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該怎樣治梅尼埃

 該怎樣治梅尼埃
 該怎樣治梅尼埃呢?你知道該怎樣治梅尼埃嗎?你想瞭解該怎樣治梅尼埃嗎? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 梅尼埃病治療偏方1、天麻9克,鉤籐12克,石決明15克,布包加水煮湯,去渣,趁熱沖熟藕粉20克,以白糖適量調服。每天1劑,連服4~5劑。 梅尼埃病治療偏方2、葡萄、芹菜各適量,洗淨,搗爛取汁,溫開水送服。每天2~3次,連服5~6天。 梅尼埃...



生活中如何能讓寶寶睡得香

 生活中如何能讓寶寶睡得香
養生之道網導讀:寶寶保持好的睡眠對發育很有幫助的,你知道怎麼才能讓寶寶睡的香嗎?新生寶寶每天大部分時間都在睡覺,所以睡眠的質量好壞直接影響著寶寶的身體生長發育,那家長們知道如何才能讓新生兒睡得安穩嗎? 睡眠是寶寶的重要任務,也是評價寶寶生活是否規律的指標。因為寶寶在睡眠時大量分泌成長激素,所以也可以說“寶寶是在睡眠中長大的”。一般來 講,寶寶會按照自身的需要睡覺,當...



七類人群不適合拔罐減肥

 七類人群不適合拔罐減肥
養生之道網導讀:現在有一大批的人在利用拔罐減肥法進行減肥,雖然說拔罐減肥法是一種安全可靠的,快速的減肥方法,但是並不是說每一個人都可以運用這…… 現在有一大批的人在利用拔罐減肥法進行減肥,雖然說拔罐減肥法是一種安全可靠的,快速的減肥方法,但是並不是說每一個人都可以運用這種方法來減肥的。如果盲目的使用拔罐減肥法,不但影響到減肥效果,還影響到身體健康。下面我們就來瞭解哪些人不適合拔...



看身體狀況 站著剪腳趾甲

 看身體狀況 站著剪腳趾甲
         養生之道網導讀:想知道自己的健康狀況如何?可以參考美國健康專家勞倫·蓋爾曼總結出的一套判斷題,看看自己能用“是”回答幾道題。“是”越多,身體越健康。 1.起床後14小時內,不會感到很累(比如,早上7點至晚上9點)。 如果一天下來猶如喝醉酒一般,那麼很可能與久坐的生活方式有關。一項大規模研究發現,經常運動者比不...



各種維生素的皮膚「健美」作用

 各種維生素的皮膚「健美」作用
一個健康且具有良好營養的人,皮膚應是光滑、豐腴、富於彈性和光澤的;而體弱多病、營養不良的人,其皮膚則表現為蒼白無光,還易生黑斑、暗瘡、滿臉皺紋等,顯得比同齡人衰老。研究表明,膳食中如能營養均衡,吸收足量的維生素和碳水化合物,可以健美人的肌膚。所以,各種維生素與皮膚健美有密切的關係。 與皮膚相關的維生素大體上是:維生素A,B類,C,E,這幾種是最重要的。 維生素A 亦稱美容維生素可以...



瑜珈呼吸法與經典10式

 瑜珈呼吸法與經典10式
有效的呼吸技術——腹式呼吸 許多人呼吸時都是使用他們的呼吸能力,即肺活量的三分之一左右。這會使得人疲倦和緊張。正規呼吸的重要性:瑜珈式呼吸規則教你用鼻子來呼吸,集中精神在呼氣而不是吸氣,以便清潔肺部,排除毒素。這一技術會增進身心的健康,功效很大。 我們來學習有效的呼吸方式:腹式呼吸首先,使身體平躺,把一雙手放在腹部上,開始深深地吸氣,感覺腹部上升,然後呼氣,感覺腹部...



最養生的減肥用品之瑜伽球

 最養生的減肥用品之瑜伽球
養生之道網導讀:還在苦苦等到怎樣擁有好身材嗎?還在苦苦尋找既有趣又有效的減肥方法嗎?今天,養生之道網小編就和大家介紹一下將瑜伽和健身球混搭一下,…… 還在苦苦等到怎樣擁有好身材嗎?還在苦苦尋找既有趣又有效的減肥方法嗎?今天,養生之道網小編就和大家介紹一下將瑜伽和健身球混搭一下,減肥一下子就變得有趣多了,趕緊來看一下啦。下面,養生之道網小編就和大家介紹一下怎樣將瑜伽和健身球結合啦...



五方案預防心臟病

 五方案預防心臟病
 速食化讓我們的心臟越來越脆弱,提神咖啡當做主打飲料,讓自己時刻保持頭腦的清醒;出門以車代步,少了運動的激情和時間;用餐時間可能只有10分鐘……效率不斷提高,卻讓心臟不堪重負。因此,下面的呵護心臟健康5提案,能幫助你換回心臟一生的健康。 親近它,瞭解它 提案1 中心提案:生活決定心健康 想要獲得心臟健康之前,先要設身處地地“瞭解它”,除了遺傳因素以外,詳細知...



孩子只吃肉怎麼辦

 孩子只吃肉怎麼辦
在大部分人的認知中,肉類與營養好幾乎是劃等號的,肉類烹煮後有其特殊的香味,所以大部份小朋友都愛吃肉。到底愛吃肉、多吃肉好不好呢? 蛋白質的主要來源 在營養學上說的肉類,包含家禽(雞、鴨、鵝)、家畜(豬、牛、羊)、各種水產(蝦、蟹、魚、花枝、蚵)等,所以在本文中提到的肉都是廣義的肉。 在食物分類上,肉類與蛋及黃豆製品(豆腐、豆乾等),都屬於六大類食物中的肉魚豆蛋類,此類食物主要提...



冬天孕婦能吃狗肉嗎

 冬天孕婦能吃狗肉嗎
養生之道網:取暖是冬季孕婦養生的重點,飲食進補是不錯的選擇,那麼冬天孕婦能吃狗肉嗎,孕婦怎麼吃狗肉最好呢?下面養生之道網為您介紹冬天孕婦能吃狗肉嗎,看看吧。 冬天孕婦能吃狗肉嗎? 冬天吃狗肉,是極好的,可以暖身暖胃。 狗肉和羊肉同為冬季進補佳品,相對於市面上常售的豬肉而言,狗肉含有的脂肪量要少得多,蛋白質含量卻高得多,而且蛋白質質量極佳。而相對於羊肉而言,狗肉的脂肪熔點更低些,...