養生之道網導讀：4大健康減肥食品，讓你輕鬆擺脫小肚腩的糾纏，吃出完美身材。是不是太難以置信了？可是，只要你選對東西，「越吃越瘦」絕對不僅僅是……
4大健康減肥食品，讓你輕鬆擺脫小肚腩的糾纏，吃出完美身材。是不是太難以置信了？可是，只要你選對東西，「越吃越瘦」絕對不僅僅是一句空話而已。下面，就讓我們一起來揭開這四種食物的神秘面紗吧。
竹筍
具有開胃、促進消化、增強食慾的作...
4大健康減肥食譜，撫平臃腫小腹
中藥火療減肥法功效不錯
[導語]世界上任何減肥法皆有其共性原理，無論如何將其方法包裝，揭開其方法本身，皆都如此：控制人體熱量和脂肪的攝入，大量消耗其熱量和脂肪，此間消耗尤為重要，必須做到“安全”、“自然”、“無痛苦”、“無負作用”，火療正是從這一根本著手，從而把減肥做到了。
世界上任何減肥法皆有其共性原理，無論如何將其方法包...
影響胎兒大小的九大因素！
(1) 母體身材的高矮
孕婦的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異性而定。
(2) 胎盤的功能
子宮內胎盤機能是否良好，也會影響胎兒體重。胎盤功能好，寶寶獲得的氧氣、養分足夠，才會長得好；反之，則有可能體重過輕。
(3) 臍帶血管的功能
臍帶是輸送血液、養分給胎兒的重要管道，如果臍帶有問題，如打結、只有單一臍動脈，或有...
性感女性須負擔的5大健康代價
有些事情，在男人眼中是性感，女人卻要付出健康作為代價。看看下面哪些是你正在做的。
1. 口紅
口紅早已成為女人必備的化妝品，可是，一旦把他和重金屬聯繫在一起，會讓人心驚膽顫。最近台灣消費者文教基金會調查發現，台灣市場上出售的口紅，標示半數不符合要求，7%含鎘、鉛、鉍等重金屬元素。這些化學物質很可能被人們不知不覺中吃進了肚子裡。
在擦塗口紅的女士當中，約10%的人會出現嘴唇乾裂、...
4種運動讓你迅速瘦下來
運動減肥的最快方法，大家都知道不管什麼樣的運動都可以減肥。但是哪些運動減肥減肥速度最快呢？減肥有是一件需要從長計議的事情，減肥千萬不能心急，小編為你推薦4種運動讓你迅速瘦下來。快來吧，收拾好你的心情，準備好狀態來減肥。
步行
優點：這種運動方法的運動量比較小並且非常容易進行，不會因為運動過度而對人體造成傷害。
方法：在你做這些運動的時候需要抬頭挺胸，手擺動的幅度要大，步伐...
怎樣輕鬆瘦身，練就S型身材
養生之道網導讀：S型身材是眾多MM都想用有的完美身材，想知道要怎樣鍛煉才能擁有它嗎？快隨小編來看看吧，讓你輕鬆瘦身，迷倒萬千人。細臂絕招立正……
S型身材是眾多MM都想用有的完美身材，想知道要怎樣鍛煉才能擁有它嗎？快隨小編來看看吧，讓你輕鬆瘦身，迷倒萬千人。
細臂絕招
立正站好，雙手交錯，手掌外翻，雙臂向前伸直，當到達極限時，保持該姿勢10秒，爾後恢復原姿勢，不要小看這個簡單的動作，它能...
要想小肚子平坦不如試試按摩減肥
養生之道網導讀：女性生完孩子之後，肚子上的贅肉一抓一大把，這種情況當然會影響到身材。可是如何解決這些贅肉呢，轉呼拉圈、做仰臥起坐都是可以減肚……
女性生完孩子之後，肚子上的贅肉一抓一大把，這種情況當然會影響到身材。可是如何解決這些贅肉呢，轉呼拉圈、做仰臥起坐都是可以減肚子的方法。而除有這些方法外，還可以利用按摩減肥的方法來減肚子上的贅肉。
摩腹
腹部按摩減肥手法可用二指疊按法，即...
女人常穿短裙熱褲 小心患上陰道炎
夏季天氣炎熱，很多人都不由自主地愛上了穿超短裙和緊身短褲。涼是涼了，漂亮也漂亮了。但是，其實這增加了女性患陰道炎的風險。因為穿了這些，女性私密位置幾乎沒有了防護網，在公交車、KTV等細菌較多的公共場所時，避免不沾上染病菌。編輯提醒大家，夏季預防陰道炎的最主要方法，是注意清潔外陰，勤換內褲，穿寬鬆的褲子，少喝冷飲，多喝水。
天氣越來越熱，婦科門診的病人越來越多。近半個月來，婦產科...
腹部快速減肥方法是什麼
養生之道網導讀：如果肚子上有贅肉的話，我們的整體形象就會十分的不好，這樣不止讓我們失去最美好的身材曲線了，也讓我們自卑。因此，小編現在這裡為……
如果肚子上有贅肉的話，我們的整體形象就會十分的不好，這樣不止讓我們失去最美好的身材曲線了，也讓我們自卑。因此，小編現在這裡為你介紹腹部快速減肥方法是什麼？
腹部快速減肥方法方法第一種：兩腿需要彎曲，然後手臂放在身體兩側，頭及上身慢饅向...
寶寶睡覺打呼嚕原因及治理方法
有的寶寶經常會打呼嚕，這看似不是什麼嚴重問題，其實其中卻隱藏這不是身體隱患，家長可不要大意。那麼會引起寶寶打呼嚕的原因有哪些呢？下面，養生之道網介紹寶寶睡覺打呼嚕的幾種原因及治理方法。
一、寶寶睡覺打呼嚕原因
1、呼吸道乾燥。
當寶寶上火或者有呼吸道感染之後，呼吸道的分泌液就會減少，從而會出現呼吸道乾燥的情況，呼吸道乾燥就有會導致寶寶呼吸吃力，當寶寶睡著之後就容易出現打呼嚕...