養生之道網：有些小孩在學習走路的過程中不得要領，容易養成o型腿，父母要及時糾正。那麼如何矯正小孩子的o型腿呢？下面養生之道網為您支招，教您如何矯正小孩子的o型腿。
如何判斷孩子是不是o型腿？
讓孩子站在鏡子前，看自然站姿，孩子的膝蓋能否靠攏。
1、如果膝蓋能自然靠攏，那麼腿型並不是o型腿。
2、如果用力夾緊才可以併攏膝蓋者，那麼只是中輕度的有o型腿，經常練習兩腳併攏動作可以...
如何矯正小孩子的o型腿
孕婦懷孕時候過年要注意哪些事項
養生之道網導讀：孕婦懷孕時候過年要注意哪些事項，快要過年了，過年的時候正是大吃大喝的時候，而且人多也熱鬧，那孕婦作為特殊群體，孕婦過年有什麼注意事項呢?針對這個問題，下面由小編為大家介紹，孕婦過年，5大注意事項!
一、“四個一”飲食
許多婦女認為懷孕了就不用考慮身材，想吃什麼就吃什麼，尤其是過年更是大吃特吃。
溫馨提醒：節日期間，准媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食...
優雅韓式瘦身操 瘦出明星氣質
養生之道網導讀：夏季到了，美眉們是否還在為自己的身材而煩惱呢?那就跟著小編一起來做健身操吧，保證你擁有性感火辣的身材。
優雅韓式瘦身操 瘦出明星氣質
特別提醒：在訓練前後，飲用檸檬茶，來幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥的效果事半功倍!
第一節：拉伸動作
鍛煉部位：...
3種減肥運動 讓OL窈窕美麗
許多妹妹想如何減肥卻苦於無從下手，其實減肥很簡單，只要領悟幾個瘦身妙招，瘦身那就是簡單的事情了。減肥的最佳運動的什麼？下面就介紹三種最佳運動以及配合的美食推薦，傳授你幾個瘦身妙招哦！
最佳運動處方一
手腳並用的運動。比如滑雪、游泳、球類、健美操、瑜珈等。這些運動既可以幫助燃燒脂肪，更能加強機體的平衡協調和柔韌性，收到減肥健美的雙重功效。
美食推薦：
黃瓜、苦瓜、冬瓜、西紅...
專家解說：最容易減肥反彈的健身方法
養生之道網導讀：專家解說：最容易減肥反彈的健身方法 減肥藥是懶人們最熱衷的減肥方法，因為省事。一般來說，減肥藥通常是利用抑制食慾和腹瀉的方法來瘦身，一旦停藥，食慾慢慢恢復，復胖當然很容易。而且如果吃到不好的減肥藥，可不只是瘦不下來這麼簡單，甚至健康都能被賠進去。是藥三分毒，所以MM們減肥最好還是選擇健康的方法。
對抗方法：不是所有的運動都需要大汗淋漓的，對於靠吃減肥藥瘦身的MM...
花樣運動，健康有效瘦身
養生之道網導讀：以前，有些女孩子為了擁有完美的身材會不惜以犧牲自身的健康為代價。現在，隨著人們對身體健康重視程度的不斷提高，人們越來越追求健……
以前，有些女孩子為了擁有完美的身材會不惜以犧牲自身的健康為代價。現在，隨著人們對身體健康重視程度的不斷提高，人們越來越追求健康的減肥方法。既然如此，那麼，今天就讓小編來為大家介紹花樣運動的減肥方法吧。
3分鐘踏跳
在地板上放一隻小板凳或...
健身提高性能力
最近你的性生活有所下降嗎?不要難過，穿上你的跑鞋吧。研究表明在體育館裡的一點點發洩和釋放能夠提高你的做愛能力。“做運動可以讓你感覺更好，有更好的體力和身材。”美國鍛煉委員會的新聞發言人理查德·科頓說。運動還可以讓你的“裝備”運轉的更好。
特定的運動：
1、可以讓你有更多的精力
2、讓肌肉更勻稱，燃燒脂肪，還可以你對自己的身體感覺更好
3、提高你的情緒和健康...
單槓健身法幫你能夠完成增高的夢想
養生之道網導讀：單槓健身法幫你能夠完成增高的夢想，我們黃種人自古以來在身材的高矮上總是會有差距，就單單從我們南北方人的差距也可以看得出來，北方人總是顯得高大、威猛，而南方人總是讓人感覺清秀、稍矮，這也許是由於地理環境因素的影響，或者是基因給造成的吧。
美女健身
但是通過做運動實現增高夢，這已不是什麼傳奇，有很多的人就是通過這樣的鍛煉方法來讓自己增高的。其實，增高運動的動作也...
明星減肥方法之鄭秀文減肥法
養生之道網導讀：減肥已成為現代社會中最普遍存在的現象，無論是明星還是普通人，只要是感覺到自己有點胖，就會採取減肥方法來瘦身。尤其是明星對減肥……
減肥已成為現代社會中最普遍存在的現象，無論是明星還是普通人，只要是感覺到自己有點胖，就會採取減肥方法來瘦身。尤其是明星對減肥更是毫不吝嗇，不惜花重金來減肥。其實減肥也不需要犧牲太多的金錢，通過日常生活就可以達到減肥的目的。下面我們就來...
年輕女性懷不上孩子的3大婦科病
一項數據顯示，臨床上，尤其是80後女性，有些人進行婚檢，卻檢查出子宮肌瘤，由子宮肌瘤引發不孕症的幾率非常高。子宮肌瘤患者年輕化的趨勢越來越明顯，專家稱，宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病已為80後女性敲響警鐘。
目前，“80後”夫妻開始進入孕育高峰期，可很多的年輕夫婦卻遭遇了懷不上孩子的“婦科門”。
威脅之一： 最具普遍性的宮頸糜爛
黃曉麗（化名）...