夏季到了，出汗增加了，腳氣病也開始張狂起來。夏季怎樣預防腳氣病呢？今天小編就帶著大家來跟專家學習一下預防腳氣病的小妙招，輕鬆告別腳氣煩惱。
火辣炎夏，人們的衣著越來越清涼，除了背心+短褲，簡單方便的涼鞋和拖鞋更是人們的夏季“最愛”。涼爽歸涼爽，不少人還是覺得腳丫有點癢。專家指出，悶熱潮濕的天氣助長了腳部真菌的繁殖，相比起在冬天，夏天更容易染上腳氣病...
夏季細菌多 小心腳氣病
孕期焦慮症的症狀及危害
最新數據表明：我國97%的女性存在懷孕焦慮
針對近年來孕婦抑鬱症發病率逐年走高的現狀，由中國優生優育協會兒童腦潛能開發專業委員會、中國老教授協會早期教育專業委員支持的搖籃專家委員會，專門針對孕期女性心理狀況共同發起並實施了為期3個月的調查，並發佈了“孕期女性心理狀況”調查報告，利用事實和數據對孕婦焦慮狀況進行全方位的科學解讀，對孕婦焦慮、抑鬱症的知識普及和預防具有...
神經根型頸椎病的藥膳
（1）人參棗粥：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人參粉碎成細粉，粳米用水淘洗乾淨，大棗洗乾淨去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟後調入人參細粉及白糖適量。作用：補益氣血。適應於氣血不足型頸椎病。
（2）黃芪桂圓肉粥：黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗淨，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓...
兒童需要飲食四少一多
復旦大學附屬兒童醫院兒童保健科副主任徐秀博士認為，兒童飲食以清淡為主。父母給小兒的膳食調味品，應做到四少一多的原則，即少糖、少鹽、少醬油、少味精、多醋。同時，還應該盡量避免鹹、醃食品、食用罐頭和含鈉高的加工食品。味精、醬油、蝦米等含鈉極高，但由於風味和營養，小兒可限量進食。
營養學家建議，1 至6 歲的幼童每天食鹽不應超過2 克，1 週歲以前以每日不超過1 克為宜，3 個月後的嬰兒可適...
泰拳的技術特點
在世界搏壇中，泰拳素以樸實無華，但攻防力極強而著稱。其基本技法主要由拳招、腿技、膝撞、肘擊、摔打5個部分組成。
拳法有刺拳、直拳、鉤拳、擺拳、掩手、摑拳、反擊拳、後擺拳。
腿法特點，是快速簡練，狠辣刁鑽，靈活異常，剛勁兇猛。一是蹬，二是踢，有橫掃踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢。
膝擊法變化很多，最基本的膝招有沖膝、側膝、穿膝、扎膝、飛膝等。是泰拳致命的殺手鑭。
肘擊法泰拳肘擊幾乎與...
上班族減肥，養生之道網有妙招
養生之道網導讀：上班族們豐厚的薪酬往往讓人羨慕，可是，這些外表看似光鮮的白領們也有自己的煩惱，那就是身材方面的問題。是的，長時間的工作缺乏運……
上班族們豐厚的薪酬往往讓人羨慕，可是，這些外表看似光鮮的白領們也有自己的煩惱，那就是身材方面的問題。是的，長時間的工作缺乏運動，使得他們身上的脂肪滋生，贅肉橫生。所以，減肥刻不容緩。現在，就讓小編來為各位白領支一支減肥小妙招吧。
辦公...
花粉的10大作用
養生之道網導讀：花粉的10大作用，花粉是花的雄性器官，是植物生命的精華所在。天然花粉營養豐富，也對人體有很大的作用。花粉的10大作用，一起來看看。
花粉是花的雄性器官，也是一種營養最全面的食療佳品，具有強體力、增精神、迅速消除疲勞、美容和抗衰老等作用。
花粉的10大作用
1、抗衰老作用
目前認為人體內超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化脂質（LPO）和脂褐質含量與機體衰老有關。SOD活性的提高、LPO...
跨越式跳高動作要領和技巧
養生之道網：跳高大家都知道，但是對於跨越式跳高動作要領和跨越式跳高技巧，你瞭解嗎？下面我們一起來學習跨越式跳高動作要領和跨越式跳高技巧，看看吧。
跨越式跳高動作要領
跨越式跳高是一種簡單的跳高方法，簡單易學，適合初學者練習，也可以用來改進和鞏固起跳技術或當做學習其他跳高姿勢的過渡方法。跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的部分組成。
1、助跑
跨越式跳高從擺動腿一側助...
警惕！你有空調病
養生之道網導讀： 夏季在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情。然而，近段時間來我市各醫院急門診患者數量激增，部分醫院增幅近3成，並以中暑、呼吸道疾病、胃腸道疾病患者居多。市中醫院預防保健科主任告訴記者，近段時間來該院患者增加了25%至30%左右，其中，小孩身體抵抗力較弱易生病，而青壯年由於室外活動頻繁並且喜歡貪涼“歎空調”，所以都成為中暑及&ld...
女性乳腺增生高發的原因是什麼
中國女性乳腺增生發病率高達80%，大多數女性都對乳腺增生相當漠視，認為不是病，但是幾乎所有的乳腺癌都經歷了一個從乳腺增生的過渡，而乳腺增生使罹患乳癌的風險增加數倍。
乳腺增生高發的原因在哪？乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生問題越來越受到女性朋友們的重視，到底乳腺增生高發的原因在哪呢？
中國女性乳腺增生發病率高達80%、乳腺纖維瘤也呈高發趨勢、乳腺癌...