養生導讀：秋季氣候多變，天氣乾燥，容易引發各種疾病。這時對相關穴位進行按壓，可保人體健康。下面就推薦幾種穴位按摩法，在秋季常按有助健康哦。 1、風池穴 操作方法：風池穴屬足少陽膽經，位於頸部耳後、後髮際凹陷處。雙手拇指著力於兩側風池穴，指端用力揉動數十次。 功效作用：主治感冒、頭痛、頭暈、耳鳴等。點揉該穴能起到清熱疏風解表的作用，尤其適於風熱感冒。當出現感冒症狀，如打...

 中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。那麼，中醫是如何通過腳底養生來促進全身健康的呢？   中醫腳底養生有兩個特點： 其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。 其二是以中醫的...

養生之道網導讀：小孩患手足口病嚴重嗎？每年4到8月份是手足口病發病高峰期，那麼小孩患手足口病嚴重嗎？下面一起來看看專家的說法。 小孩患手足口病嚴重嗎 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下兒童。小孩患手足口病嚴重嗎？專家表示，手足口病實際上這麼多年來一直有發生，但是嚴重病例並不多見。手足口病有隱性感染和現患病人兩種，大概是100:1左右，所以大部分是隱性感染，現症病人裡面...

 我國灸法的起源，可上溯至遠古人類知道用火的時候。“灸”字早在《說文》一書中解釋作“灼”，意思是用火灼體，借熱力給人體以溫熱剌激，通過經絡腧穴的作用，達到透熱、擴熱、傳熱、溫補以防治疾病之目的。 灸法所用原料很多，但以艾葉為主。艾葉芳香，能通十二經，入三陰，理氣血。正如《名醫別錄》說：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。”《景岳全書·本草...

  秋天一來，哮喘就一定會患嗎？其實未必。哮喘是臨床上常見的呼吸系統疾病，全名叫支氣管哮喘，主要表現為發作性喘息、氣促、咳嗽等症狀，春秋季節是哮喘發病的高峰季節。雖然哮喘是一種慢性疾病，其治療也是一個非常長的過程，但只要能夠及時採取措施，有效預防復發也並非沒有可能。 積極預防 秋季時，預防哮喘復發的措施一般有以下幾點 1.哮喘患者應盡量避免去公共場所 2.避免淋雨、過度勞累...

一、增加活力法     取穴：勞宮、湧泉、三陰交、足三里     勞宮穴位於手掌心，是手厥陰心包經的滎穴，回陽九針穴之一，具有振奮陽氣，清心瀉火，寬胸利氣，增加活力的功能，配合湧泉、三陰交、足三里，效果更加明顯，經常在此拔罐可使人解除疲勞，保持旺盛的精力，以面對現代社會快節奏，競爭激烈，環境污染日趨嚴重的生活。 二、祛除濁氣法     取穴：湧泉...

氣是人體賴以維持生命活動的重要物質。所謂肺主氣,是指人身之氣均為肺所主,所以說:“ 諸氣者皆屬於肺”(《素問·五臟生成論》)。肺主氣,包括兩個方面：一是指肺的呼吸功能 ,一是指肺在真氣生成方面的作用。 (1)肺司呼吸:在新陳代謝過程中,機體需要不斷地從環境中攝取氧氣並排出二氧化碳。這種機體與環境之間的氣體交換稱作呼吸。肺是體內外氣體交換的場所,通過肺的呼吸作用,自然界的清氣(...

 東南大學附屬中大醫院呼吸科主任林勇介紹，所謂的“春捂秋凍”並非適合所有人，過分的“秋凍”則容易讓疾病上身。 晨練老人老慢支發作 據悉，最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的，比如慢阻肺、老慢支、哮喘等，每天都能接診近百例。林勇主任醫師分析，大多數都是老人，都有晨練的習慣，太陽沒出來就急著出門了，有的是沒及時增添衣服，而導致慢性病發作...