近幾年患近視的中小學生越來越多，安徽省中醫院針灸推拿科主任醫師秦黎虹說，學生近視不妨試試針灸治療，不僅效果好，還無副作用。
近視除有眼局部屈光不正因素外，同時也有體質因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達，導致目絡淤阻不暢。中醫認為，肝開竅於目，肝腎同源，精血互生，因此，久病過勞也會導致肝腎虧虛，使精血不足。再加之久視微細，使目筋攣急，血絡淤阻，終成本病。
針灸...
學生近視成趨勢 針灸治療效果好
怎麼減掉臉上的肥肉
養生之道網：在這個小臉當道的時代，大餅臉完全被踢出了美的審視標準，那麼怎麼減掉臉上的肥肉呢？下面養生之道網為您支招，教您怎麼減掉臉上的肥肉，看看吧。
怎麼減掉臉上的肥肉：拳壓咬肌
鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，鬆開，繼續按，堅持2分鐘。可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣。
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冬季巧打羽毛球護健康
養生之道網導讀：冬季到了，我們應該做一些運動來保暖身體，強健體魄，那麼做什麼好呢？今天小編為大家推薦的是打羽毛球運動法，羽毛球是一項全身運動，適合每個人，但是也要注意正確的打法，接下來小編就詳細為您講解一下關於羽毛球的運動打法，一起看看吧。
小小羽毛球打出好身材
從事案頭工作的人，經常在電腦前一坐就是8個小時，肩酸背痛不說，還容易用眼過度而視力下降，哪種運動有助於提高視力？答案...
醫生呼籲：孕婦要遠離貓、狗
現在許多家庭都愛養寵物，但是大多數人都不知道或者並不重視，貓、狗等小寵物可傳播幾十種危害人類健康的急性傳染病和寄生蟲病，而一些疾病對女孩子會產生更大的危害。
首先是急性傳染病的危害，比如狂犬病，95%的患者為犬咬傷致病，另5%為家貓咬傷致病，其發病者年齡越小比重越大。狂犬病的死亡率幾乎是100%。狗可傳播炭疽病、萊姆病、黑熱病、鉤端螺旋病，貓可傳播貓癬、貓爪熱。
再有不可忽視的是寄生蟲...
千金籐的功效與作用_千金籐的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥千金籐的功效與作用專區，為您詳細介紹千金籐的功效與作用、千金籐圖片、千金籐的藥用價值等，要想知道更多千金籐的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
千金籐簡介
千金籐圖片
千金籐的功效與作用
千金籐的藥用價值
千金籐的藥用附方
千金籐素片的功效與作用
千金籐簡介
千金籐，為防己科千金籐屬植物千金籐，以根或籐莖入藥。春秋均可采收、洗淨切片，曬乾。纏繞落...
中醫養生的日常運用 推出不花錢的保健法
現在講究養生的人多了，很多人學會了方法，就在家裡在日常生活中一步一步地實行，有的人懶得花時間去學習，就想著直接砸錢把健康買回家得了。其實，養生養生，說白了還是要細心養護才有好身體，花再多的錢也買不到你的健康。今天我們要來說說不花錢的養生方法，讓你輕鬆提升體質。
中醫理論博大精深，其中有很多玄妙的養生之術。今天給大家介紹的是不花錢的中醫養生妙招。
抖身治慢性病
抖一抖軀體，在氣功...
羽毛球步法如何練
養生導讀：羽毛球是體育課上必不可少的教育器材，也是很多年輕人鍾愛的運動項目，要想打好羽毛球，就要練好步法，那麼羽毛球步法練習攻略有哪些呢？養生之道為您詳細介紹羽毛球步法練習攻略，供參考。
羽毛球五大基本步法
羽毛球的五種基本步法一一一墊步、並步、跨步、蹬步、跳步，用這幾種步法組合成向前後左右移動的專項步法即可。
1、跨步
指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。通常在上網步法的最後一步...
中醫教你八大清心之術
祖國醫學在發展中形成了整體觀念和辨證施治的特點，並特別重視清心與養生的研究。養生之道，貴在得“法”。一個人要想健康長壽，不但要有清心的健康精神，還要有適性適人的養生方法。因此，要掌握中華養生之道，還必須講究具體的清心之術。
靜思冥想法 這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個人可在心煩意亂時，獨坐在光線柔和、溫度適宜、環境安靜的房間裡，雙目微閉，深吸氣後再慢慢...
美背翹臀減肥瑜伽
核心提示：優美的背部線條與臀部曲線，是女人的傲人特徵，還能讓整個人看上去纖瘦苗條。下面教你一些列美背翹臀瑜伽，美背塑翹臀，纖瘦上半身，打造優美動人的身體曲線！
1、右腳向前跨一步，屈膝使小腿垂直於地面。
2、左腳向後伸直，雙臂向上伸直高舉，頭看向指尖。
3、放下雙臂，向前後伸展，使之與肩成一直線。
4、雙臂向前伸直，重心移至右腳，身體向前，使之與地面平行。
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面部刮痧的美容原理及步驟
面部刮痧是源於中國傳統養生原理的駐顏方法。利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏，利用一定的手法刺激肌膚而使其血脈通暢，達到行氣活血、疏通毛孔紋理、排出痧氣等功效，長期堅持會對面部經常出現的暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等皮膚問題有改善。
通過特製的面部刮痧板如水牛角、冰玉石等材料操作，這些材質共同的特點都是具有涼血解毒作用。
美容師...