蜂蜜是我們常吃到的營養品，然而我們僅僅知道關於它的一小部分功效與作用。其實，蜂蜜的作用有很多，無論是在美容養顏方面，還是在治病保健方面都有相當出色了表現。下面，小編總結了史上最全的蜂蜜的作用及用法。
（一）護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加...
盤點蜂蜜的作用及用法（史上最全）
新生兒也可做心臟瓣膜修復
我國患心臟瓣膜病的兒童並不少。導致心臟瓣膜發生病變的原因也很多，既可以是先天性的，也可以是後天獲得性的。
對已患有心臟瓣膜病的患兒應盡早診斷清楚，並及時治療。這類患兒平時常有氣急、餵養困難、發育遲滯、易患呼吸道感染，發展至心力衰竭時可出現雙腿浮腫、陣發性呼吸困難、不能平臥等，超聲心動圖可以明確診斷。
小兒心臟瓣膜病的治療較為複雜，需全面分析疾病的情況，權衡利弊，在藥物治療難以...
運動養生五須注意
運動養生的方法有很多，我國傳統的健身術五禽戲、太極拳、太極劍、八段錦，現代普遍應用的散步、慢跑、游泳、舞蹈等運動都可以達到養生健體的作用。但是不論應用哪一種運動方法來養生都要注意以下幾點原則。
1、循序漸進，量力而行
運動養生是通過鍛煉來達到養生延年的目的。鍛煉時一定掌握好運動量的大小，太小達不到鍛煉的目的，太大則超過了機體的耐受限度，又...
20招經典軍體操擒敵拳招式詳解
養生之道網：軍體操擒敵拳譜二十式，您知道幾招？面對敵人您又有多少勝算呢？下面養生之道網為您總結了最經典正確的軍體操擒敵拳譜二十式，看看吧。
預備姿勢
在立正的基礎上，聽到“擒敵拳——預備”的口令後，身體向左轉的同時，右腳後撤一步，兩腳略成“八”字形，屈膝，體重大部分落於右腳。兩手握拳前後拉開，左臂彎曲，略大於90度，拳與下頜同高，拳眼向內上，右拳置...
空降新老闆，如何對招
人在江湖身不由己，不禁概歎：職場也如戰場。雖然沒有你死我活的壯烈，但也不少爾虞我詐的現象。這裡所說的不是辦公室的勾心鬥角，只是職場上如何處理與新老闆的關係，和怎樣擺正自己的心態。
空降一個新老闆
最鬱悶的恐怕就是原來最有希望升職接班的那個人。好不容易指望著媳婦熬成婆，不料前進路上迎頭一盆冷水。心裡委屈大了，很難像以往一樣為公司效忠。
新官上任三把火
&...
准媽媽孕晚期適合的運動
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。
適合運動：舒展
體操、孕期瑜伽、棋類。
這時候運動的目的是舒展和活動筋骨，以稍慢的體操為主。比如簡單的伸展運動：坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來，輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些運動能加強骨盆關節和腰部肌...
中醫館教你8部位刮痧 刮刮更健康
養生之道網導讀：刮痧，是目前中醫最傳統的一種療法。經常刮痧，可以調整經氣，解除疲勞，還可以增加免疫功能。那你知道刮痧的好處以及刮痧的方法嗎?中醫館指南會告訴你，一起和小編來看看吧。
1、刮手腳，行氣通絡
女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至...
男人正確減肥方法有什麼？
養生之道網導讀：其實男人和女人一樣，男人胖了，其實也不好看，當然如果你有肌肉，看上去壯實，而不是虛胖。但是你渾身是肉怎麼辦呢？男人正確減肥方……
其實男人和女人一樣，男人胖了，其實也不好看，當然如果你有肌肉，看上去壯實，而不是虛胖。但是你渾身是肉怎麼辦呢？男人正確減肥方法有什麼？
深蹲。男人把雙手叉在腰上，然後保持上身的豎直不動，然後用彎膝蓋的方法，慢慢地把身體向下壓，做成一個...
水庫釣魚技巧 夏季水庫怎麼釣魚
在淡水的地方，要想釣到大魚，水庫是最好不過的地方了。那怎麼才能釣到大魚呢?水庫釣魚技巧有哪些方面呢?夏季怎麼在水庫釣魚呢?下面就由養生之道網小編為大家總結下夏季水庫釣魚的技巧。
A、水庫釣魚技巧必備條件
選點定位撒誘餌
由於水庫水位較深、水面廣闊，選好點、定好位是垂釣成功與否的關鍵。一要“選熟不選生”，即選擇平常垂釣經常光顧的水面：二要“選深不選淺”，即選釣...
感冒藥後駕車 危險堪比醉酒
近日據媒體報道，湖南一輛凌志越野車在交通肇事致人死亡後，趁著夜色逃逸。據司機自述，除了超速，另一重要原因可能因為自己駕車前吃了感冒藥，感覺頭暈、視線模糊。
上海市藥品不良反應中心常務副主任杜文民介紹，一些標明能緩解鼻塞、流眼淚、打噴嚏症狀的感冒藥裡，大多含有抗組胺的成分，這些成分通常為馬來酸氯苯那敏、氯苯那敏、撲爾敏或苯海拉明。有的人服用含這些成分的感冒藥後，昏昏沉沉地很想睡...