水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水、陰水二類，常見於腎炎、肺心病、肝硬化、營養障礙及內分泌失調等疾病。
臨床上根據水腫程度可分為輕、中、重三度。
輕度：水腫僅發生於眼瞼、眶下軟組織、脛骨前、踝部皮下組織，指壓後可出現組織輕度凹陷，平復較...
妙方幫你防治春季水腫
刮痧療法可治療內外耳病
刮痧療法是用邊緣光滑的水牛角刮板等工具，蘸潤滑油在體表部位，進行由上而下、由內向外反覆刮拭，用以治療有關疾病的方法。
本療法是臨床常用的一種簡易治療方法，無需藥物，操作簡便，見效快，故在民間廣泛應用。現介紹刮痧治常見耳病的方法。
外耳道癤腫
外耳道癤腫是外耳道軟骨部皮膚急性化膿性病變，是耳科的常見病，約占耳鼻咽喉科初診患者的1.8%～2.3%。以暑天發病率最高，無年齡與性別差異。...
瑜伽 七日讓你生活煥然一新
短短的七日嘗試能讓你對瑜珈有個粗淺的體會，如果感覺好，千萬要堅持下去，希望瑜珈讓你的生活渙然一新，你由此會成為一個活力超人。
第一日，用呼吸營造心靈氧吧。
找一個你感覺舒服的姿勢（躺著坐著都可，但一定要讓全身放鬆），輕輕閉上你的眼睛開始做深呼吸，吸氣時，使腹部收縮，呼出時要會有一種鼻息被帶到脊樑椎的感覺，呼吸的過程中，要感覺自己心情好極了，拋開一切雜念，臆想記憶中最美妙...
常尿床有損智商
很多人小時候都有過尿床的經歷，但是如果尿床的毛病持續不改，那就要注意了！據英國媒體報道，香港研究人員發現，經常尿床，會讓人的智力下降，社會交往能力也會受到影響。
香港中文大學兒童外科和泌尿科的研究人員對95名經常尿床和46名沒有尿床現象的孩子進行跟蹤調查，2年中這些孩子分別接受了不同方面的認知能力測試。結果發現，那些經常尿床的孩子，其注意力、反應力、短時和長時記憶力都表現較差。
隨...
防止瘦身反彈之在外就餐注意事項
養生之道網導讀：好不容易告別好身材而因為在外就餐而反彈，讓很多美女苦不堪言。但是，為了工作需要，不吃快餐是不可能的。那該怎麼辦呢？不用擔心，……
好不容易告別好身材而因為在外就餐而反彈，讓很多美女苦不堪言。但是，為了工作需要，不吃快餐是不可能的。那該怎麼辦呢？不用擔心，接下來，養生之道網小編就教大家防止瘦身反彈之在外就餐的注意事項啦。
1.在可能的情況下，建議去一家比較關注健康的...
裸睡對身體有壞處嗎？
養生之道網：裸睡對身體有壞處嗎？在很長的一段時間裡大家都認為裸睡很好，白領們經常用裸睡來緩解壓力。那麼到底裸睡對身體有壞處嗎，裸睡的好處與壞處都有哪些呢？下面為您介紹。
什麼是裸睡？
裸睡指的是裸體睡眠，有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。
裸睡對身體有壞處嗎？
因為有專家表明，穿著緊身內褲睡覺有損健康。脫掉內褲睡覺，避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床，可以保證皮膚的呼...
中低強度比劇烈運動更減脂
為什麼運動了反而體重不減輕？這是很多想通過運動減肥者的疑問。專家指出，想通過運動消耗脂肪，最好選擇中低強度鍛煉，但在邁開腿的同時千萬要管住嘴，因為人容易在運動後胃口大開。
長時間中低強度運動最耗脂肪
北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民指出，運動會增加人體的能量消耗，至於消耗的是什麼能源物質就要看從事的運動強度。一般來說，中低強度的運動員的能源物質主要是脂肪，長時間的中低...
中醫治療牛皮癬的三大優勢
目前市場上治療牛皮癬的藥物很多，但是中藥治療牛皮癬有著非常明顯的優勢，所以說治療牛皮癬首選中藥效果更好。治療牛皮癬患者多數選擇用中醫中藥治療，那麼到底中醫中藥治療牛皮癬有什麼優勢呢？牛皮癬患者該如何選擇正確的治療方法呢？
中醫中藥治療牛皮癬的三大優勢
一、中藥治療牛皮癬更安全、無副作用。
牛皮癬的治療大多療程比較長，一般在1-3月內治癒，所以醫生選擇毒副中用小的藥物來治療就...
產後滋補湯不宜選老母雞燉湯宜仔雞湯
民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。
老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外，老母雞中脂肪含量比較高，燉出的...
脾虛的五大症狀
養生之道網導讀：脾虛是中醫的一個術語，脾是人體的一個重要器官，有消化飲食，把飲食的精華運輸全身的功效，如果脾虛會引發一系列的問題，那麼脾虛都有哪些症狀呢?下面我們就為大家介紹脾虛的五大症狀。
症狀一：早起不適
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦...