十二月份所有文章 | 養生知識網


 



司機猝死:誰來關心公交司機的健康

 司機猝死:誰來關心公交司機的健康
       10月11日下午,寧波永安公交公司523路駕駛員張慶把車開到寧波工程學院站時,感到身體不舒服,後來值班領導陪著他去寧波市三醫院掛鹽水,掛了一個多小時後,人還是難受,最後在醫院搶救無效死亡。        在他之前,9月27日,寧波鎮海公交公司380路駕駛員孫建勇也在家裡猝死,年僅38歲。      &nb...



揭秘!針灸美容的真實效果

 揭秘!針灸美容的真實效果
 你聽說過針灸美容嗎?所謂針灸美容,就是運用針刺、艾灸的方法,補益臟腑,消腫散結,調理氣血,從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾病,進而達到強身健體,延緩衰老,美容益顏的一種方法。 針灸真的能美容嗎 針刺美容是用針刺激一定的穴位,運用迎、隨、補、瀉的手法以激發經氣,使人體的新陳代謝旺盛,面部的血液循環加快,從而達到美容目的的一種手法。古代關於用針刺治療面部疾患如痤瘡...



不吃早飯容易壞牙

 不吃早飯容易壞牙
科學家最近做的一項研究表明,與那些每天都吃早餐的同年齡段兒童相比,2至5歲常常不吃早餐的兒童患蛀牙的風險是前者的4倍還要多。此外,那些不愛吃蔬菜、水果的兒童患蛀牙的機會也比愛吃蔬菜水果的兒童高出3倍。因此,健康飲食習慣對幫助孩子預防蛀牙十分重要。 研究人員對4000多名兒童的健康信息進行分析。結果發現,在那些每天都吃早餐的兒童中,只有23%的人有蛀牙史;而在常常不吃早餐的兒童中,有蛀牙...



神經衰弱的自測方法

 神經衰弱的自測方法
養生之道網導讀:神經衰弱的自測方法,神經衰弱是一種非精神病功能性障礙的神經症。我們要怎樣判斷自己是否患上神經衰弱症呢?神經衰弱的自測方法,下面一起來看看。 神經衰弱是一個比較寬泛的稱謂,目前已這樣稱呼它包括一部分抑鬱、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。它指由於長期處於緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些症...



日常減肥方法 減肥效果會更好

 日常減肥方法 減肥效果會更好
養生之道網導讀:日常減肥方法當然就是指的,利用日常生活當中的一些常見的物質或是常用的物質來幫助減肥。比如說像喝水減肥法,就是日常減肥方法當中…… 日常減肥方法當然就是指的,利用日常生活當中的一些常見的物質或是常用的物質來幫助減肥。比如說像喝水減肥法,就是日常減肥方法當中,最常用的也最有效的減肥方法。它比起其它的減肥方法更實際、更有效。 下面我們就來瞭解一下日常減肥方法。 1、水,...



中醫養生 教你拉耳朵補腎氣

 中醫養生 教你拉耳朵補腎氣
養生之道網導讀:不管是男人還是女人都需要補腎,腎不好則會累及到人的身心健康。那麼中醫補腎有什麼好的方法呢?如何通過日常按摩手法就能達到養腎的目的呢?吃什麼補腎呢? 女性養生之道 中醫養生 教你拉耳朵補腎氣 中醫治病講究“望聞問切”,面色看出健康狀況,耳朵也能反映你的腎是否健康。“耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎虛”,通過刺激耳朵穴位可治多種疾病,還能強腎健身。 中醫...



二手煙對孕婦的危害有哪些

 二手煙對孕婦的危害有哪些
養生導讀:很多男人有吸煙的習慣,所以孕婦就成了二手煙的受害者。那麼二手煙對孕婦的危害有哪些,孕婦怎麼預防二手煙呢?下面養生之道網為您介紹二手煙對孕婦的危害有哪些,以及遠離二手煙的辦法。 二手煙對孕婦的危害有哪些? 1、孕期致癌 二手煙中含有大量的有害物質,可致癌的有害物質就高達69種,這些物質會引發機體內關鍵基因突變,從而影響到正常生長控制機制失調,最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發...



嘴巴周圍長痘痘怎麼調理

 嘴巴周圍長痘痘怎麼調理
養生導讀:嘴巴周圍長痘痘怎麼調理?痘痘是一種常見的影響美容的皮膚病,面部、頸部、胸背部、肩膀以及上臂等部位是痘痘的頻發部位,嘴巴周圍長痘痘怎麼調理?下面一起來看看嘴巴周圍長痘痘的調理方法。 嘴巴周圍長痘痘的原因 1、內分泌失調 內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分,現代人由於飲食不均衡、作息時間不規律以及生活壓力過大,導致內分泌失調,使得毛囊皮脂導管的角...



怎樣進行健身效果是最好的呢?

 怎樣進行健身效果是最好的呢?
養生之道網導讀: 怎樣進行健身效果是最好的呢? 越來越多的人參與到健身運動的行列,但是,有些人在健身時,經常會出現意外狀況,有些人會在健身時發生身體的損傷,或是健身效果達不到預期目的,這是怎麼回事呢?其實,這是因為你健身時,忽略了健身的幾個細節,這幾個細節是導致你健身時出現意外的罪魁禍首。這裡簡單給你介紹七個健身的細節,你仔細對照一下,看看你健身時哪裡有問題? 1、健身前要進行運...



六式瘦腹瑜伽

 六式瘦腹瑜伽
養生之道網導讀:粗腰的確是MM們的煩惱,因此都會進行相關的減肥,而現在越來越多的人都選擇瑜伽來減肥,今天小編就為大家介紹六式瘦腹瑜伽,讓你快…… 粗腰的確是MM們的煩惱,因此都會進行相關的減肥,而現在越來越多的人都選擇瑜伽來減肥,今天小編就為大家介紹六式瘦腹瑜伽,讓你快速擁有美妙的身材哦。 六式瘦腹瑜伽1、骨盆捲動 吸氣停住,吐氣臀部慢慢抬起,脊椎一節一節提高;吸氣停住,吐氣臀部慢慢下...