養生之道網導讀：發胖並不可怕，可怕的是減肥塑身之後會反彈。而我們必須清楚瘦身反彈的原因，才能對症下藥。接下來，養生之道網小編先和大家來瞭解一下生……
發胖並不可怕，可怕的是減肥塑身之後會反彈。而我們必須清楚瘦身反彈的原因，才能對症下藥。接下來，養生之道網小編先和大家來瞭解一下生活中瘦身反彈的元兇，讓大家可以對症下藥。
一、讓自己挨餓
中國有句俗話，「一席飽三頓。」通常...
10個生活小習慣 是瘦身反彈的元兇
引起低血壓的原因
養生之道網導讀：引起低血壓的原因？高血壓受關注度比較多，但低血壓也不容忽視。那麼引起低血壓的原因有哪些？下面就一起來看看造成低血壓的原因吧。
引起低血壓的原因
低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低於12/8kPa（90/6...
林憶蓮開個唱 瑜伽保年輕
昨天，林憶蓮現身北京，為自己即將於4月17日在首都體育館開唱的“一○憶蓮”2010北京演唱會做宣傳。和以往大牌歌手都習慣姍姍來遲不同的是，以一襲新款春裝“輕裝上陣”的林憶蓮準時到達，她表示此次演唱會要化身搖滾女歌手，因為現在的自己很喜歡聽搖滾。
做瑜伽保年輕
在昨天的發佈會上來了不少林憶蓮的歌迷，這些歌迷有的已經為人母，有的已經是事業有成的中年人，主持人還幽默地把...
冬天易感冒孩子的調養之道
易感冒孩子的調養之道
苦惱的媽媽：
寶寶每個月都要經歷一次發燒，因為體質弱，寶寶體重總不見長，而且食慾也不好，又因為吃不好，抵抗力差，所以經常感冒發燒，如此惡性循環什麼時候是個頭啊。看著寶寶受罪，真是心痛死我了。請問醫生有沒有什麼辦法可以改善孩子的體質，
秋冬季空氣乾燥，室內外溫差大，再加上小寶寶的臟腑結構及功能發育未成熟，處於“肺常不足，脾常不足，腎常虛”的...
跑步機上常犯的七大錯誤
錯誤1：一上跑步機就猛跑
上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘為宜。下跑步機時也應該逐步減慢速度，以免出現眩暈感。
錯誤2：跑步時間太長
跑步時機體能量物質的供給，是從糖到脂肪，再到蛋白質。慢跑半小時以上才會消耗脂肪，而...
石榴的八大奇妙功效
養生導讀：石榴紅如瑪瑙、白似水晶,是水果中的明星，石榴的功效和作用非常多，內含豐富的營養成分是人體所需要的，如維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等。那麼，石榴的功效與作用到底有些什麼呢？
石榴的八大奇妙功效
1、廣譜抗菌
石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄...
減肥吃什麼,越吃越瘦的10種粗糧
養生之道網導讀：夏天來了,一半以上的妹子每天都想著減肥，但是找不到好的減肥方法。其實在眾多的減肥方法中，大多離不開飲食和運動。如果你想通過飲……
夏天來了,一半以上的妹子每天都想著減肥，但是找不到好的減肥方法。其實在眾多的減肥方法中，大多離不開飲食和運動。如果你想通過飲食達到減肥的效果的話，小編給你推薦10種粗糧減肥食物，既有益身體健康，又能達到減肥效果。
苡仁
又名薏仁，是穀物的一...
胎兒最怕孕媽媽七種炎症
1、尿路感染
患了尿路感染，會出現尿頻、小便灼痛及小腹疼痛等。
如治療不及時，還會出現血尿和高燒等症狀。出現炎症，應及時用抗生素治療。拖延病情會加重為腎炎，則可引起流產或早產。
2、壞疽
是由細菌感染引起的口腔周圍淺表潰瘍，是一般的小病，對人體沒什麼危害。主要症狀為搔癢難忍，並有白色分泌物。孕婦出現該症狀，可抹些藥膏或口腔栓劑，或在潰瘍處抹些蜂蜜或酸奶。
3、弓形體病
該病通常沒有什...
針灸好嗎 針灸都有什麼作用
養生導讀：針灸好嗎？針灸都有什麼作用？針灸起源於中國，具有悠久的歷史。它是一種“內病外治”的醫術，是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的。針灸好嗎？針灸都有什麼作用？下面一起來瞭解下針灸吧。
針灸療法是祖國醫學遺產的一部分，也是我國特有的一種民族醫療方法。千百年來，對保衛健康，繁衍民族，有過卓越的貢獻。直到現在，仍然擔當著這個任務，為廣大...
功效pk:生首烏VS炙首烏，不可混用
養生導讀：談烏髮亮發養發，首推何首烏。首烏為蓼科植物，何首烏塊根。生品和炙品雖同為一植物的塊根，藥材是一個神奇的功效，用一藥材，不同處理方法，炮製方法不同，功效迥然不同。生首烏與止首烏不可混用。
為什麼生首烏與炙首烏不可混用
生首烏性平，味甘苦，入心、肝、大腸經，具有潤便滑腸、解毒、止癢的功效。《本草逢原》載：“何首烏，生則性兼發散，主寒熱痎瘧，及癰疽背瘡皆用之。今人...