遭受一些失敗和挫折，並且依靠自己的能力去戰勝它，就會為寶寶以後克服更大的困難和挫折奠定基礎。對於寶寶來說，這些挫折在成人眼裡看來微乎其微，比如寶寶摔倒了之後讓他自己爬起來，這可能對他來說就是一個磨練的過程，但是如果寶寶摔倒了，我們不去扶他，他將來就可能變得比較冷漠。這種挫折教育不見得就是最好的教育。因此，在有意識地安排一些可能失敗的難題給寶寶時，並不是說在寶寶遇到...
父母如何對寶寶進行挫折教育
氣血同病辨證包含哪些內容
一、氣滯血瘀證
【概念】是氣機郁滯而致血行瘀阻所出現的證候。本證多因情志不遂，或外邪侵襲，或跌仆外傷所致。
【臨床表現】胸脅脹悶，走竄疼痛、性情急躁、脅下痞塊、刺痛拒按、婦女可見經閉或痛經、經色紫暗，夾有血塊等，舌紫暗或見紫斑，脈澀。
【辨證要點】一是肝經循行部位的脹悶、竄痛、攻痛及痞塊。二是刺痛、舌紫暗及脈澀等瘀血內阻體征。
二、氣虛血瘀證
【概念】是因氣虛運血無...
怎麼樣才可以瘦大腿
養生之道網：怎麼樣才可以瘦大腿？大腿粗壯是女性普遍存在的問題，所以減大腿上的贅肉是減肥的主要目的之一，那麼怎麼樣才可以瘦大腿呢？下面養生之道網為您介紹怎麼樣才可以瘦大腿，看看吧。
怎麼樣才可以瘦大腿：運動減肥
１如果你長時間將右腿放在左腿上，右側的骨關節就會突出，腿自然也會變粗。因此，改掉蹺二郎腿這個壞習慣是減大象腿的第一步。
２坐在椅子上，雙腿伸直讓腳與地面保持一定的距離，把...
養護我們的脊柱 美體瑜伽
脊柱的S形彎曲
脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負擔，脊髓神經的功能也就能正常發揮，身體健康，體態優美。
如果S形發生歪斜
OL每天坐班大於等於8小時，肌肉沒有機會伸縮，整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分佈不均。長此以往如果導致正常的S形發生歪斜，腰部也會因此歪斜，你就會覺得腰酸背痛啦、閃腰啦&hel...
泰拳亦能塑造完美胸部
如今，泰拳已隨著泰國電影的傳播風靡全球，成為時尚健身界的又一寵兒。進入健身房後，泰拳經過改良，褪去了其原有的犀利暴斂之氣，成為了泰拳搏擊操，更多的突出了其健身、減肥、塑形的特點。
泰拳搏擊操尤其適合女性習練，當女性練習並逐漸進入泰拳的精神領域時，她們不僅多了一層實際的自我防護，並將具有更強大的內心力量，她們會因此更柔和、平靜，充滿魅力，同時泰拳獨特而均衡的運動方式，可以在不知...
白領一分鐘輕鬆減肥法
養生之道網導讀：久坐辦公室，不僅會長出水桶腰，更恐怖的時臀部也變得越來越粗。根據網上的一則調查結果顯示，49%的白領一族發胖了，其中28%體重增加超過10磅。朝九晚五的生活，讓很多人體重增加了10至20磅。那麼究竟白領們如何利用上班的空閒時間來減肥呢？小編教你利用一分鐘減肥。
白領減肥方法一：花粉減肥法
這是流行於...
值得孕婦注意的十大反常現象
養生之道網導語：您知道孕婦需要注意哪些反常現象嗎?好多准媽媽在高興的同事在為自己未出生的寶寶做一些簡單的準備，就是這樣有時候會精力不能集中。
1、為迎接新生命，本能地做準備。
人類也像其他動物一樣，在產前要本能地做一番築巢工作。如：孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間，準備衣物及被褥等，這樣可以為產後休息和專心育兒節省時間。
2、精力不能集中。
在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕...
春節預防消化！ 中醫12大食物專治消化不良
養生之道網引言：玉兔辭舊歲，飛龍迎新年。在閤家團圓、親朋團聚的春節裡，我們盡享各種美食。可稍不注意就容易造成春節消化不良疾病，春節消化不良怎麼辦？中醫說以下12大食物專治消化不良！
蘋果
蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作用。
大蒜
將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌，因此，對由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
杏仁
吃10粒去皮杏仁...
每天堅持晨跑能減肥嗎
養生之道網：運動是最好的減肥方法，而什麼時候跑步合適呢?是晨跑還是晚上跑?每天堅持晨跑能減肥嗎?堅持晨跑是可以減肥的，晨跑不但要堅持，而且還有一些需要注意的事項，才可以更好的達到瘦身的要求。
從運動減肥的原理上來看，運動量越多，減肥效果越好，但是過度的或者是過於頻繁的運動也會傷害到身體的健康。從運動生理學的角度分析，人的體重主要受能量攝入和消耗的影響。攝入多，消耗少，體重增加;反...
登山的好處和壞處
養生之道網：偶爾登山原理城市的喧器，呼吸大自然的新鮮空氣也是不錯的選擇，而一些高血壓或者會有高原反應的人不宜爬山，登山的好處和壞處是並存的，並不是說登山就有益於身體健康。
登山的好處：
1、 腳力鍛煉--令雙腳靈活有力，爬山是進行腳力鍛煉的最佳方式之一。
2、 爬山可促進毛細血管功能--感覺全身舒爽通暢。
3、 爬山可以強筋健骨。
4、 "森林浴"--綠色健康法。進入森林，跋山涉水，靜思養神，...