養生之道網導讀：男人為什麼「難瘦」？有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。這種說法不無道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚以後……
男人為什麼「難瘦」？有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。這種說法不無道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。但實際上，體重是隨著男人年齡的增長而上升的。那麼如何減...
如何減肥塑身成魅力男人？
尿頻懷孕的早期標誌
很多女性發現自己莫名其妙地患了尿頻，為了查明原因，她們不得不去醫院做個檢查，結果往往出乎意料，原來“禍首”是自己懷孕了。
為什麼懷孕後會經常想上廁所
頻繁有尿意通常是確定懷孕的標誌之一。
通常很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的，而這種情況主要是因為女性身體荷爾蒙分泌改變而導致的。
什麼方法能減少上廁所的頻率
到現在為止還沒有特別好的辦法來...
緩解頭痛必不可少的五個妙法
在生活當中我們常常會遇到頭痛的情況，頭痛是由多個方面而引起的，因此需要慢慢地調理才能得到有效緩解。下面，小編推薦五個緩解頭痛的妙法。
1.補充水分
因脫水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。
失水性頭痛除及時補充水分外，患者同時應臥床休息，採取低枕或無枕臥位，使血流盡可能多地流向大腦。夏秋季易發生腹瀉，腹瀉時要防...
七個瑜伽體式矯正小腿肌肉
養生之道網：瑜伽是目前最受歡迎的矯正身姿的方法了，那麼哪些瑜伽動作可以矯正小腿，矯正小腿肌肉瑜伽體式你瞭解嗎？下面養生之道網為您總結了七個最基本的矯正小腿肌肉瑜伽體式，供參考。
矯正小腿肌肉瑜伽體式：下犬式
跪坐於地板，重心前移手扶地板。將雙腳勾起，身體下放，腹部靠向大腿，手臂向前伸展，十指充分張開壓向地板。吸氣，腿部發力，腳蹬地板，向上抬高臀部。
呼氣，落腳跟向下，雙腳分開與...
燈芯草灸防治流行性腮腺炎
其具體做法是：取患側角孫穴即耳尖正上方處，雙側患病取雙側，預防治療可任選一側。將耳殼向前曲折，耳尖正上方入髮際處，以75%酒精消毒後，取燈芯草3～4厘米,將一端浸入麻油中約1厘米,用左手捏住燈芯草1/3處，點燃後迅速向穴位一觸即起，隨即有“啪”的一聲發出，即在施灸處出現一個綠豆大小的皰。灸後局部保持清潔，防止感染。
角孫穴是手少陽三焦經穴，又是手、足少陽之會穴，燈芯草灸角孫穴...
短跑精神可貴，瘦身效果驚人
養生之道網導讀：聽過一句話，跑步運動，減肥最快。那麼跑步之前呢，你一定要打好基礎，分析步伐。此時你可能需要一個跑步專家來深入觀察你跑步的方式……
聽過一句話，跑步運動，減肥最快。那麼跑步之前呢，你一定要打好基礎，分析步伐。此時你可能需要一個跑步專家來深入觀察你跑步的方式，他會再判斷是否需要給你額外的幫助。這也能幫助你瞭解自己的跑步鞋是否適合，而且也能把運動傷害減到最小。小編透露...
女性尿道炎是怎麼引起的
養生之道網導讀：女性尿道炎是怎麼引起的？尿道炎是是一種常見的婦科炎症，常見有白帶增多、外陰微癢、尿輕微灼熱、尿道口輕微不適、月經紊亂等症狀。女性尿道炎是怎麼引起的？下面一起來看看。
女性尿道炎是怎麼引起的
1、尿道損傷
尿道器械檢查引起的尿道黏膜擦傷，可破壞尿道黏膜防禦功能，導致細菌感染。
2、尿道內異物
自外界放入的異物或尿道內結石等，停頓稍久即可導致尿道感染。
3、尿道梗阻
如包...
跑步減肥後 如何避免頭痛或肌肉酸痛
美國健身專家克裡斯汀·拉夫指出，她處理過的很多跑步健身人士的咨詢，都不是關於跑步期間問題的，而是跑步後身體的不適。例如，不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因為脫水，也可能是因為運動後遺症，在炎熱天氣下跑步尤其容易出現。另一些跑步的人則表示跑完後肌肉酸痛，尤其是長跑或者快速跑之後容易出現。如何應付這些問題，克裡斯汀女士給出了幾點專業意見。
第一，一些長距離跑手可...
甲亢患者飲食要注意什麼
養生導讀：日常生活中，得了甲亢疾病的患者要對自己的飲食格外注意，不然會對自己的健康帶來很大的影響，合理的飲食搭配和營養，才能讓患者早日恢復健康，那麼，甲亢患者飲食要注意什麼呢？
甲亢患者飲食要注意什麼
甲亢患者在對這種疾病的治療過程中，如果能做好飲食方面的工作，對於治療患者的疾病會有非常大的幫助，所以應該引起患者的重視。
1、良好的習慣：甲亢患者在治療過程中，一定要有良好的生活...
眼睛長針眼怎麼辦
養生之道網導讀：眼睛長針眼怎麼辦？針眼病，中醫病名，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。眼睛長針眼怎麼辦？下面一起來看看眼睛長針眼的治療方法。
長針眼，是眼科疾病裡面比較常見的症狀之一，主要多因內熱外毒攻竄上炎導致。其主要特點是胞瞼近瞼緣部生小癤腫，局部紅腫疼痛起硬結，易於潰膿，本病與季節、氣候、年齡、性別無關。可單眼或雙眼發病，現代醫學裡面的麥粒腫可參考本病進行...