為，刮痧時出痧越多越好。專家指出，刮痧不是出痧越多越好，如果一味追求出痧，可能會傷害身體。
因為出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血瘀之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者，特別是服用激素類藥物的人不...
名拳大觀－形意拳
形意拳是我國三大著名內家拳拳種之一。起始於明末，盛行於晚清，迄今已有三百多年歷史。歷代名人輩出，影響極大，流傳甚廣。
形意拳作為博大精深的中華武術內容之一，經過歷代傳人不斷鑽研、實踐、總結、提高，逐漸形成較為完整的理論體系。其各派拳法雖各有千秋，便其拳理卻淵源頗深。講究以意領氣，以氣導力，意形二表，形意一體。通過對形與意的相互調節，內與外的相互作用來...
圖文解說俯臥撐的正確做法
文章導讀：很多男性朋友採用俯臥撐運動健身，的確，俯臥撐是一個不但方便並且隨時隨地都可以進行的運動，下面是圖文解說俯臥撐的正確做法，希望可以指引大家正確的做好運動養生，更好的達到運動健身效果。
雖然做俯臥撐不受時間場地的限制，但是俯臥撐運動還是有一定的標準性的。有研究稱做俯臥撐可以作為檢測體能健康的一個標準，因為完成一個俯臥撐幾乎要動用到身體的每一個部位。男人做俯臥撐的好處有哪...
解讀 什麼是經皮毒
“經皮毒”從字面上理解，就是通過皮膚進入人體內部對人體有害的化學物質。這些毒害物能引起細胞變異，甚至導致癌症、腦癌，通常日用品中含有很多容易被皮膚吸收的化學物質。如果單單使用化學成分名稱對這些日常用品進行分析說明的話，雖然也能看到其內含的化學物質有危害，卻不能讓人真切地感覺到它的危險性，這真讓人心裡著急。因此，藥學博士竹內久米司及稻津教久老師商量後，為了正確...