四月份所有文章 | 養生知識網


 



寶寶奶吃偏了怎麼辦

 寶寶奶吃偏了怎麼辦
養生之道網:有的產婦餵養孩子時由於習慣問題,讓孩子只吃一邊的乳房,最終導致小孩吃奶吃偏了,乳房不對稱,那麼寶寶奶吃偏了怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹寶寶奶吃偏了怎麼辦,以及大小奶如何糾正,看看吧。 寶寶奶吃偏了怎麼辦? 1、奶水是越吸越多的,受到的刺激不足,就會慢慢萎縮。所以,越是奶水不好的那個,更得要寶寶多吸吮。 2、每次喂寶寶時,讓寶寶先吸吮不好的那個,因為此時...



瑜伽飲食減肥,天生絕配

 瑜伽飲食減肥,天生絕配
養生之道網導讀:有句話說,男女搭配,幹活不累。同樣的道理,想要減肥,單純的運動顯然是遠遠不夠的,還要搭配良好的瘦身飲食習慣。今天,小編為大家…… 有句話說,男女搭配,幹活不累。同樣的道理,想要減肥,單純的運動顯然是遠遠不夠的,還要搭配良好的瘦身飲食習慣。今天,小編為大家準備了瑜伽+飲食減肥的方法,希望能夠幫助大家有效快速地瘦下來哦。 動作篇 戰士一式 功效:可以減少腹部、腰兩側多餘...



頸椎病究竟由什麼引起的

 頸椎病究竟由什麼引起的
頸源性眩暈的發生機理比較複雜,目前沒有特異的治療手段。醫學界普遍認為,頸性眩暈主要病因是椎基底動脈供血不足。近年臨床研究發現,椎動脈血管本身病變和血液成分發生病變,是導致頸性眩暈的主要病理過程。 頸性眩暈患者血漿中內皮素(ET)升高,導致動脈硬化和腦血管痙攣。同時,老年眩暈的患病率與焦慮、失眠、煩躁、生氣、緊張、抑鬱等精神情緒因素有關。 中醫認為,眩暈的病因以內傷為主,多由虛損所...



盤點上班族的健身方法

 盤點上班族的健身方法
 人如果一整天做在電腦面前,或是伏案一整天,久而久之會發現手腕疼痛或水腫,頸部時常酸痛……這是身體發出病痛警告!所以,上班族有必要掌握一些上班族保健知識,利用零碎的時間,在辦公桌前活動活動筋骨,健健身! 練習一:活動您的手腕 以下四點每隻手分別做10到15次,每天重複兩到三遍。 1、屈前臂,伸前臂 2、順時針、逆時針旋轉手腕 3、同時伸縮5個手指 4、打開手掌,一次用力合...



蘆薈的功效與作用_蘆薈的藥用價值

 蘆薈的功效與作用_蘆薈的藥用價值
養生之道網導讀:蘆薈的功效與作用專區,為您詳細介紹蘆薈的功效與作用、蘆薈圖片、蘆薈的藥用價值、蘆薈的副作用等,要想知道更多蘆薈的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 蘆薈簡介 蘆薈圖片 蘆薈的功效與作用 蘆薈膠的功效與作用 蘆薈的藥用價值 蘆薈的藥用附方 蘆薈如何美容 蘆薈怎麼吃 蘆薈的副作用 蘆薈醫書記載 蘆薈的養殖技術 蘆薈簡介 蘆薈,為百合科多年生常綠草本植物,葉簇生...



肺結核偏方 六招解決肺結核咯血

 肺結核偏方 六招解決肺結核咯血
養生之道網導讀:肺結核是一種難以治療的疾病,但在民間往往有一些十分有效的偏方。通常情況下,肺結核患者還會出現咯血症狀,因此要有好的方法才能有效應對。下面,養生保健小編介紹六招可以快速解決肺結核咯血病症的偏方。 【偏方一】將新鮮百合搗爛,加水濾汁,用火煮沸,待溫涼後慢飲之,如用野百合,味道較苦,但功效反大,此法在民間普遍為人採用。 【偏方二】蛤粉炒阿膠,研細末,湯水送服,每日...



酸性食物是否危害身體健康?

 酸性食物是否危害身體健康?
養生導讀:不知從何時開始,酸性體質成了我們生活中的大忌,似乎一切疾病都可能由酸性體質引起,而同樣具有酸性兩個字的一切食物也被我們拒之門外,甚至到了讓人談之色變的地步。究竟,酸性食物是否真的如此危害我們的身體健康呢? 一些關於多吃酸性食品就容易導致人體血液酸鹼度失衡,並容易導致人體生病的說法實際上存在誤區;而很多被傳統觀點認為是相剋並會導致食用者食物中毒的說法也並不科學。 人體每...



剛柔並濟 普拉提

 剛柔並濟 普拉提
       養生之道網導讀:普拉提,現在你還覺得陌生,但是一旦你瞭解了它並參與其中,也許你就會迷戀上它。要知道,凱莉-安妮-莫斯的完美身材離不開她一週五次練習普拉提。那麼什麼是普拉提? 普拉提是一種什麼運動 普拉提是一種肌肉深層練習,通過一些速度緩慢的動作,較長時間地控制肌肉,達到消耗身體各部位的能量的目的。普拉提最獨特的地方在於它把練習重心放到了精神...



針灸減肥有副作用嗎

 針灸減肥有副作用嗎
養生之道網導讀:肥胖者患高血壓的機率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心輸出量和血容量增加,但在血壓正常的肥胖者,周圍血管阻力降低,而有高血壓的肥…… 肥胖者患高血壓的機率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心輸出量和血容量增加,但在血壓正常的肥胖者,周圍血管阻力降低,而有高血壓的肥胖者周圍血管阻力正常或升高。高血壓為肥胖症高死亡率的重要因素。針灸減肥有副作用嗎?平坦小腹針灸出來! 針灸(埋線)...



太極迎日功

 太極迎日功
按:太極迎日功為太極八洞真人健身養性之功,屬道家法術修煉體系,也為神仙不傳秘法,行此法能延年不老。 功法:每日日出後起身入淨室內坐定,先念淨身咒七次,然後取一盅淨水含口中向東方噴灑,再念淨心咒七次,再念迎日健身煉形咒七次,再用硃砂畫太極迎日煉形符,向東方日光中吞服太極煉形符一道。符吞畢後,出門向東方迎日而行,心中黷念迎日咒七次而返即可。 太極淨身咒:天地茫茫,太極蒼蒼,吾生塵...