針灸減肥是通過調整內分泌功能，抑制胃腸吸收，從而逐漸減去體內多餘脂肪。體針減肥選用脾經、胃經、大腸經為主穴。脾經穴：陰陵泉、血海、三陰交;胃經穴：天樞、足三里;大腸經穴：曲池、合谷穴。解讀中醫針灸減肥的各種新療法。
針灸減肥是通過調整內分泌功能，抑制胃腸吸收，從而逐漸減去體內多餘脂肪。
體針減肥
1.選用脾經、胃經、大腸經為主穴。脾經穴：陰陵泉、血海、三陰...
解讀中醫針灸減肥的各種新療法
老人大便乾燥怎麼辦
養生之道網：老人大便乾燥怎麼辦？冬天氣候干冷，老人極易出現各種生理問題，例如大便乾燥等。下面養生之道網為您介紹老人大便乾燥怎麼辦，看看吧。
老人大便乾燥怎麼辦？
1、多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，這種食物中的粗纖維不能被吸收，在腸道形成殘渣，刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便易於排出。
2、多吃含維生素B1的食物，如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內臟等。
3、有便秘習慣者每日...
孕婦為什麼要保證足量的硒
硒不但參與體內許多生化反應，與多種酶的活性有關，而且具有抗氧化性、防癌和防治某些疾病的重要作用。硒和維生素E都是抗氧化劑，但兩者的生理功能不同。
人體內許多正常的生物化學反應，都能產生一些有害的物質，如過氧化氫及其他活潑形式的氧，如不加以控制，將引起細胞膜中的脂質發生過氧化反應，使得細胞受到廣泛的破壞。維生素E能保護細胞不發生過氧化反應，而含硒的酶，除保護細胞膜免受過氧化反應損...
台灣MM減肥法，你需要知道的10條認知
養生之道網導讀：我們都知道台灣的MM都是比較纖細的，吃什麼總是不胖，其實不然，主要是她們減肥有道，因此小編在這裡跟大家介紹台灣MM減肥法—1……
我們都知道台灣的MM都是比較纖細的，吃什麼總是不胖，其實不然，主要是她們減肥有道，因此小編在這裡跟大家介紹台灣MM減肥法— 10條認知
1， 你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪。晚睡的人，除非你隔天可以睡超過12小時，不然你別想瘦。
2， 你的體重會在停止減...
春季運動 遠離過敏源
一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健養生。
通常來說，在普通市民中，大約有五分之一的人會有過敏症狀。
春天百花盛開，氣候回暖，花粉隨著春風在空氣中飄散，令花粉過敏的市民苦不堪言。過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病等過敏性疾病，也成為春季常見疾病。
雖...
有車一族 腿部保健養生法
養生導讀：現在,人們越來越懶，有車族越來越多,只要出門不是自己開車就是打的，用腿的地方就越來越少，這樣腿部的衰老去會越來越快，大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老，下面就帶有車一族的一起看看腿部保健的方法吧！
一、七種腿部養生的按摩方法
1、摩腳
洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓...
白領壓力大 小心患有「壓力上癮症」
養生之道網導讀：如身處職場的白領們要面對需要壓力，但有的人就喜歡挑戰壓力，被人們所說為壓力上癮症，他們對自己的要求太過於苛刻。白領們要學會為自己減壓，減壓方法有很多，一下小編為您盤點的白領減壓招數你可以嘗試下。
都市白領易患“壓力上癮症”
現代職場人，同時面對來自家庭和社會的雙重壓力。尤其是一些單身貴族和家庭親和力較弱的職場人，他們在工作上會投入更多的精力，以彌補在...
人流後多久可以洗頭
養生之道網導讀：人流後多久可以洗頭？大部分女性在意外懷孕後，都會選擇人流。人流後的保養很重要，一旦留下病根日後受苦的就是自己了。那麼人流後多久可以洗頭？下面一起來瞭解下吧。
人流後多久可以洗頭
人流後的女性朋友，手術後切不可馬上洗頭，會容易著涼，此刻身體的免疫抵抗力很弱，身體還處於虛脫之時，若洗頭則會使病菌風邪趁機而入，引發感染和疾病。
人流專家建議，為了避免人流後發生疾病，女...
預防盆腔炎 要注意這五個時期
盆腔炎是指女性的上生殖器官的一組感染性炎症，可分為急性與慢性兩種。急性盆腔炎是不會對女性健康造成很大傷害的，慢性盆腔炎就不一樣了，它會造成女性不孕，因此要注意“五期”衛生保健。
女性在哪五個時期要注意預防盆腔炎：
一、經期。
經期指是月經的週期，一般以28天左右為一個月經的正常週期。經期女性應該注意個人衛生，嚴禁性交，經期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內...
孩子生病令媽媽內心如焚
每每孩子生病或是受傷，上班族媽媽便要經歷一番心靈上的煎熬。因為需要照顧哭鬧的孩子，她們不但無法安睡，甚至還會因此產生出一種愧疚心理，認為是因為自己照顧不周，才會導致孩子受到傷害。因此可以說，上班族媽媽在心靈上遭受的譴責與痛苦是無以復加的。有時，雖然孩子處於病患之中，但是工作卻又不能如此草率地辭掉，是故上班族媽媽只好將生病的孩子托付於幼兒園老師代為照顧，當然，即使來到了公司，...