養生導讀：你知道麼，中藥不僅可以用來食用，也可以泡腳養生！中藥泡腳的好處有哪些呢？想要提高睡眠質量，就用醋泡腳；祛寒防流感用花椒水泡腳……以下8種泡腳方法，幫你防治多種疾病！
中藥泡腳的好處
1、醋泡腳：提高睡眠質量
睡眠不好的人每天睡前都最好堅持泡腳。睡前泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持...
8種中藥泡腳方防治疾病
6種分娩方式讓你輕鬆分娩
隨著科學技術的不斷進步，能夠緩解產痛的方法越來越多，這裡我們搜集了全國5大城市的10所醫院，幫助准媽媽們彙集了7種輕鬆分娩的方法，希望能使你的分娩更加順利!……
導樂分娩
分娩是人類繁衍的自然過程，但據有關資料顯示：有95%的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感，而幾乎100%的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。於是1996年在美國出現了一種新的分娩方式——導樂陪產...
1歲內嬰幼兒不能吃什麼
養生之道網：孩子消化系統很不成熟，吃不適當的食物會出現過敏中毒等問題。那麼1歲內嬰幼兒不能吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹1歲內嬰幼兒不能吃什麼，看看吧。
1、蛋清、蟹、蝦等，容易使寶寶產生過敏反應。1週歲內寶寶的腸道系統還沒有發育好，吃入蜂蜜後容易引起感染，出現噁心、腹瀉等症狀。
2、葷食含有豐富的蛋白質和鐵質，很多家長都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃，但是這些都不利於寶寶健康，可...
「藥引子」是什麼意思
養生之道網導讀：“藥引子”是什麼意思？吃中藥或者是熬中藥時有時需要使用所謂的藥引子，那麼“藥引子”是什麼意思？下面就一起來詳細瞭解下藥引子吧。
“藥引子”是什麼意思
中藥的藥引子又稱藥引、引藥。宋代以前，大多藥引列於方劑諸藥之末尾，少數在服法中開具。如《五十二病方》中就有“入一杯酒”、“米一升”、“以蜜和”等；《傷寒...
老人便秘怎麼調理
養生之道網：老人便秘怎麼調理？季節交替之際，老年人很容易因為飲食、天氣等原因出現便秘問題，下面養生之道網為您介紹老人便秘怎麼調理，看看吧。
老年人便秘大多是因為腸胃、內分泌出現問題，腸子的蠕動較慢，沒有養成正常排便的習慣，或者生活壓力太大，睡眠不足，身體過度疲勞，讓腸胃的肌肉緊張，也可能是因為煙酒過度，或吃太多辛辣食物，才會導致腸胃積熱，從而引起便秘。
老人便秘怎麼調理：運動...
膽結石伴膽囊息肉警惕癌變
統計發現，約有70%~80%的膽囊癌與膽結石有關
本報訊 （記者莫冠婷 通訊員吳燕玲）近日，30歲的王先生到醫院體檢，發現膽囊有泥沙樣結石和一塊10厘米x9厘米大小的膽囊息肉。診斷後醫生建議他做手術，但王先生覺得沒有什麼不適症狀，不太願意切除膽囊。上周，王先生突發腹脹腹痛，入院檢查發現膽囊穿孔，立即接受了腹腔鏡膽囊切除術。458醫院肝膽外科主任陳小平表示，如果王先生堅持不切，發展到晚期膽囊癌...
簡單健身運動 練就男人腿部力量
養生之道網導讀：男人們都希望自己能夠有強健的肌肉，尤其是希望自己的退步力量能夠更無敵。這就要求男人們增強健身，那麼，男人如何鍛煉腿部力量呢?哪些健身惡習需遠離呢?
簡單有效鍛煉男人腿部力量
方法之一：健步蹲
準備姿態：雙腿前後開立，左腳在前，右腳在後。間隔距離應與自身腿長相等，雙臂自然下垂，上直立。
動作：雙腿同時下蹲，雙腿彎曲至大腿與小腿呈直角，右腿膝部微微觸地，雙臂與上體不變...
上班族的養胃護胃10禁忌
養生之道網導讀：胃是人們的重要器官是人們營養的轉換通道，但是，有的人卻不注意保護胃，尤其是忙碌的上班族，三餐不定，應酬多等都是導致胃病的禍首。那麼，上班族如何養胃？吃什麼養胃？下面就來看看小編為您盤點的上班族養胃秘方。
上班族養胃10大注意
一忌精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和...
拒絕疲勞駕駛 開車緩解疲勞有妙招
養生導讀：夏季疲勞駕駛出車禍的案例多不勝數，這時開車的你一定要多加小心。開車緩解疲勞有妙招，首先最好能戴偏光太陽鏡，正確的駕駛姿勢可以緩解駕車疲勞，今天為您介紹開車緩解疲勞的15招，為了你我他的安全，拒絕疲勞駕駛！
夏季人容易疲勞，而在在高速公路上行駛，道路環境單一，交通干擾少，速度穩定，行車中的噪聲和振動頻率小，易使駕駛人產生單調感而睏倦瞌睡，出現“高速公路催眠現象&rdqu...
男性患生殖感染類疾病引起不育
引起男性不育症的原因很多，但就目前臨床資料來看，生殖感染是最常見的因素之一。
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男性生殖道感染常引起睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。生殖道感染可影響精子的生成、精子活力和精子運輸，造成少精症;還可導致輸精管道梗阻而造成無精子症;引起精液的液化時間改變。
男性要自覺減少生殖感染的發生機會，如果有不育情況發生，需到正規醫院就診，接受系統治療。
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