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過敏性鼻炎的誘因及飲食禁忌

2022年04月07日中醫常識暫無評論閱讀 4 ℃ 次

在生活當中，很多人都飽受過敏性鼻炎的困擾，稍有不注意就會引發各種的不良症狀。由於機體對某種物質過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，並可以引起一系列過敏性症狀出現。過敏性鼻炎又稱做變應性鼻炎。那麼，過敏性鼻炎的誘因以及飲食生活禁忌有哪些？下面，我們一起來看看。

過敏性鼻炎的誘因

引起過敏性鼻炎的各種因素等稱做過敏原(allergen)或者變應原，常見的過敏原包括：

1、吸入性過敏原：如室內、外塵埃、塵螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發作;植物花粉引起者多為季節性發作。

2、食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等均可致病。

3、接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。其他可能是某些細菌及其毒素，物理因素(如冷熱變化，溫度不調)，內分泌失調或體液酸鹼平衡失調等病因均可致病。也可由於多種因素同時或先後存在。

1、忌煙：過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌煙。

2、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。蛋、牛奶常是食物中的過敏原，嬰兒應餵食母乳，以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏，應避免此類食物的攝取。

3、冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

4、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

6、人工色素：特別是黃色五號色素及亞硫酸鹽防腐劑。

7、少食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品。如辣椒、生薑、炸油條、燒餅、餅乾、快餐面等。同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。

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標籤：【過敏性鼻炎】、【誘因】、【飲食禁忌】