養生之道網導讀：梳子不僅僅是用老梳頭髮的，木梳子還具有疏通經絡，幫助我們減肥和按摩，在這裡小編就要告訴大家如何利用梳子進行經絡減肥，大家一起……
梳子不僅僅是用老梳頭髮的，木梳子還具有疏通經絡，幫助我們減肥和按摩，在這裡小編就要告訴大家如何利用梳子進行經絡減肥，大家一起看看吧。
梳手掌瘦手臂
中醫認為，人手上有6條主要經絡，相關穴位有57個，其中的少府穴、勞宮穴、魚際穴、...
經絡減肥方法，巧用梳子梳哪兒瘦哪兒
老年人視力突然下降的原因
養生之道網：老年人視力突然下降的原因是什麼？人到老年，視力容易下降，那麼老年人視力突然下降的原因是什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人視力突然下降的原因是什麼，看看吧。
老年人視力突然下降的原因是什麼，青光眼發作、白內障病情加重、或眼睛極度疲勞，眼睛受到外傷、視網膜脫離，眼底出血等等都有可能造成老年人視力突然下降。
1、視力極度疲勞
遇到季節交替，尤其是秋冬之交，天氣比較乾燥，...
夏天月經不調怎麼調理
養生導讀：日常生活中，女性月經不調是常見的疾病，月經不調疾病說大不大說小不小，但如果置之不管那就會引起多種婦科疾病，如果出現月經不調的情況做好調理是很重要的一環。那麼夏天月經不調如何調理呢？小編來跟大家一起瞭解下吧。
夏天常坐辦公室的女性，整天在空調下工作，長時間久坐，可能會影響卵巢功能，出現排卵障礙，就會導致月經不調，喜歡游泳的女性也要注意預防受涼，如果泳池水太冷，應該先做...
五分鐘瑜伽快速甩掉鬆垮大肚子
養生之道網導讀：沒有人會喜歡鬆鬆垮垮的大肚子，但是一個冬天積蓄的脂肪讓你也擁有著讓人討厭的大肚子。夏天就要到了，怎麼樣才能快速甩掉它呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
肚子大如何減肥 五分鐘瑜伽動作快速瘦腹
一、上腹練習
1.卷腹拍手
仰臥，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直於地面，腰部保持不動，背部緊貼地面。雙臂伸直在腿兩側，腹部收緊，雙臂伸直在腿兩側上下揮動，並有節奏地拍打地面...
夏季寶寶防暑降溫小常識
養生之道網導讀：夏季炎熱高溫，很多大小都難以承受，因此更得注意做好寶寶防暑降溫的工作。那麼，對於寶寶來說，怎樣進行防暑降溫才是正確的？下面，小編為你介紹一些簡單的寶寶防暑降溫小常識。
新生兒和嬰幼兒體溫調節功能和散熱功能較差，尤其對那些新生兒，不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如，有的家長擔心寶寶著涼，夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實，新生兒的包裹應以舒適為主...
司機吃糖食的幾點好處
有關研究人員通過對300餘名司機的試驗發現，當他們按要求每天下午兩點前攝入一點兒巧克力、甜點心或甜飲料時，一個月中發生的車禍奇跡般地比前一個月減少了50%，也比以往任何一個月中發生的車禍要少得多。
許多人因怕“發福”而對甜食敬而遠之，但美國營養學家最近的一項研究證實，午後適量吃些甜食有益無害。另外午後吃甜食，還可使中、小學生的注意力集中在課堂上少打瞌睡，進而提高學習成績。...
抖腿需要治療嗎
在生活中經常會遇到過愛抖腿的人，提醒對於他一點作用都沒有，他對於自己的抖腿也是頭疼不已，難以自制。如果你不幸和他共用一條凳子，那就只能把它想像成免費按摩椅，除此之外別無他法。那麼抖腿是病嗎？抖腿需要治療嗎？
為什麼人們會有抖腿現象?
抖腿許是腎精不足：古人曰過兩句與抖有關的話，“人抖窮，樹抖死”;“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是...
剖腹產後吃什麼補氣
養生之道網導讀：剖腹產後，不少新媽媽有血氣不足的症狀，那麼剖腹產後吃什麼補氣呢？可以補血補氣的食物有很多，今天小編教你剖腹產後吃什麼補氣，這7款食譜讓你血氣充足！
剖腹產後吃什麼補氣？
1、五圓雞
材料：淨母雞1只，桂圓肉、荔枝肉、小棗各30克，枸杞子、蓮子各25克。白胡椒粉、薑片、蔥段、鹽、冰糖各適量。
做法：母雞洗淨後用沸水煮透撈出裝盆，放進薑片、蔥段、適量水，上屜蒸30分鐘取出。枸...
減肥先減胸？闢謠！
養生之道網導讀：“減肥會讓胸先瘦？”“久了不運動肌肉會變成脂肪？”還沒運動就聽說了很多關於運動的謠言，心裡再次打了退堂鼓？
很多說法讓自己找到了繼續不運動的理由。其實很多關於健身的說法都是非專業人士道聽途說，專業的健身教練可有不同觀點。比如以下七大謠言真相是什麼，來聽聽...
沙丁魚怎麼做好吃
99.9%的人都看了
沙丁魚的做法
沙丁魚富有驚人的營養價值，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質和鈣，且肉質鮮嫩，含脂肪高。它的做法也有很多，清蒸、紅燒、油煎及醃干蒸食均味美可口。下面小編就給大家推薦幾個沙丁魚的做法。 做法一：紅燒沙丁魚 食材：沙丁魚、蔥、姜、
養生之道網導讀：沙丁魚怎麼做好吃？沙丁魚中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸，還有核酸、牛磺酸及硒等多種營養成分，藥用價值非...