五月份所有文章 | 養生知識網


 



尿結石的症狀

 尿結石的症狀
養生之道網導讀:尿結石的症狀,尿結石是最常見的泌尿外科疾病之一,男性多於女性。尿結石的症狀有哪些?下面我們一起來看看尿結石的症狀,疾病防治很重要。 尿結石的症狀 1、疼痛 原發性尿道結石常是逐漸長大,或位於憩室內,早期可無疼痛症狀。繼發性結石多系突然嵌入尿道內,常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向陰莖頭、會陰部或直腸放射。 2、排尿困難 結石引起尿道不全梗阻,可有尿線變細、...



有氧搏擊操 給健身加點野蠻的韻味

 有氧搏擊操 給健身加點野蠻的韻味
有氧搏擊操重視瞬間的爆發力、感官刺激,再加上動感音樂,曾經被稱作“男人的舞蹈”,但不甘心示弱的女性似乎比男性更快地融入到這項“男人的舞蹈”中去。 有氧搏擊操起源於跆拳道和拳擊的一種健身運動,它將拳擊、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈動作混合在一起,在激烈的音樂中,進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。健身者在出拳、踢腿的過程中,隨著音樂揮動雙拳,動作...



家長給寶寶選枕頭不能馬虎

 家長給寶寶選枕頭不能馬虎
 剛出生的寶寶,脊柱平直,平躺時背和後腦勺在同一個平面,頸、背部肌肉自然鬆弛,側臥時頭與身體也在同一平面,如果枕頭墊高了,反而容易使脖頸彎曲,有的還會引起呼吸困難,以致影響正常的生長發育。因此,新生的寶寶是不需要枕頭的。如果為了防止寶寶吐奶,必要時可以把他的上半身適當墊高一點。 所以啊,給小寶寶選枕頭可不能馬虎。 不同時期對枕頭需求也不同? 當寶寶長到3-4個月,頸部脊柱開始向...



中醫揭秘「隔夜茶」的八種妙用

 中醫揭秘「隔夜茶」的八種妙用
養生導讀:日常生活中有很多人愛喝茶,甚至有些人會習慣酒足飯飽後泡上一杯暖暖的香茶,既消食消脂,許多MM都知道隔夜茶渣能消除黑眼圈,但除此以外它還有許多大家所不知道的小妙用,下面一起瞭解下。 1、固齒潔齒。 茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後,會增強對酸性物質的抵抗力,減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑,最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。 2、除口臭。 茶中含有精油類成分,氣味芳香,清晨刷牙前...



形意拳大略

 形意拳大略
五行,作為萬物的本源這種學說較早出現在《左傳》等古書中戰國時代五行說頗為流行並出現了五行相生相勝的原理,形意拳遵循五行相生相勝的原理,演化出五行拳法及各種套路。 形意拳的起源說法不一,一說相傳南宋將領岳飛,外取凶禽猛獸之長,內本五行生剋之理創形意拳。二說明末清初山西蒲州人姬隆豐(際可)所創。 形意拳按地域分主要有河北山西兩派(也有人將河南心意拳列入共三派)近代河北、山西,交流...



孕期媽媽擁有漂亮乳房

 孕期媽媽擁有漂亮乳房
 乳房的美麗與健康不僅是滿足准媽媽愛美的需要,也保障了產後母乳餵養能夠順利進行。保護乳房一切都要從孕期開始。懷孕期間,應該隨著乳房的日益增大,及時更換胸罩,並做好必要的護理工作,如何讓孕期媽媽擁有漂亮乳房? 怎麼樣才能保證讓日益變大的乳房不走樣?怎麼樣才能讓哺乳過後的乳房恢復原來的“傲慢”?一切都要從孕期開始。懷孕期間,應該隨著乳房的日益增大,及時更換胸罩,並做...



糖尿病患者如何進行足部護理

 糖尿病患者如何進行足部護理
養生之道網:糖尿病患者如何進行足部護理?糖尿病足是糖尿病患者經常伴發的併發症,如果不注意護理,就可能會引發感染,那麼糖尿病患者如何進行足部護理呢?下面養生之道網為您介紹。 糖尿病患者的腳有什麼症狀? 糖尿病足是糖尿病患者經常伴發的併發症,如果不注意護理足部可能引起足部皮膚損傷,繼而感染,甚至足部局部組織壞死,形成壞疽。 1、早期 感覺改變通常呈襪套樣表現,首先累及肢體遠端,然後向...



母乳性腹瀉的症狀

 母乳性腹瀉的症狀
養生之道網導讀:母乳性腹瀉的症狀,母乳性腹瀉指的是寶寶吃完母乳腹瀉的情況。母乳性腹瀉有哪些症狀?下面一起來瞭解母乳性腹瀉的症狀,媽媽要注意觀察。 母乳餵養引起腹瀉,可能是母乳中的前列腺素含量較高,該物質促進小腸平滑肌運動,增加水和電解質的分泌而產生稀便。也可能是小兒對乳糖不耐受,體內缺乏乳糖酶。 母乳性腹瀉的症狀 輕型病兒,大便次數約在每天10次左右,偶有嘔吐,病兒精神、面色都出...



6大招數教你駕車提防「春困」

 6大招數教你駕車提防「春困」
春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天,氣溫適中,皮膚和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態,血流緩慢,體表血液供應量增加,流入大腦的血液就相應減少,中樞神經系統的興奮性刺激信息減弱,於是出現昏沉欲睡的“春困”現象。因此,春天駕車出行,一定要注意以下幾點。 1、行車少開空調。開空調易造成車內氧氣不足,導致腦缺氧而降低警覺程度...



如何減掉啤酒肚,對症瘦腹才有效

 如何減掉啤酒肚,對症瘦腹才有效
養生之道網導讀:啤酒肚很影響外觀,而在中年人中啤酒肚是最為廣泛的,那麼,如何減掉啤酒肚呢?下面小編就要告訴大家幾大肚子的類型,才能方便大家瘦…… 啤酒肚很影響外觀,而在中年人中啤酒肚是最為廣泛的,那麼,如何減掉啤酒肚呢?下面小編就要告訴大家幾大肚子的類型,才能方便大家瘦肚 類型一 整個肚子都較大 胸部以下左右的地方肚子突出,肌肉缺乏力量,背部肌肉較圓潤,一不小心就會變成駝背。 是否...