養生之道網導語：現在社會中很多人的胃都不是特別的好，這就需要大家更關注脾胃的保健，脾胃虛弱是指脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水谷的消化吸收。
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後脹滿、大便溏瀉、面色萎黃，可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。脾陽虛主要表現為胃腹冷痛，食生冷油...
遠離胃病 中醫方法有效調理虛弱脾胃
老年人吃什麼補品好
養生之道網：老年人養生離不開補品，那麼老年人吃什麼補品好，什麼保健品最利於老年人健康呢？下面養生之道網為您介紹老年人吃什麼補品好，看看吧。
冬天老年人吃什麼補品好？
1、冬天要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。
2、藥酒進補，可供老人選用的藥酒有十全大補酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、參茸藥酒、人參藥酒、蟲草補酒等。一般每日1-2...
「有車族」的時尚保健
鄰居小張的太太懷孕了，這個大喜訊可真是樂壞了小張夫婦。這不，太太的肚子還沒顯形，小張就迫不及待地把家裡大大小小的家務都包攬下來了，什麼洗衣、端茶、買菜做飯，那叫一個勤啊，就怕自己哪裡做得不周全，委屈了太太，更擔心虧待了太太肚裡的小寶貝。小張是家裡三代單傳的獨苗兒，為此，小張父母對他們的“精心造人工程”也是鼎力相助，考慮到兒媳婦單位離家遠，整天換公車擠地鐵不方便，老...
早產兒需要倍加呵護
早產兒——指的是胎齡小於37周的活產嬰兒，由於胎齡小，全身各臟器的功能尚未發育完善，需倍加呵護，才能使這小生命順利的適應環境，健康的成長。
什麼原因會使胎兒早產呢？引起的因素是多方面的，但最多見的是母親妊娠早期由於疾病、外傷、生殖器的畸形、過度的疲勞等。
由於胎兒在宮內主要靠母親供給氧氣，通過臍帶輸入胎兒體內，肺泡仍處於萎陷狀態，出生後，肺泡隨空氣的吸入開始擴張...
針灸能治療肝炎嗎?
治療效果的觀察指標應從簡單入手
針灸對慢性病毒性肝炎有無治療作用?如果有治療作用，其最主要作用是改善肝功能還是抗纖維化，是抗病毒還是體現在肝臟的病理改變?我認為，檢驗針灸對肝炎有無治療作用，應該從基礎入手，先觀察是否能改善肝臟生化指標。如果有確切作用，再進一步深入研究。這樣可以使我們的研究少走彎路，更精確、更直觀。
治療對像應選擇本人拒絕抗病毒治療、已有的保肝降酶等治療效果欠理...
鉤籐的功效與作用_鉤籐的藥用價值
養生之道網導讀：中藥鉤籐的功效與作用專區，為您詳細介紹鉤籐的功效與作用、鉤籐圖片、鉤籐的藥用價值、鉤籐的副作用等，要想知道更多鉤籐的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥鉤籐目錄（可點擊哦）：
鉤籐簡介
鉤籐圖片
鉤籐的功效與作用
鉤籐的藥用價值
天麻鉤籐飲
鉤籐的副作用
鉤籐的種植技術
鉤籐簡介
鉤籐，中藥名，為茜草科植物鉤籐、大葉鉤籐、毛鉤籐、華鉤籐或無柄果鉤籐的乾...
中醫健身→太極拳
“太極”出自我國古代哲學論著《易經》的陰陽八卦學說，始見於陳搏、周敦頤的“太極圖”，此圖表示宇宙及萬物都是由對立而又統一的陰陽兩個方面的物質組成。
“太極”寓有無限大和無限小的意義，具有圓(渾然一體)和遠(遼闊無邊)的特點，陰陽二氣平衡，互根、消長，不斷運動，無休無止。太極拳正是以這種理論為依據，講求動靜、陰陽。形體外動，意識內靜。
形動於外，...
孕婦為什麼要保證足量的硒
硒不但參與體內許多生化反應，與多種酶的活性有關，而且具有抗氧化性、防癌和防治某些疾病的重要作用。硒和維生素E都是抗氧化劑，但兩者的生理功能不同。
人體內許多正常的生物化學反應，都能產生一些有害的物質，如過氧化氫及其他活潑形式的氧，如不加以控制，將引起細胞膜中的脂質發生過氧化反應，使得細胞受到廣泛的破壞。維生素E能保護細胞不發生過氧化反應，而含硒的酶，除保護細胞膜免受過氧化反應損...
春季運動 遠離過敏源
一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健養生。
通常來說，在普通市民中，大約有五分之一的人會有過敏症狀。
春天百花盛開，氣候回暖，花粉隨著春風在空氣中飄散，令花粉過敏的市民苦不堪言。過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病等過敏性疾病，也成為春季常見疾病。
雖...
白領壓力大 小心患有「壓力上癮症」
養生之道網導讀：如身處職場的白領們要面對需要壓力，但有的人就喜歡挑戰壓力，被人們所說為壓力上癮症，他們對自己的要求太過於苛刻。白領們要學會為自己減壓，減壓方法有很多，一下小編為您盤點的白領減壓招數你可以嘗試下。
都市白領易患“壓力上癮症”
現代職場人，同時面對來自家庭和社會的雙重壓力。尤其是一些單身貴族和家庭親和力較弱的職場人，他們在工作上會投入更多的精力，以彌補在...