小兒腹瀉 中醫食療來幫忙
導讀：從中醫的角度來看，小兒的脾本來就常不足，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉。對於已患病的小兒，在飲食上更應以清淡的流質或半流質食物為主，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水，以保持足夠的體液防止脫水。
家長在日常飲食上有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物，如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉。下面就介紹治小兒腹瀉的中醫食療方，供參考：
山藥蓮子粥
山藥(50克左右)和蓮子(20-30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
山楂粥
山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。
薏米胡蘿蔔湯(粥)
薏米(30克)、胡蘿蔔(半個)加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。
以上所薦的食用法最好咨詢醫生，並視小兒脾胃狀況每天分兩三次食用，連食3-5日。
小兒一旦患上腹瀉，家長在飲食上要更加注意。如，以母乳餵養的嬰兒可以繼續哺乳，但暫停輔食。人工餵養的患兒則應給予清淡流質或半流飲食，如米湯、粥水等，牛奶一定要稀釋，或用發酵奶、腹瀉專用奶粉，有必要的還須短期暫停餵奶。出現嚴重嘔吐症狀的患兒，可暫時禁食4-6小時，待好轉後繼續餵食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。
另外，家長還需學會觀察小兒有沒有出現其他症狀，如，皮膚是否明顯乾燥、彈性差，囟門有沒有凹陷，眼窩是否凹陷並出現啼哭少淚，手腳是否發涼，是否出現尿少甚至無尿症狀，以及頭頸和手腳是否發軟無力等等。若出現上述相關症狀，則要及時到醫院就診補液。病情輕的可口服補液，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水或粥水、淡糖鹽水等。也可以用葛根、茯苓、薏米等煲水給患兒喝。對於已止瀉但仍胃口差的小兒，則可以煲谷芽麥芽水、山楂水等進行調理。
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