養生之道網導讀：不要小看我們的腳，它可是很多重要臟器的反射區，日常做好足部保健就能達到養生保健的目的。下面我們就來看看中醫養生足部保健有哪些方法吧！
中醫美容
中醫養生 11個足底保健法
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可...
中醫養生 11個足底保健法
人到中年首先要調養五臟
中年也成了養生的關鍵時刻。那麼，中年要如何養生呢?中年的養生重在養肺、胃、骨、心和腎。
一、養肺：深呼吸 多吞津
全身的呼吸都靠肺，但肺卻是人體中衰老最早的器官。有研究顯示，我們的肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，你會突然發現，自己上幾節台階就可能氣喘吁吁，這就是衰弱的肺發出的警報。
肺活量及輸氧能力的下降，會使人在進行體力活動時出現疲勞感;再加上肺泡間質纖維量增加，肺的可擴...
研究發現：甘草的新用途
甘草的異名在《神農本草經》稱美草、密甘，列為上品。《別錄》稱密草，《陶弘景》又稱國老，俗話說“朝中國老，藥中甘草”，意思是甘草就像國老一樣，“德高望重”、“功勳卓著”，是一種近乎完美、作用強大、使用廣泛的藥物。
甘草為豆科植物甘草、脹甘草或光果甘草的乾燥根及根莖，除去鬚根，曬乾，切成厚片供藥用。其性味為甘，平，歸心、肺、脾、胃經。早在2000多年前的...
豐胸瑜伽 塑造女性完美胸型曲線
養生之道網導讀：瑜伽除了是全身運動之外，它還能有效鍛煉局部，使你該瘦的瘦，該大的大。今天小編教大家幾個簡單的豐胸瑜伽動作，幫助平胸女性解決“太平”的煩惱，讓你胸部更加堅挺、更加富有彈性。
瑜伽豐胸
豐胸是一種愛美的表現，但是現在隨著豐胸人群的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發育，就是一種很好的選擇。...
嘴唇發紫是什麼原因
養生導讀：正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度有彈性，潤滑有光。如果身體有問題，嘴唇顏色可能會發生變化。嘴唇發紫是什麼原因？嘴唇顏色發紫怎麼辦？下面一起來看看嘴唇發紫的原因。
中醫認為如果嘴唇長期出現青紫，現代醫學將其稱之為“紫紺”，預示著你的心臟可能存在問題。你的身體裡有比較明顯的血瘀氣滯情況存在，正常速度流動著的血液是不會呈現出這種顏色的唇。常見的不適有胸悶、愛歎氣、胸部...
什麼是塵肺病
養生之道網導讀：什麼是塵肺病？有些工種在施工時會產生大量的灰塵，如果長期吸入灰塵就會引發塵肺病。那麼什麼是塵肺病？下面我們就一起來詳細瞭解下塵肺病。
什麼是塵肺病
塵肺是由於在職業活動中長期吸入生產性粉塵（灰塵），並在肺內瀦留而引起的以肺組織瀰漫性纖維化（疤痕）為主的全身性疾病。人們在產生粉塵的環境里長期工作，長時間內吸人多量的有害粉塵，可使肺組織發生一種瀰漫性的就像皮膚&ldqu...
正確腳部保健按摩法 讓你不瘦都不行
養生之道網導讀：都市上班族工作壓力大，晚上下班回到家不妨做下腳底按摩，舒緩壓力。但是，腳底按摩必須掌握正確的按摩方法，否則起不到作用的同時，還有可能會傷害身體。
腳底按摩不當易造成胃出血首先，足療通過刺激人體雙足的反射區，產生神經反射作用，以此來調節人體內環境的平衡及各組織器官的生理功能。
其次，足療還能加速血液循環，促進內分泌功能，加強新陳代謝，增強心腦血管機能。最後，通過 ...
α1 抗胰蛋白酶是什麼?
α1抗胰蛋白酶為呼吸系統的非特異性可溶因子,與呼吸道抵抗力關係密切,它可抑制多種酶的活性,包括細菌的酶,以及中性白細胞溶酶體分泌的蛋白酶、彈性蛋白酶、膠原酶、纖維蛋白溶酶和凝血酶。α1抗胰蛋白酶的缺乏與慢性阻塞性肺病的形成關係密切,因為它的缺乏,不能及時控制感染和炎症產生的多種蛋白酶,而造成肺組織破壞。
標籤：【什麼】、【胰蛋白酶】、【抗】、【1】
艾灸足三里穴位圖
足三里屬足陽明胃經。位於小腿的前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經的主要穴位。具有調理脾胃。健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血。宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。《甲乙經》載：“五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴。”《外台科要》載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。《醫說》羹：若要安。三里莫要干。《針灸大成》載...
中醫的「腎」和西醫不同 不要盲目壯陽
總是聽到很多男性朋友動不動就說自己“腎虛”。今天累了，“腎虛啊！”;昨天熬夜了，“腎虛啊！”……但是，對“腎”你真的瞭解嗎？腎虛只要壯陽就萬事ok？
中醫的“腎” 和西醫不同
西醫講的腎，就是解剖形態上的腎以及它所具有的泌尿功能。
中醫的認識就不同了，中醫對腎的生理病理認識並不局限於腎臟局部，其範圍、含義則要廣得多。中醫...