養生之道網導讀：癌症也就是惡性腫瘤。很多人都覺得得了癌症就沒有希望了，事實上我們完全是在嚇唬自己。今天小編就帶著大家一起看看如何預防癌症以及癌症的治療有哪些好方法。
抗癌從了解開始
近年來關注癌症的人越來越多。我在美國名列第一的癌症醫院整合醫學領域工作，對癌症的成因和防治總結了一下並希望與更多的人分享。
癌症是怎麼形成的
近10年的研究說明，癌症和心血管疾病一樣，是一種...
抗癌 瞭解他的成因才能防治
可預防孕婦水腫的食物
孕婦由於胎兒發育、子宮增大，壓迫下肢，使血液回流受影響，經常會發生水腫，有條件的孕婦可以臥床休息，對於需要工作的媽媽們，可採用一些食療方法來進行改善。
冬瓜
冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等。其肉質細嫩，水分豐富，性寒味甘。有利尿消腫、怯暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。對妊娠水腫及各種原因引起的水腫、肝炎、腎炎、支氣管炎的食...
頸椎病的自我治療體操
頸椎病不但是老年人的事，據統計，不少的年輕白領也會有或輕或重的頸椎病。下面為大家介紹頸椎病的自我治療體操，緩解頸椎病或許就是這麼簡單。
頸椎病的自我治療方法一、規律生活
由於頸椎病好發於中年人，所以積極預防和護理不是只在頸椎病發作時才用到的，一定要融入日常的生活當中。
首先清晨起床後要逐漸頸椎的保暖，最好披上衣服進行洗漱;其次上午辦公間隙，應該起來活動活動脖子，讓脖子從順時針...
胃火旺的症狀有哪些
養生之道網導讀：胃火旺的症狀有哪些？胃火旺就是總感覺胃裡面熱熱的，那麼胃火旺的症狀有哪些？下面一起來詳細瞭解下胃火旺的症狀。
胃火旺的症狀有哪些
胃火，即是胃熱。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣...
經前常吃16種食物 有效緩解痛經
養生導讀：痛經，是很多女性朋友在經期都會遇到的常見問題。除了利用藥物緩解經痛之外，飲食調理也是一個很好的緩解方法。那麼吃什麼可以緩解痛經？下面推薦一些有效緩解痛經的食物，希望可以助你解決這一煩惱。
有效緩解痛經的食物
1、榴蓮
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，常被用來當作病人，產後婦女補養身體的補品。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。另外，用...
注重孕期的營養胎教法則
營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素(即蛋白質，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質，維生素，水，纖維素)以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。
人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到出世時約3000克的嬰兒，這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕婦適宜而平衡的營養對胎兒的健康發...
中醫解說 從食物的特性揭示養生秘密
養生之道網導讀：對於飲食，我們可能都不知道食物中也含有四氣與無味哦。瞭解食物的特性之後就要合理的調節飲食了，因為這樣才能更好的發揮出食物中的特性哦！
食物中的四氣與五味
“節飲食”的重點在一個“節”字上。可能有人會問“節”是什麼意思，是少吃點還是多吃點呢？其實飲食量的多少，只是“節飲食”的一個方面。
從中醫上來說，“節飲食”其實...
冬季養生保健的中醫調理方法
在我國，人們向來就有冬令進補的習慣。所謂：冬天進補，上山打虎。可是冬天究竟該怎麼補？又該補什麼？有什麼注意事項呢？
很多人都知道冬季應該進補，冬季為什麼要進補，如何進補呢。冬天屬於“閉藏”的季節，在中醫來說腎主封藏，也就是說冬天是養腎的時節。冬天通過進補，養腎，可以使腎“精”更為充盈，可以使明年身體更好，更少得病，這就是中醫治未病的思想。所以，冬天天氣變冷...
兒童為什麼經常咳嗽怎麼辦
養生之道網：咳嗽是冬季養生最常見的問題了，那麼兒童為什麼經常咳嗽呢？下面養生之道網為您分析兒童為什麼經常咳嗽，並介紹了孩子咳嗽的解決辦法，看看吧。
中醫通常將咳嗽分為風熱、風寒、痰濕、痰熱、陰虛燥熱五個證型，治療時根據各證型表現不同。
1、風寒咳嗽
症狀：咳嗽，痰稀，氣急咽癢，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有發熱、無汗、肢體酸痛等。
１用藥
通宣理肺口服液：口服，每日2-3次，每次...
最熱門的減肥妙招，助你快速瘦身成S型
養生之道網導讀：夏天到啦，減肥瘦身又是一件大事，所以我們要抓緊時機減肥啦！而且飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下……
夏天到啦，減肥瘦身又是一件大事，所以我們要抓緊時機減肥啦！而且飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為你推薦最有效的食療減肥法，讓你這個夏季邊吃邊瘦哦！
1、芝麻+海帶瘦身法
把它們放在一起同煮，...