養生之道網導讀：看到人家「波」濤洶湧你是不是羨慕不已呢？擁有傲人的雙峰是很多女生所追求的，前凸後翹的身材是每個女人都想擁有的。那麼經期豐胸最……
看到人家「波」濤洶湧你是不是羨慕不已呢？擁有傲人的雙峰是很多女生所追求的，前凸後翹的身材是每個女人都想擁有的。那麼經期豐胸最快秘籍是什麼？就讓小編我來告訴你們吧。
1、食療豐胸第一步
不管如何豐胸，囤積乳房裡的脂肪是最重要的一...
經期豐胸最快秘籍是什麼？
牛黃解毒片的作用
養生之道網導讀：牛黃解毒片的作用，牛黃解毒片是傳統的中成藥，由牛黃、雄黃、黃芩、桔梗、冰片和甘草等組成。那麼牛黃解毒片有什麼作用？牛黃解毒片的作用，一起來看看。
牛黃解毒片的作用
牛黃解毒片是一種家庭常備瀉火解毒的中成藥，有丸劑，膠囊等劑型。其主要成份有牛黃、雄黃、石膏、冰片、大黃、黃芩、桔梗、甘草等。清熱解毒，通便，消炎，一般應用於流感，咽炎。
牛黃解毒片的作用主要是清熱解毒...
最適合你的功夫課程
養生之道網導讀：泰拳、柔道、截拳道這些都是武術中的精華篇章。每種武術都有自己獨特的魅力所在。它們各自都有什麼優勢呢？究竟你適合什麼呢？一起來見識一下吧！
最適合你的功夫課程
通過講述6種不同武術的特點與優勢，為你選擇功夫課程開闢新的思路。
功夫課程在全國大大小小的訓練館裡並不少見，越來越多的健身房也開始額外提供諸如跆拳道和散打這樣的課程。他們所教的內容無非是讓你怎麼“拳打腳...
女性游泳的好處與禁忌
養生之道網：夏季游泳既可以解暑，還可以減肥瘦身，所以不少女生都喜歡泡在游泳池裡，那麼女性游泳的好處與禁忌大家都知道多少呢？下面養生之道網為您介紹女性游泳的好處與禁忌，看看吧。
女性游泳的好處有哪些？
1、補鈣護膚
室外游泳時，太陽光直接照射身體。體內的7-脫氫膽固醇會轉變成能促進鈣磷代謝的維生素D，維生素D還可以防止缺鈣和佝僂病發生，有利於人體。經常去室外游泳，與新鮮空氣、水、陽光...
經皮毒與疾病有什麼關係
經皮吸收的有害化學物質通常在無自覺的狀態下入侵到體內，經長時間的蓄積，直至某一天突然出現疾病症狀。
頻繁出現花粉過敏症和手部變粗糙時，就需警惕經皮毒
在我們每天使用的日用品中，很多含有從石油中提煉出來的有害化學物質。遺憾的是，即使這些“經皮吸收”的有害化學物質積累成經皮毒，進而引發疾病，但由於不清楚有害化學物質致病的成分及致病的過程，這些化學物質並未被納入安全...
擊退腹部贅肉，男人的兩個利器
養生之道網導讀：應酬多的男性們喝的酒自然不少，日積月累下來，逐漸發現鏡子裡的自己變胖了不少，尤其是大腹便便的更是讓自己受不了。大肚子怎麼樣減……
應酬多的男性們喝的酒自然不少，日積月累下來，逐漸發現鏡子裡的自己變胖了不少，尤其是大腹便便的更是讓自己受不了。大肚子怎麼樣減下來比較好呢？除了少喝啤酒，以下幫助男人們擊退腹部贅肉的兩個利器也是很好用的哦！
利器一、腹式呼吸
腹式呼吸不但...
四種上清丸，用法不一樣
藥店裡的上清丸名目繁多
老王最近感冒了，頭痛腦熱，全身都不舒服。他聽說上清丸可以緩解感冒症狀，於是想買一點藥吃。不過一到藥店，他就傻眼了，藥店裡擺放著名目繁多的上清丸，有“上清丸”、“黃連上清丸”、“牛黃上清丸”、“芎菊上清丸”等等，一時間，他都不知道該選用哪種上清丸才最合適。
面對藥店裡擺放著的種類繁多、名稱相似的上清丸，像老王...
初為人母如何提高乳汁分泌
初為人母的你，一定很急切想知道奶水不足如何提高乳汁分泌，飲食可幫你!
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同。
但是，對能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要還要高於孕晚期，故應合理安排每日膳食，乳母每日應多喝一些湯、水、每餐中應有湯和粥，宜多吃些牛乳、豆乳及其製品，以利於提供優質蛋...
兒童鼻出血有高招
秋天，氣候乾燥，一天早、中、晚之間的溫差變化較大，這使得鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔缺乏水分而乾澀發癢，容易出血。另外，氣溫忽冷忽熱，鼻內毛細血管為了適應外界氣溫的變化，也就出現了反覆擴張和收縮的狀態。小兒鼻內毛細血管嬌嫩，難以適應這種變化。加之他們常有挖鼻孔的習慣，並且生性好動，跌倒撞傷時有發生，甚至會頑皮到將玩物、紙團等塞到鼻子裡去，導致鼻出血就不足為奇了。
鼻...
22個用餐壞習慣
養生導讀：健康的身體從飲食中來，很多人在就餐時，總是不怎麼關注自己的食物、吃法和注意事項，有不少用餐壞習慣。那麼吃飯時要注意什麼呢？下面養生之道為您介紹22個用餐壞習慣，看你有沒有！
1、不吃早飯
4個人中有2個不吃早飯或吃早飯不當，會導致智商和體力下降。早餐為開始新的一天補足營養和能量，取消早餐，就有在其餘進餐時間吃得過飽和選擇高脂肪及高糖飲食的危險。健康早餐應包含脫脂的牛奶、酸...