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人流後多久可以洗頭

2018年05月27日中醫常識暫無評論閱讀 38 ℃ 次

養生之道網導讀：人流後多久可以洗頭？大部分女性在意外懷孕後，都會選擇人流。人流後的保養很重要，一旦留下病根日後受苦的就是自己了。那麼人流後多久可以洗頭？下面一起來瞭解下吧。

人流後多久可以洗頭

人流後的女性朋友，手術後切不可馬上洗頭，會容易著涼，此刻身體的免疫抵抗力很弱，身體還處於虛脫之時，若洗頭則會使病菌風邪趁機而入，引發感染和疾病。

人流專家建議，為了避免人流後發生疾病，女性可以選擇在進行無痛人流前好好洗頭洗澡一下。一般做無痛人流後當天盡量不要洗頭，以免著涼。實在要洗，洗頭水的溫度一定不能過低，洗後應快速用電吹風弄乾。

洗頭時要注意最好不要早上和晚上洗頭，最好是選擇午後洗頭。當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭髮不容易完全乾燥，容易引起頭部皮膚不適。

一般無痛人流後半個月可以洗頭洗澡，不過要淋浴。最好一周內不要碰冷水，2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。

人流後保養措施

1、注意休息

人工流產後，國家規定計劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺，少活動。在手術中會有出血，子宮會有創面，對身體是一次大的創傷。因此，要經過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。

2、補充營養

人工流產後應該吃些營養豐富、均衡的飲食給以補養，使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五穀雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，促進身體盡快康復。

終止妊娠對女性來說一般是一件很愧疚的事，往往會造成心理陰影，甚至終生自責。因此手術後男方和家人應該更體貼，更愛護。本人也要不斷開導自己，既然已經決定了終止妊娠，就不要後悔和自責，將這一頁翻過去，認真調養，重新開始。

4、講究衛生

人工流產術後宮口是開張的，細菌病毒會經過陰道、宮頸直接上行到子宮腔，易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由於女性特殊的解剖關係，還會造成輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血症，危及生命。因此要注意外陰衛生，同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。

5、認真避孕

流產後一個月之內嚴禁性生活，因為子宮在逐漸復原，內膜在修復創面，性生活會造成感染。對於近幾年不準備要孩子的夫婦，應該採取長效避孕措施，如放環，當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的，要採取正確的避孕方法。

女性人流後一定要細心護理，以免留下病根。

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