雖然已進入秋季，可南京和很多地方一樣，氣溫仍然居高不下，很多市民常常待在空調房裡避暑。
南京東南大學附屬中大醫院最近連續接診了幾例老年患者，莫名出現肢體麻木、頭暈的症狀，自己以及家人都以為是空調吹多了或是中暑引起的，可是去醫院一檢查，竟然是中風發作。
76歲的李奶奶家住南京下關區，由於天熱，她經常待在空調房裡，很少出門。幾天前的一個下午，李奶奶突然感覺頭暈、肢體麻木，...
「空調病」其實是中風發作
血瘀體質的養生調體之道是什麼？
要想讓我們的血脈暢通無阻，就必須預防血瘀體質的產生。因為血瘀體質後續帶來的疾病是我們不容忽視的。腦子梗塞了，心肌梗塞了，這些都是會危及我們生命的疾病。而這些疾病的背後，就是血瘀體質的存在。
血淤體質養生之道
血瘀體質：體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎，以血瘀表現為主要特徵的體質狀態。
血瘀體質常見的症狀，主項：平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素覺著，容易出現瘀斑、歇...
產婦做月子要學會觀察惡露
觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意。
分娩後兩天來，陰道裡仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是“惡露”，是正常現象。但是，看到那些鮮紅色的黏液，中間還混有血塊，心裡總是不放心。
黃教授：
你可能是第一次聽到“惡露”這個詞。
產後，隨著子宮內膜（特別是胎盤附著地方的內膜）脫落，子宮分泌的黏液等也隨之從陰...
安全游泳知識
游泳是大家所喜歡的一項運動，是十分有益的活動，我們冬泳隊長年在長江裡游泳，多少也存在著一定的危險，要保證隊員們的安全，我們必須應該做到；
1、下水前要做準備運動，可以跑跑步，做做操，活動全身這樣可以使身體盡快適應水溫，特別是冬季有個攤涼的過程。
2、飲酒飽餐或飢餓時以及劇烈運動後不要馬上入水游泳。
3、在水下情況不明時，不要跳水，水中可能有傷人障礙物，很不安全。
4、在長江游泳時...
游泳減肥食譜
養生之道網導讀：如果你已經決定了要通過游泳來減肥，那麼也要制定一套游泳減肥食譜，這樣子才可以快速達到減肥效果。以下向你介紹游泳減肥食譜，希望……
如果你已經決定了要通過游泳來減肥，那麼也要制定一套游泳減肥食譜，這樣子才可以快速達到減肥效果。以下向你介紹游泳減肥食譜，希望對你有所幫助。
1、週一
第一餐兩個蛋清，一杯牛奶，兩片全麥麵包。
第二餐一種水果。
第三餐米飯(一小碗)炒土豆青椒...
天麻的用途
★天麻煮雞蛋
功效：治療頭痛目眩
配方製作：鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟後即可食用。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
★天麻蒸雞蛋
功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。
配方製作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
用法：早晚...
超級細菌在歐肆虐
在歐洲持續了一個多月的腸出血性大腸桿菌疫症剛剛才落下帷幕，在26日又被爆出歐洲迎來了以“超級細菌”。這種 “超級細菌” 在歐洲已經帶來了多大的影響，它究竟是什麼來頭，對人的身體又有什麼的危害呢？小編為大家來探討一下。
在歐洲的蔓延
荷蘭鹿特丹的馬斯城醫院26日宣佈，在近兩個月內，一種不明疫情已在荷蘭造成27人死亡，所有死亡病例均感染一種超級細菌，但目前尚無法...
女性冥想 養生保健好方法
一種鍛煉方式在美國開始盛行，那便是“冥想”。每天花10～40分鐘靜坐，把注意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上，你便可訓練自己不對過去和未來胡思亂想，而是將注意力集中在當前的時刻，通過完全接受現實而超越它。冥想不僅可以鍛煉身體，更重要的是，它還能改變人的內在情緒，達到真正的“修身養性”。
冥想有幫助人們減輕壓力的作用。有規律地冥想，可調節大腦神經，讓處於壓...
孩子的支原體感染為啥老好不了
養生之道網導讀：寶寶有一點病患最就揪心的就是媽媽們了，尤其是面對孩子不停咳嗽等。那麼，像這樣的孩子支原體感染怎麼辦呢?如何治療孩子支原體感染?家庭護理方法是什麼呢?
支原體感染
孩子的支原體感染為啥老好不了
眼前的孩子不到7歲，在我面前不斷的咳嗽著。精神不太好。孩子的媽媽憂慮的對我，孩子一年前被診斷為支原體肺炎後，彷彿就去不了了根，一到季節改變的時候，孩子就咳嗽的很厲害，夜間睡著...
防止秋燥脫髮有妙招
養生之道網導讀：現在剛剛步入秋季，有很多的人會發現近來會比以前掉頭髮多，這是為什麼呢？在氣候乾燥多風的秋天該如何防止頭髮的脫落呢 ？怎麼樣才能保護好自己的頭髮安然的渡過秋季呢 ？
夏轉秋，防止脫髮
夏秋季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋季氣溫有所下降，...