養生導讀：頭痛是日常生活中常常會發作的一種病，頭痛發作時，患者苦不堪言，可往往又找不到病因。對此，總結以下幾種大家不易想到的頭痛原因和一些食療方法，幫你及時找到病因，緩解頭痛。
一、頭痛的七個原因。
1、壓力。
壓力會導致飲食習慣改變，睡眠嚴重被干擾，這是頭痛的一大主因。超負荷工作的人工作期間頭痛發作比休息期間更頻繁。美國哈佛大學醫學院李斯特博士建議，一天辛苦工作之後...
哪些原因會導致頭痛？
冬季戶外運動有哪些
養生之道網：養生離不開運動，那麼冬季戶外運動有哪些，冬季戶外做什麼運動好，喜歡運動的你知道嗎？下面養生之道網為您介紹冬季戶外運動有哪些，看看吧。
冬季戶外運動有哪些：慢跑
慢跑無論早上、中午還是晚上，只要是自己能堅持的時間就是最佳時間。早上跑步可以杜絕睡懶覺的習慣，為自己賺來了更多的時間。中午跑步可以避免下午犯困，比午休效果還好。晚上跑步，然後洗澡睡覺，睡得特別香。
要保護頭部...
男人適合練哪些瑜伽？
瑜伽，起源於印度，流行於世界，是東方最古老的強身術之一。據不完全統計，印度有80%，歐美有66%都是男士在練習瑜伽。男士們在瑜伽的練習中體力會變得更好，心態會更平和。因此在世界上大多數國家裡，瑜伽被認為更適合男人，更受到男人們的歡迎。
男士練瑜伽沒什麼好彆扭的!在印度練瑜伽的大都是貴族男士，練習瑜伽是很好的一項運動，瑜伽的創始人就是男性，尤其是30歲以上的男人實在應該要踢掉椅子，撕掉...
祛風濕強筋骨的中藥有哪些
養生之道網導讀：祛風濕強筋骨的中藥有哪些？中醫治療風濕的時候強調去濕和保健養生，那麼祛風濕強筋骨的中藥有哪些？下面推薦幾種祛風濕強筋骨的中藥，一起來看看。
祛風濕強筋骨的中藥有哪些
祛風濕強筋骨藥多苦甘溫，入肝腎經，苦燥，甘溫補益，具有祛風濕，補肝腎，強筋骨等作用，常用於風濕日久累及肝腎所導致的腰膝酸軟無力，疼痛等。祛風濕強筋骨藥包括石楠葉、五加皮、千年健、雪蓮花、鹿啣草、狗...
香港流感爆發 流感的症狀有哪些
養生之道網導讀：香港流感爆發，流感的症狀有哪些？近日，香港流感爆發，死亡人數已增至304人，已超越2003年SARS疫情。流感的症狀有哪些？下面我們一起來看看，做好疾病防治很重要。
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。專家表示，3月至5月是流感多發季節，大家要提高防病和...
男人健身應該鍛煉哪些部位
器械上雖然標明了鍛煉的部位和方法，可來健身的人還是希望能有個教練在旁邊指導，有問題的時候拉過來問問。可女人最關心胸挺不挺、臀翹不翹，男人最擔心自己風光不再、性能力衰退，這些帶有私人性質的問題哪能隨便說出口。當人們不僅僅關心減肥塑型時，這些隱私問題也被帶到了健身房，悄悄提給了私人教練。
在和私人教練談論隱私的問題上，女人比男人的態度要從容得多。女性健胸、減臀的要求已經不再是什麼...
養生不同時辰重點保養哪些部位
中醫認為，人體內的經氣就像潮水一樣，會隨著時間的流動，在各經脈間起伏流注，且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化，採用不同的方法，就可以達到良好的養生效果。
亥時（晚9—11時），為三焦經當令。
對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管採取什麼方式，盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態。
子時（子夜11—凌晨1時），膽經當令。
這段時間正...
混合痔的症狀都有哪些
混合痔的主要症狀為： 脫垂：由於內痔經常脫垂於肛門外，粘膜受到刺激，粘液分泌大量增加，可致肛周皮膚潮濕不清、瘙癢發炎或濕疹。腫脹疼痛：肛門有下墜或異物感，大便時用力內痔部分極易脫便血：大便時帶血或射血，血色鮮紅，不與糞便相混。
混合痔的主要症狀為：
(1)脫垂：由於內痔經常脫垂於肛門外，粘膜受到刺激，粘液分泌大量增加，可致肛周皮膚潮濕不清、瘙癢發炎或濕疹。
(2)腫脹疼痛：肛門有下...
中醫針灸減肥都有哪些優勢？
針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。中醫針灸減肥都有哪些優勢？
針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
有些女孩追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，採用吃減肥藥、過度節食、過強的體育運動，控制每日的飲水量等錯誤的做...
艾滋病的傳播途徑有哪些
養生之道網導讀：艾滋病的傳播途徑有哪些？艾滋病是一種傳染性非常高的疾病，所以瞭解艾滋病的相關事項很有必要。那麼艾滋病的傳播途徑有哪些？下面就一起來看看吧。
艾滋病的傳播途徑有哪些
一般的接觸並不能傳染艾滋病，所以艾滋病患者在生活當中不應受到歧視，如共同進餐、握手等都不會傳染艾滋病。艾滋病雖然很可怕，但該病毒的傳播力並不是很強，它不會通過我們日常的活動來傳播，也就是說，我們不會...