養生之道網導讀：男人中年發福，長了啤酒肚不僅影響美觀，還危害健康。男人該如何減掉啤酒肚呢？這是很多男人都想知道的答案，接下來就讓小編來給你們…… 男人中年發福，長了啤酒肚不僅影響美觀，還危害健康。男人該如何減掉啤酒肚呢？這是很多男人都想知道的答案，接下來就讓小編來給你們支支招，趕緊跟著我往下看看吧。 啤酒肚「元兇」非啤酒 啤酒肚的說法，最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤...

養生之道網導讀：現在很多男性都有「游泳」圈，無論他們這樣注意飲食，只要沒有運動，就難逃這個厄運。那麼有瘦腰運動嗎？養生之道網小編可以肯定告訴大家…… 現在很多男性都有「游泳」圈，無論他們這樣注意飲食，只要沒有運動，就難逃這個厄運。那麼有瘦腰運動嗎？養生之道網小編可以肯定告訴大家，這是絕對有的。但是，什麼運動瘦腰最快最有效呢？今天小編編輯就為你介紹幾種超有效的瘦腰運動，讓你輕鬆甩...

養生之道網導讀：男人腹部減肥最好的方法愛美之心，人皆有之，愛美同樣也是男人的專利，但面對大大肚腩，很多男士都搖頭歎息。現在由養生之道網的專業醫師…… 男人腹部減肥最好的方法 愛美之心，人皆有之，愛美同樣也是男人的專利，但面對大大肚腩，很多男士都搖頭歎息。現在由養生之道網的專業醫師給你介紹男人減肥最好的方法： （一）上腹基本 1．進行有效的鍛煉 為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方...

養生之道網導讀：生活水平不斷提高，肥胖成了社會問題。不僅是女性說要減肥，很多男性也要減肥。或者有很多男性朋友就有疑惑，減肥都是女性的事，一個…… 生活水平不斷提高，肥胖成了社會問題。不僅是女性說要減肥，很多男性也要減肥。或者有很多男性朋友就有疑惑，減肥都是女性的事，一個大男人怎能減肥呢？但是愛美之心，人皆有之。所以，男性還要減掉中年發福的小肚腩、減掉啤酒肚。那麼，男人減肥肚子的...

養生之道網導讀：很多男士由於不是坐在辦公室就是宅在家中不出門，久而久之他們開始胖起來了。那又應該怎麼瘦回來呢？小編將會提供幾個小方法助男士們…… 很多男士由於不是坐在辦公室就是宅在家中不出門，久而久之他們開始胖起來了。那又應該怎麼瘦回來呢？小編將會提供幾個小方法助男士們減肥。 1、嚴格遵守和養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣。 . 其中「晚吃少」是減肥的關鍵！這裡有三點必須注...

養生之道網導讀：宅男減肥靠什麼方法?對於宅男來說，如果利用到戶外運動減肥的方法是行不通的，因為宅男最不願意的就是外出。所以，給他們找的方法最…… 宅男減肥靠什麼方法?對於宅男來說，如果利用到戶外運動減肥的方法是行不通的，因為宅男最不願意的就是外出。所以，給他們找的方法最好就是能夠在家就能做的方法。在家減肥除了飲食減肥外，還可以運用運動減肥。 下面我們就來瞭解宅男減肥靠什麼運動? 1....

養生之道網導讀：很多男性為了應酬再加上活動量的減少，腰間就成了啤酒肚，讓人煩惱。於是，嚷嚷著要節食減肥的終究都是女性。男性該怎麼減掉啤酒肚呢…… 很多男性為了應酬再加上活動量的減少，腰間就成了啤酒肚，讓人煩惱。於是，嚷嚷著要節食減肥的終究都是女性。男性該怎麼減掉啤酒肚呢？今天，養生之道網小編就來聊一聊健身減肥。 一、多做有氧運動 最科學、最有效的減肥方法是有氧運動加科學膳食。同時...

養生之道網導讀：趁著節日假期,男士都會利用難得的休息機會好好的大吃一頓,享受美好地生活。但肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀…… 趁著節日假期,男士都會利用難得的休息機會好好的大吃一頓,享受美好地生活。但肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀。這樣下去是不行的，趕快去掉那身膘肉。那麼，節後男人如何減肥呢? 今天小編就給各位兄弟支支招，告訴你兩個最適合男人做...

養生之道網導讀：女性希望擁有魔鬼身材而減肥，同樣男性也希望擁有健碩迷人的身材而減肥。而有些減肥產品確實有很不錯的效果。那麼男人專用減肥產品有…… 女性希望擁有魔鬼身材而減肥，同樣男性也希望擁有健碩迷人的身材而減肥。而有些減肥產品確實有很不錯的效果。那麼男人專用減肥產品有哪些？就讓小編我來為大家好好介紹下。 目前男性專用減肥產品比較有名的有： 萊儷邇男士專用減肥滋補套餐：它是由美國...

養生之道網導讀：現在不僅奼女多了，而且宅男也多了。宅男也就成為現代社會的一道風景，但是長宅在家裡也不太好，有的會變胖，有的人會變的不善於交際…… 現在不僅奼女多了，而且宅男也多了。宅男也就成為現代社會的一道風景，但是長宅在家裡也不太好，有的會變胖，有的人會變的不善於交際，與社會脫離關係。所以宅男們不要常宅在家裡，否則會對身心健康不利。特別是對於胖的宅男更是要行動起來，否則就會引...