養生之道網：高血壓能不能吃橄欖油？橄欖油的營養價值比較高，而且有很好的保健美容功效，所以備受很多人推崇，那麼高血壓能不能吃橄欖油呢？下面養生之道網為您介紹高血壓能不能吃橄欖油，看看吧。 高血壓能不能吃橄欖油？ 橄欖油是從橄欖果裡壓搾出來的果油，呈黃綠色，初搾的橄欖油略有苦澀味，含有大量的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素、抗氧化物和葉綠素。橄欖油除了可以代替各種食用油用於烹...

養生之道網：老年人腳部濕疹怎麼辦？濕疹大多是由於多種的內外因素而引發的表皮炎症性皮膚疾病，其主要的症狀為劇烈瘙癢，可以發病於任何年齡段，以及身體的多個部位。那麼老年人腳部濕疹怎麼辦呢？ 1、腳部濕疹患者應該對於引發濕疹的因素有一定的瞭解，避免接觸一些能夠引起自身過敏的過敏原物質。 2、養成良好的飲食習慣，忌食辛辣、刺激性的食物，不抽煙，不酗酒。 3、防止吸入花粉、粉塵等，家裡最...

養生之道網：老年人高血壓能吃熟地嗎？熟地是一種上好中藥材，具有補血滋陰功效，可用於血虛萎黃，眩暈，心悸失眠，月經不調，崩漏等症，亦可用於腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症，那麼老年人高血壓能吃熟地嗎？下面為您分析。 熟地的功效和搭配功效 熟地，又名為熟地黃或者伏地，也叫酒壺花、山煙等，處方名為熟地黃、熟地和大熟地，是玄參科植物地黃經過加工炮製而成的，是一種上好的中藥材，...

養生導讀：無論是哪個季節，皮膚瘙癢的患者總是醫院皮膚科的主力軍，老人尤為多。去皮膚科就診的老年人九成都把皮膚瘙癢歸咎於沒洗乾淨，這明顯是不對的，因為有的老人每天洗２次澡，可還是會出現皮膚瘙癢的問題。那麼老人皮膚癢是怎麼回事？老人皮膚癢怎麼辦呢？ 老人為什麼會皮膚瘙癢？ 老年性皮膚瘙癢與臟腑功能減退，氣血不足關係密切。老年人氣血虛弱，精血不足，血虛生風，風盛則燥，風動則癢；或者...

養生之道網：老年人可以吃巧克力嗎？巧克力是年輕人很喜歡的零食，那麼老年人可以吃巧克力嗎？聽說老年人吃巧克力可預防心臟病，是不是真的？老年人吃巧克力有什麼禁忌嗎？下面養生之道網為您一一介紹。 老年人可以吃巧克力嗎？ 1、巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不光能延長體內其它抗氧化劑，還能促進血管擴張、治療貧血症狀，多吃巧克力可以有效抗衰老。 2、牛奶與巧克力相結合後，...

養生之道網：高血壓是老年人常見的疾病，飲食是調理血壓的最好辦法，那麼老人血壓高吃什麼好呢？下面養生之道網總結了一些老年人降壓食譜，告訴您老人血壓高吃什麼好，看看吧。 1、燉海參 水發海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。 2、燉木耳 白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖每晚服用。 3、天麻燉雞蛋 天麻9g，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食...

養生之道網：橘子已經上市，橘子皮的養生作用不少，那麼橘子皮能治療慢性支氣管炎嗎，用橘子皮怎麼治慢性支氣管炎呢？下面養生之道網為您介紹用橘子皮怎麼治慢性支氣管炎，供參考。 什麼是慢性支氣管炎？ 慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床上以咳嗽、咳痰或伴有氣喘等反覆發作為主要症狀，每年持續3個月，連續2年以上。早期症狀輕微，多於冬季發作，春夏緩解。 慢性支氣...

養生之道網：老年人喜歡運動是好事，但是因為身體的原因，不少人運動後總是腰酸腿痛，那麼老人如何預防運動後腰酸腿痛呢？下面養生之道網為您解析老人如何預防運動後腰酸腿痛，看看吧。 老人運動為什麼會腰酸腿痛？ 人有五節腰椎骨，尤其第4、5節腰椎擔負的重力最大，隨著年齡的增長，日積月累的腰部活動，促使腰椎骨與骨之間的椎間盤發生老年退化性改變，椎骨骨質增生邊緣生長骨刺，醫學上叫做肥大性脊椎...

養生之道網：夏季老人便秘怎麼辦？便秘是老年人很常見的問題，便秘會使得老年人體內毒素拍不出來，有礙於養生。下面養生之道網為您介紹夏季老人便秘怎麼辦，看看吧。 1、每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。 2、每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，鹽水不能夠太鹹，最好能夠在喝的時候感覺到鹹味是最好的。 3、將黑芝麻粉、大米粉準備好，加入適量的清水和冰糖，放入鍋中煮開，然後直接喝湯。 4、...

養生導讀：秋季是老人養生的好時節，粥品是老人秋季的最佳滋養品，那麼中老年秋季養生喝什麼粥湯呢？下面養生之道為您總結了12種中老年人的秋季養生粥養生湯，為您介紹中老年秋季養生喝什麼粥湯。 1、枸杞海參湯 原料：枸杞20克，海參（水發）300克，香菇50克，料酒20克，醬油10克，白糖10克，鹽3克，味精2克，姜3克，蔥6克，植物油35克。 做法：海參用水發透，切2厘米寬、4厘米長的塊。枸杞洗淨，去果柄、...