養生之道網導讀：減肥方法層出不窮，想要減肥減得健康，減得放心還是得選擇按摩減肥法。按摩減肥法既有效又舒服，下面小編就為大家介紹一下按摩肝膽經……
減肥方法層出不窮，想要減肥減得健康，減得放心還是得選擇按摩減肥法。按摩減肥法既有效又舒服，下面小編就為大家介紹一下按摩肝膽經的減肥方法，可以有效解決下半身肥胖和虛胖症狀。想要舒服減肥，就一起來看看吧！
晚睡易下半身虛胖，上班...
舒適有效的按摩肝膽經的減肥方法
解讀 嬰幼兒支氣管炎如何食療最給力
養生之道網導讀：你知道小兒支氣管炎吃什麼食物比較好嗎？小兒支氣管炎發病可緩可急，大多先有上感症狀，咳嗽為主要表現，開始為乾咳，以後有痰，如為細菌感染，可吐黃痰;幼兒全身症狀較重，可有發熱，以下是關於小兒支氣管炎的食療方法，希望對家長朋友有所幫助。
一、小兒支氣管炎的飲食療法
1、百合粥：鮮百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖調服。健脾補肺，止咳定喘。
2、芥菜粥：芥菜頭適量切碎，粳米5...
過勞則傷 中醫教你調理4類勞傷
養生之道網導讀：現代生活、工作節奏快，我們常常會有種說不出的累，這就是“勞神”。勞傷如果不及時調理則會傷到臟器，使我們的身體越來越虛弱，那麼我們應該如何調理呢？
過勞則傷 中醫教你調理4類勞傷
華佗認為一個人健康長壽不在於病時求醫問藥，關鍵在於未病時注重保健，神形兼養，謹防“勞傷”。
《中藏經》中有：“勞者，勞於神氣也；傷者，傷於形容也。饑飽無度則傷脾，...
肉蓯蓉治療早洩嗎
養生之道網導讀：肉蓯蓉治療早洩嗎？肉蓯蓉為純天然滋補佳品，有“沙漠人參”的美譽。那麼肉蓯蓉治療早洩嗎？下面就一起來瞭解下肉蓯蓉吧。
肉蓯蓉治療早洩嗎
肉蓯蓉是一種寄生植物，生長於我國河西走廊的沙漠地帶，它味甘、鹹，性溫，具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，常用於治療男子陽痿、早洩、遺精、遺尿，女子白帶過多、月經不調、不孕等症。肉蓯蓉能抑制“陽虛”症狀的出現...
中醫專家教你看臉色診五臟
養生之道網導讀：我們的面容就是“健康的指向標”，可以從臉色看出我們的五臟是否健康，下面中醫教你看臉色診五臟健康，並且告訴你一些五臟保健方法，快去看看。
中藥養生
下巴暗紅腎病作祟 中醫教你看臉色診五臟
中醫診療的經驗告訴我們，人的面部顏色與各臟器病變關係密切，或者說，人體各臟器病變在面部都會有所顯現。
肺部
1：兩眉間發暗，為肺部久病。
2：右側臉頰特別是顴骨處發紅，為肺...
趕走5種上班疾病隱患 為健康護航
都市上班族長期因為工作、生活的壓力，神經過度緊張，導致身體健康狀況每況愈下，令身體的許多疾病悄然而生，如何防止這些疾病呢？接下來小編教你如何趕走辦公室工作中的疾病隱患，為健康保駕護航！
1.口臭、便秘——對策：飲甘蔗粥
對於工作緊張、生活不規律所引起胃火、便秘、口臭、牙齦出血等症，可以補充膳食纖維、螺旋藻、蘆薈等食品調節，同時注意生活規律的調整，多吃清熱解毒的食...
中醫防脫髮自我按摩法
中醫稱腎主骨生髓，其華在發。黑色食物可滋補肝腎，對頭髮健康有好處。可採用補腎養血、健脾除濕之法養護頭髮。但要注意烏髮中藥何首烏，可能導致轉氨酶升高，選其長期服用烏髮要慎重。除此之外，還可以採用按摩的方法。
從中醫學上講，頭髮的好與壞是人體五臟六腑功能的外在表現。中醫有“腎主骨生髓、其華在發、發為血之餘”之說。而中醫按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭髮...
人參花的副作用
養生之道網導讀：人參花的副作用，人參被譽為保健美生第一品，而人參花更是難得的藥材和滋補品。那麼服用人參花會有副作用嗎？下面一起來瞭解下人參花的副作用。
數千年來，人參作為珍貴的補品已被廣泛地認識和運用。然而，根據近年來中西方的研究發現，人參營養價值最珍貴之處不在於人參根，而在於人參花。人參四年始能開花，一棵人參一年只有一朵花，一般60斤人參一年只能收穫一兩參花，且取之不易，可見...
如何用冬蟲夏草泡酒
養生之道網導讀：如何用冬蟲夏草泡酒？冬蟲夏草和人參、鹿茸合稱中國三大補藥，因此，在冬季很多人都會購買和食用冬蟲夏草。那麼如何用冬蟲夏草泡酒？下面一起來看看用冬蟲夏草泡酒的方法。
早在《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈症皆良”的記載。冬蟲夏草並非是真的蟲或者草，而是冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座和幼蟲屍體的乾燥復合體。...
男性中藥補腎巧用地黃八兄弟
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用於治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等症。
六味地黃丸的其他七位小兄弟，皆含有六味地黃丸的藥物成分，故相互間功能近似。因各有增加不同的藥物，使各自的適應症亦有不同的側重，表現出各自...