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游泳池跳水危險大跳水的注意事項

2021年03月31日體育健身暫無評論閱讀 4 ℃ 次

跳水運動員的跳水姿勢優美高難度，很多人艷羨不已，於是一見到水就迫不及待地想跳水過過癮。但是跳水可沒有你想的那麼簡單，跳不好可是會致命的。那麼常見的游泳池能跳水嗎？下面為您介紹游泳池跳水的害處和跳水的注意事項。

游泳池能跳水嗎？

一般的游泳池是不允許跳水的，但是難免會有人喜歡在泳池跳水，游泳池裡的冒險跳水者，有的模仿跳水運動員從跳台飛身而下，有的則模仿游泳運動員從池邊躍入水中，這樣的跳水有很大的安全隱患。但從表面上看就不可行，公共游泳池裡的人那麼多，跳水者很容易砸到其他游泳者，不僅給別人造成傷害，自己也得在醫院難受幾個月，萬一砸死人了，你還要賠命呢。為了自己及他人的安全，最好別做嘗試。

跳水的危險性

跳水者如果沒有受過專業訓練，就容易面臨危險：

1、眼角膜損傷

跳水會使人的眼睛受到很大衝擊。跳水運動員不戴游泳鏡是因為受過專業訓練。而沒經驗的人，有的出於模仿，有的擔心游泳鏡會掉，不戴泳鏡跳水的結果是造成眼角膜損傷以及散光。

2、脾破裂

跳水的人姿勢往往不正確，很容易肚子先著水，有可能傷及內臟，甚至出現脾破裂等致命後果。

3、頸椎損傷

跳水時發生頸椎損傷大多是跳水不得法所致。例如，從出發台跳出時蹬台無力，或入水點太近，或蹬台時髖關節未伸直，或入水角度太大，或入水時撞擊正在游泳者的身上等等。此外，游泳池水太淺（不足2米）也是原因之一。

如果是在江河湖泊中跳水，河底太淺或水中有木樁、石塊等障礙物則是造成頸椎損傷的主要原因。每逢夏季，跳水的人頭撞擊到河底或障礙物時，引起頭頸部扭曲而造成頸椎骨折與脫位的事故時有發生。

4、腦震盪

如果跳水者的腦袋先落進水池中，那麼將會引發嚴重的腦震盪，甚至遭遇頭骨碎裂的噩運，可能因此而命喪當場。

5、痙攣抽筋

當跳水者接觸水面的時候，由於巨大的重力影響施加到身體，他們經常會遭遇痙攣和抽筋，大量腎上腺素會流進血管。

6、傷亡

特別提醒游泳愛好者，在自然水域裡游野泳的人跳水就更危險。這是因為，河、湖、水庫等處水下情況複雜，水草石塊較多，冒然跳水極易造成傷亡。

由此可見，沒有受過專業訓練的跳水是很危險的。若想體驗跳水的刺激，應該到專業的跳水培訓機構學習，那裡能教授正規的培訓課程，可對您的安全負責。

高空跳水的危險性

高空跳水是一種十分驚險的跳水運動。運動員從很高的懸崖上或特製的超高跳台上起跳並完成空中動作後入水。在空中“飛行”的時間只有幾秒鐘，期間要表演一系列的扭腰和轉身動作。當抵達水面時，速度將至少高達每小時60英里。當落進水池時，必須確保自己的雙腳先“著陸”，並且身體還必須保持絕對緊張和筆直的狀態。巨大的衝擊力幾乎就和落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能會頭骨碎裂，命喪當場。