瑜伽球：是一種現代流行的健身產品。通過鍛煉可以提高人的柔韌性，平衡能力、改善體態、增強心肺功能等。一般要根據自己的身高和需要，選擇不同尺寸的瑜伽球。
伸展帶： 是做瑜伽練習時的一種輔助產品。比如半面式，兩手相扣夠不著時，可以用伸展帶過渡;做舞王式時，手腳夠不到可以借助伸展帶過渡。
瑜伽墊：瑜伽墊是做瑜伽練習時的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨...
瑜伽用品有哪些 各要怎麼用
呼吸系統有哪些防禦機制?
人每天吸入的空氣在10,000L以上,其中可能含有大量微生物、有害的粉末或毒物,這些可成為肺部炎症、腫瘤及全身性疾病的原因。所幸的是肺和呼吸道的防禦功能可將這些致病因子排出、滅活及清除。當吸入的致病因子過多或作用過強,或肺的防禦功能降低時,就可能發生疾病。
呼吸系統的防禦功能包括非特異性防禦和特異性防禦。
(1)非特異性防禦機制
吸入空氣中懸浮的固體顆粒和有害氣體，一部分隨呼氣運動呼出,一部...
哪些眼外傷會造成永久傷害
養生之道網：哪些眼外傷會造成永久性終身傷害？因《爸爸去哪兒》成名的費曼在節目中受到眼傷，近日診斷為永久傷害。小孩子眼部受傷不可忽視，那麼哪些眼外傷會造成永久性終身傷害呢？下面養生之道網為您介紹小孩子常見的眼部傷害，請及時防治。
小孩子受眼外傷有什麼危害？
由於兒童眼球解剖因素與生理因素，組織結構脆弱、嬌嫩，對外抵抗能力較成人差，一旦損傷，其危害性極大。兒童眼外傷輕的可引起眼瞼...
哪些食物有益於孩子的眼睛
眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處於發育階段,保護眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻並不是年輕的父母都懂得的，保護眼睛除了平時注意勞逸結合，不要長時間地連續看書、看電視，防止用眼過度外，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食物，對保護眼睛也能起到很大的作用。
對眼睛有益的食物有哪些呢？
蛋白質：
蛋白質是組成人體組織的主要成分，組織的修補和更新需要...
清熱瀉火的中藥有哪些
養生之道網導讀：清熱瀉火的中藥有哪些？凡藥性寒涼，以清洩裡熱為主要作用的藥物，稱為清熱藥。那麼清熱瀉火的中藥有哪些？下面推薦幾種清熱瀉火的中藥，一起來看看。
清熱瀉火的中藥有哪些
清熱藥有清熱涼血，清熱解毒，退虛熱的，清熱瀉火，清熱燥濕等功效分類。清熱瀉火藥以清洩氣分邪熱為主，通常用於熱病邪人氣分而見高熱、煩渴、汗出、甚或者神昏譫語、脈象洪大等氣分實熱證。清熱瀉火藥主要包括青...
冬季戶外攀巖裝備有哪些
養生之道網：冬季攀巖是不少人的選擇，那麼冬季戶外攀巖裝備有哪些，如何確保攀巖的安全呢？下面養生之道網為您介紹冬季戶外攀巖裝備有哪些，看看吧。
1、主繩
攀巖最直接的危險來自於衝墜，主繩是解決這一問題的最主要手段。為攀登者與保護者之間建立一種可靠的遠程聯接，或為操作者提供安全的平衡過渡。
動力繩主要用於攀巖。靜力繩主要用於探洞。
１應使用經過國際攀聯（UIAA）或者歐盟認證（CE）的認證...
哪些食物易致孩子性早熟
有數字顯示，目前中國兒童性早熟的平均發病率已經達到1%，在廣州，這個數字更高達1.3%。中山大學孫逸仙紀念醫院兒童內分泌科梁立陽副教授表示：“之所以這樣，是因為很多兒童的‘性早熟’都是吃出來的。”
小心！這些食物“吃”出性早熟
1、 藥材
小孩怕吃藥，哪怕是補藥，所以家長們想到了藥膳。將雪蛤、冬蟲夏草、人參、西洋參等藥材變成餐桌上的湯水，讓孩子...
廣州好玩的免費景點有哪些？
養生之道網：廣州好玩的免費景點有哪些？五一小假期來了，你安排好出行計劃了嗎？如果沒有太多錢出省，那你就需要知道廣州好玩的免費景點有哪些了！
1、廣州新地標旅遊
七大標誌性建築：高達600米的廣州塔、被稱作“月光寶盒”的省博物館、歌劇院、圖書館、雙子塔東西塔、第二少年宮，此外還有海心沙、赤崗塔、獵德大橋等，是體現新羊城現代化、國際化的建築群，夜景尤其漂亮，美輪美奐。
你可以...
神經衰弱症狀的表現有哪些
養生之道網導讀：神經衰弱症狀的表現有哪些，神經衰弱屬於心理疾病的一種，那麼神經衰弱症狀的表現有哪些？下面我們一起來看看神經衰弱症狀表現吧。
神經衰弱症狀的表現有哪些
神經衰弱就是以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定，睡眠障礙和記憶力減退等症狀為特點的神經功能性障礙。有學者認為神經衰弱者的疲乏是有選擇性的，即對有興趣的情緒體驗不易疲乏，而對無興趣或潛意識中有牴觸情緒者則容易疲乏...
小兒弱視的治療方法有哪些
養生導讀：孩子們的學習負擔越來越重，近視弱視的現象在小孩子身上越來越普遍，那麼什麼原因導致孩子弱視，小兒弱視的治療方法有哪些呢？養生之道告訴您小兒弱視的治療方法有哪些，供參考。
什麼是弱視？
眼球無明顯器質性病變，而單眼或雙眼矯正視力仍達不到1.0者稱為弱視。目前，我國弱視標準為矯正視力≤0.8或兩眼視力差≥2行。弱視是一種嚴重危害兒童視功能的眼病，如不及時治療可引起弱視加重，甚...