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冬病夏治和春捂秋凍
中醫有一個有意思的養生防病方法就是冬病夏治。即在夏季陽氣最旺時進行治療,促使體內陽氣旺盛祛除體內陳寒。使哮喘、老年性慢性支氣管炎、關節炎、胃病等寒病在冬季減輕或不發作。
中醫養生還教導人們要春捂秋凍。本文作者進一步從氣象角度闡明了何以同是過渡季節,同是氣溫多變,而春要捂秋要凍的環境原因。
原來,這是因為春秋季節中氣溫變化方向是相反的(春季升溫,秋季降溫)。由於我國冬冷而夏熱,春秋季節升降溫特急,使得室內氣溫變化因房屋熱惰性而遠遠落後於室外。室內外溫差因而達到了顯著的程度。這樣,春季中外出歸來,從室外(特別是暖熱的陽光下)走進室內,如果不添衣春捂,時間一長,特別是老弱病人就會受涼生病。秋季情況相反,因室內暖,進屋後宜少穿衣,即凍。
實際上,我國古代深宅大院內夏季中還可保持相當大的室內外溫差。從高溫下走進陰涼的室內,也很易得病。古代稱為陰暑。從頭痛惡寒,身形拘急,肢節疼痛而煩心症狀看,還是很難受的。而這種病在世界上其他國家一般不會發生,因為室內外溫差大的情況,在自然情況下只有我國才有。由此可以說,因我國特殊氣候而形成的中醫和養生文化大大豐富了中醫的內涵,而我國中醫中藥的理論和實踐也為世界醫藥學做出了重大貢獻。