養生之道網導讀：膏藥一般貼多長時間？膏藥是常用的一種外用藥，在日常生活中很多人都使用過。那麼膏藥一般貼多長時間呢？下面一起來看看膏藥的正確貼法。
膏藥一般貼多長時間
在祖國傳統醫學裡，膏藥有著較高的使用率。膏藥可起到保護、封閉及治療作用，如護理中常用的普通橡皮膏可在皮膚上起固定敷料、保護創傷的作用；含有藥物的膏藥則兼有外治和內治的作用，如用於風濕痺痛、跌打損傷、瘡癤...
膏藥一般貼多長時間
刮痧不能太長時間 刮痧多少時間合適
刮痧多長時間一次合適呢？
每次治療刮痧不應超過30-40分鐘（指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭）。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天，原側是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。
（2）刮痧時間：一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超過20分鐘。
痧消退的時間快慢與被刮者體質、病情、出痧部位、痧...
孕期不宜長時間用熱水泡腳
泡腳時間太長不好
都說冷水洗臉、熱水泡腳，進入冬季，市場上各類足底按摩器的銷售也紅火起來了。專家指出，熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長則有害無益。
放點生薑片、花椒
中國中醫研究院研究員尹志超介紹，用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作風寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持...
中藥泡腳能減肥嗎？多長時間見效
養生之道網導讀：泡腳減肥聽說過嗎？是不是覺得很神奇，竟然泡腳也能減肥，這對於減肥懶人來說簡直就是福利。那麼，要怎麼泡腳減肥呢？採用中藥泡腳能……
泡腳減肥聽說過嗎？是不是覺得很神奇，竟然泡腳也能減肥，這對於減肥懶人來說簡直就是福利。那麼，要怎麼泡腳減肥呢？採用中藥泡腳能減肥嗎？下面就讓小編告訴大家吧。
中藥泡腳減肥原理：中藥泡腳主要是利用藥物通過足底反射區到達五臟六腑，產生促進...
每天游泳多長時間能減肥
養生之道網：夏季到了，看到游泳池你是否心動了，想游泳減肥嗎？那麼每天游泳多長時間能減肥呢？下面養生之道網為您介紹每天游泳多長時間能減肥，看看吧。
每天游泳能減肥嗎？
１阻力大
由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。
２熱量多
游泳時，因為水的密度和傳熱性能比空氣大，水的熱傳導係數比空氣大26倍，就是說在相同溫度的情況下，人體...
兒童長時間看電視可致孤獨症 3至7歲風險高
這兩天，寒假結束，7歲的明明（化名）卻怎麼也不想去上學。原來，他患上了電視孤獨症。
7歲男孩患上電視孤獨症
明明的母親李女士，是個商人，常年和丈夫做生意不在家。平時，明明跟著爺爺奶奶住，一放學回家，他就躲進屋裡看電視。
“他對啥都不感興趣，除了電視。”李女士說。慢慢地，李女士發現，明明變得越來越安靜，見人也不太說話，對大家愛理不理，就喜歡看電視。看見電視劇裡好玩的情節，...
散步減肥多長時間有效
如果你攝入的食物卡路里數量，超過了身體活動所需能量的份額，那麼就會變成脂肪。根據MedlinePlus的測試，以一天剩餘100卡路里計算，一年下來，你的體重就會增加4.5公斤以上。不過，只要你每一天進行30分鐘的中等強度鍛煉，就會有助於消耗熱量避免變胖，步行或者說散步是其中一個不錯的方式。美國疾病控制與預防中心同樣認為，健康成年人每週需要至少150分鐘的中等強度鍛煉時間。
散步減肥多長時間...
上班族午睡多長時間最好
養生之道網：為了保證下午的工作精力，上班族都有午睡的習慣，可是午睡多久時間最好，您知道嗎？下面養生之道網為您介紹上班族午睡多久時間最好，上班族午睡要注意什麼，看看吧。
午睡，又稱午休、中覺、晝寢等，指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間。
上班族午睡多久時間最好？
1、10-20秒
如果感覺身體疲乏，雙眼乾澀，略有睏意，沒有時間午睡，可以嘗試閉目養神，微微合上雙眼休息10-20秒，能給身體充...
健康瘦身 每週運動多長時間健身最好
肥胖是一種既有遺傳基因缺陷又有過食和運動不足等環境因素影響的多因素疾病。
1、提倡運動已成為當今世界各國促進健康的重要舉措。此種非藥物、經濟、無副作用措施已成為減肥不可缺少的一部分，尤其適合我國國情。
運動結合合理營養是世界公認的減肥良方，主要原因在於：1.運動調節能量平衡運動 有利於維持合理的體重和體脂。
運動與體質指數呈負相關。運動消耗能量，增加骨骼肌對脂肪的攝取量，活...
長時間開車 前列腺「頂不順」
“愛車的男人血管裡流的是汽油。”所有愛車的男人都很男人，愛車的男人愛刺激，愛速度，愛激情……男人愛車幾乎是恆久不變的定律。
如今，會開車的男人越來越多，平時上班開車代步、下班開車娛樂購物;而節假日，有車一族當然不會錯過這遊山玩水、觀光旅遊、外出探親的難得機會，更是忙得不可開交。
前列腺炎戀上“有車一族”
以前出租車司機易患前列腺炎，我們都說這是他...