穴位貼敷療法是以中醫的經絡穴位為依據，採用一些中藥粉末結合醋、酒、清涼油、蜂蜜等調成糊狀，再貼在穴位上的一種無創穴位療法。那麼，穴位貼怎麼使用呢?下面就來揭開穴位貼的神秘面紗。
穴位貼的作用機理：穴位貼是指在一定的穴位上貼敷藥物，通過藥物和穴位的共同作用以治療疾病的一種外治方法。常用具有辛香走竄、溫通活血、清熱除濕、散結通絡的藥物，借酒或醋的滲透和傳遞作用，使腸...
穴位貼怎麼使用
正確的飲食+運動 健康瘦身不反彈
養生之道網導讀：肥胖不僅影響外觀，還對身體不利，會造成很多疾病，然而只有少數人的肥胖是遺傳因素造成的，絕大部分人之所以發胖都是從「吃」開始：……
肥胖不僅影響外觀，還對身體不利，會造成很多疾病，然而只有少數人的肥胖是遺傳因素造成的，絕大部分人之所以發胖都是從「吃」開始：吃太多、熱愛高熱量食物、三餐不定時定量。小編覺得比給大家的減肥方法支招相比，好好給大家講一下正確的飲食減肥方法...
電腦族每天必喝七款健康茶飲
養生導讀：經常使用電腦，容易皮膚乾燥、眼睛乾澀、頭昏腦脹，其實日常多喝茶可以有效解決這些問題。那麼電腦族適合喝什麼茶呢？綠茶防輻射、玫瑰花茶養顏美容、菊花茶清肝明目……7款健康茶飲是電腦族的最佳選擇。
電腦族適合喝什麼茶？
1、綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是...
孩子高燒就醫前護理誤區
“醫生，您給看看，孩子體溫怎麼一直降不下來呀？”昨天，在北京兒童醫院急救中心，不時有家長抱著發高燒的孩子前來就診。雖然家長都是短褲T恤，但是患兒卻用被子或毯子包著。
“現在，每天能接診大概300多名這樣的患兒，都是高燒，有的甚至已經出現了高熱驚厥。”急救中心的高恆淼主任指出，護理發燒患兒時，家長存在很多誤區，比如患兒已經高熱還包得嚴嚴實實，或者已經高熱了還不吃...
保濟丸讓腸胃更舒適
中成藥中的“保濟丸”是一種價格低廉而療效肯定的腸胃藥製劑，深受廣大患者的喜愛，不少人都將保濟丸當做家庭常備用藥。民間素有“北有六神丸，南有保濟丸”之說，的確，保濟丸是東南亞地區婦孺皆知的藥物，關於它的來源，還有一段家喻戶曉的佳話。
廣東是一個善用喜用中藥的地方，熱天喝“涼茶”是本地的習俗。所謂“涼茶”，是由一些具有清熱解毒、祛濕解表作用...
教你泡六壇養生藥酒
中國人對酒的研究與運用，可謂爐火純青。從釀酒、飲酒到賞酒、論酒，酒已滲透人類生活的各個方面。自古以來，酒與醫素有不解緣，繁體“醫”中有個“酉”，酉者酒也。
酒性溫，味辛而苦甘，醫家之所以喜好用酒，是取其善行藥勢而達於臟腑、四肢百骸之性，故有“酒為百藥之長”的說法。其實，酒是一種最好的溶媒，許多用其他加工方法難以將有效成分析出的藥物，大多可借助酒的...
這樣減肥不運動也有效
養生之道網導讀：如何快速減肥不運動?在減肥的方法當中，運動減肥是最常選用的一種，可是有的人認為運動減肥太累，而且一旦停止運動之後，就會有反彈……
如何快速減肥不運動?在減肥的方法當中，運動減肥是最常選用的一種，可是有的人認為運動減肥太累，而且一旦停止運動之後，就會有反彈的現象，所以就不願意選擇運動減肥。除了運動減肥外，還有很多的減肥方法，那麼，如何快速減肥不運動呢?
如何快速減肥不...
武術養生 呼吸為重
養生導讀：呼吸在武術運動中作用甚大。一種套路是否能夠飄然穩沉，主要取決於呼吸。息均氣定，心中有數。若呼吸不調，體內機能混亂，氣血不暢，肌肉緊僵，一路拳下來努氣筋暴，於健強身體無益。
1、武術運動中的呼吸特點
武術運動中的呼吸與人的正常呼吸有所不同，它根據動作的快慢、高低、起伏、跳躍、剛柔、發力等，與之相配合的呼吸方式方法也有所不同。總的講，武術中的呼吸口鼻並用，以自然呼吸為主，...
爬行寶寶要小心家中的八個雷區
雷區1：地板
危險因素
用水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設的地板，都容易讓學習爬行的寶寶因一不小心跌倒而受傷，造成無法彌補的遺憾。
安全改造
可在硬地板上面鋪設軟墊，不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發揮作用，並且避免用有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳起來吃。
雷區2：桌角、櫃子角
危險因素
尖銳的桌角或者是櫃子角，對學爬的寶寶來說簡直就是“危險地帶”，萬一寶寶碰到了，就有可...
紫蘇葉——急救中草藥
紫蘇葉性味辛微溫，主歸肺、脾經。有解魚蟹毒的功效。
紫蘇葉做急救的用法：
１、進食魚蟹中毒(包括過敏)而出現腹痛、嘔吐，或遍身風疹瘙癢者。
古醫書《金匱要略》載食魚蟹中毒“紫蘇煮汁飲之。”經驗上常用鮮蘇葉60克、生薑20克，加清水二碗半，煮至二碗，一日分2～3次口服。此法對於解除腹痛，嘔吐等症狀，有良好的療效。若上方中再加入厚樸5克、生甘草5克，則效果更好。民間常用鮮蘇...