養生之道網導讀：祖國的未來依靠著學生，所以在注重教育的同時，同樣要注重學生的身體啦。而肥胖成了身體健康的殺手。所以，想要學生健康成長，就一定……
祖國的未來依靠著學生，所以在注重教育的同時，同樣要注重學生的身體啦。而肥胖成了身體健康的殺手。所以，想要學生健康成長，就一定要讓學生健康減肥啦。怎樣才能讓學生健康減肥呢？接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下學生吃什麼...
學生吃什麼減肥？看看養生之道網小編的招數
針灸保健防病歷史與現狀
現代，隨著物質文明的提高，科學技術和精神文明的進步，預防醫學已經發展成一門防止疾病發生、增進身體健康、提高工作能力、延長人類壽命的學科。它正在對整個醫學科學和人類生命素質產生著極其深刻的影響。針灸保健防病是中醫預防學的一個十分重要的組成部分，總結古今醫家這方面經驗，揭示針灸保健防病的規律，對促進針灸預防學的形成，豐富現代預防學的內容，都將有所裨益。
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警惕！運動過度恐身體闖紅燈
養生導讀：適度鍛煉運動，對身體健康很有幫助。但是，凡事適可而止，無論吃、還是運動、還是態度。都要把握個度。特別運動，運動過度的精確意思就是迫使身體過度勞累。如果肌肉與關節感到疲勞酸痛，它便無法好好發揮功能。因此持續性的過度，反而會使身體面臨更大的受傷風險。時間一久，過度的運動還會削弱免疫系統，並造成停經。
要避免過度運動，應該持續追蹤自己的狀況??例如每週跑了多少里？花了多久...
每天吃一根香蕉 孕婦有好處
潤腸通便、營養美味，香蕉這樣的特質，讓它為多數人所青睞。北京中醫藥大學劉占文教授指出，對孕婦來說，香蕉更是補充營養的好選擇。
香蕉含豐富的葉酸，有利於避免胎兒出現畸形，此外，香蕉還是鉀的極好來源，且含有豐富的鈣以及較多的膳食粗纖維，有防止便秘的作用，非常適合孕產婦。
但要提醒的是，香蕉有潤腸通便的作用，因此腹瀉孕婦不宜食用。另外，不要空腹吃香蕉，一般在飯後或不太餓時吃比較安...
胃不舒服治不好，你要先治肝
下面舉一個五臟相剋的例子。
很多女性朋友跟我說，平時肚子裡老是往上反氣，胃脹，胃裡火燒火燎的，吃完飯一會兒就覺得餓，但小肚子卻是鼓鼓的，看腸胃科根本看不好。我告訴她們：這種情況看起來是胃火，其實壓根兒不是脾胃的問題，是因為肝氣不暢，得調肝才行。肝屬木，脾胃屬土，在五行中，木克土，木是來約束土的，就像種樹防治土的流失一樣。但是肝管得太寬，太嚴了，就欺負脾胃了，也就是五行中講的木...
4類男人千萬要慎用六味地黃丸
腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎
臨床上曾有這樣一個病例：吃了半年的六味地黃丸，本來食慾就不太好，近來更是不想吃飯，胃口總是脹脹悶悶的，這才在別人的推薦下，找到中醫進行調理。在醫生詢問病史症狀之後，發現滿舌頭有很厚的舌苔，又膩又滑，脈象也是細滑有力。
為何會出現這種症狀呢？這位病患是脾虛濕盛，需要健脾化濕，而六味地黃丸不治反而“雪上加霜”。這是因為六味地黃丸是補腎...
艾灸減肥是如何發揮作用的
養生之道網導讀：艾灸減肥是什麼起作用的?艾灸減肥已成為MM們常選擇的一種方法，該方法比起節食、喝減肥藥等各方面副作用少很多，因此就受到MM們……
艾灸減肥是什麼起作用的?艾灸減肥已成為MM們常選擇的一種方法，該方法比起節食、喝減肥藥等各方面副作用少很多，因此就受到MM們的歡迎。但是對於艾灸減肥是如何發揮作用的呢?可能大家還不太瞭解，我們給大家介紹簡單的介紹。
艾灸減肥是是如何發揮作用的?
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寶寶6大基本運動練習全攻略
剛剛做上新媽媽，你和寶寶都要面對人生從此以後不一樣的風景。那麼，怎麼做媽媽才是最稱職的呢？重要的就是，要教會寶寶在這個世界上生存的本領，而以下這6個媽媽必須讓小寶寶學會的本領，您自然不能讓寶寶錯過學習機會！
一、抬頭
寶寶出生後幾天就能俯臥，但能夠俯臥後抬頭一般要在寶寶2個月後。其實，俯臥抬頭練習不僅能鍛煉寶寶的頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，對寶寶較早正面面對世界，接...
復方甘草片的副作用
養生之道網導讀：復方甘草片的副作用，復方甘草片主要是用於治療咳嗽痰多的。但是，復方甘草片可不是人人都能服用的，下面一起來瞭解下復方甘草片的副作用。
復方甘草片，為復方制劑，其組份為每片含甘草浸膏粉112.5毫克、阿片粉4毫克、樟腦2毫克、八角茴香油2毫克、苯甲酸鈉2毫克。用於鎮咳祛痰。
復方甘草片的副作用
復方甘草片屬於粘膜保護性鎮咳藥，可以覆蓋有炎症的咽喉粘膜，掩蓋其局部感覺神經末梢...
老年便秘 中醫特色手穴診治
便秘是中老年人常見多發病之一，不少人可隨著年齡的增長而出現不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來極大危害。中醫認為，本病多因臟腑功能失調，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導失職所致，當以滋養陰液，潤腸通便為治，臨床觀察發現，採用手穴治療老年性習慣性便秘，有明顯療效。
飲食過於精細、嗜食辛辣、飲食失調、缺少運動、過度疲勞等，均可影響胃腸功能而發生便秘...