養生導讀：孕婦能吃杏仁嗎？杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。那麼孕婦能吃杏仁嗎？下面一起來具體瞭解下孕婦可不可以吃杏仁。
孕婦能吃杏仁嗎
杏仁的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的但不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。
雖然杏仁有許多的藥用，食用價值，但不可以大量使用。杏仁含有毒物質氫氰酸，過量服用可致中毒。...
孕婦能吃杏仁嗎
孩子不宜吃的食物
嬰兒期的食物的安全非常重要，這是家長們很清楚的事情。從孩子消化道的發育特點來看，有些食物確實不適宜嬰兒吃，如彩色食品。從某種角度說，兒童食品色彩越鮮艷，對身體健康的危害越大。這是因為食品的色彩來源於色素，色素分為天然色素和人工色素。天然色素對人體健康無害，價格較高；而人工合成色素或多或少對人體健康有害；由於成本低廉，常被食品廠家使用。從另一方面來說，兒童肝臟的解毒作用和腎臟...
5種食物有助胎兒健康發育
准媽媽小麗懷孕後，總是擔心自己補充的營養不能滿足胎寶寶成長髮育的要求，於是四處探訪飲食秘訣。
很多准媽媽都有像小麗一樣的疑問。下面將告訴你哪些食物會讓胎寶寶發育得更好。
1、葡萄乾
葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，...
孩子多動症的治療
多動症是中樞神經系統內的某個機製出了毛病所致。有許多因素已被認為與多動症有關，包括遺傳、懷孕時期抽煙、出生時氧氣不足、食品中的人工添加物、環境污染物、鉛中毒、胎兒期的創傷。含水楊酸鹽的防腐劑或食品也與此症有關。低蛋白質的飲食也可能是造成因素。
多動症的症狀包括習慣性注意力不集中、擾亂其他孩童、自我傷害、情緒易激動、缺乏耐心、缺乏組織概念、容易挫折、坐立不安（甚至包括吃飯時間...
生理期怎樣減肥？
養生之道網導讀：女生都是想減肥來擁有好身材。但總是困擾每個月擔心的月事。但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛……
女生都是想減肥來擁有好身材。但總是困擾每個月擔心的月事。但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟怎麼運用生理期來減肥呢？
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身份成四期，分別...
孕期肚子痛的原因和處理辦法
養生之道網：懷孕期間肚子痛是什麼原因？懷孕期間肚子痛怎麼辦？腹痛是妊娠期常見的問題，也是懷孕初期症狀之一，不少孕媽媽都會在懷孕初期肚子疼，甚至還有在懷孕初期肚子疼出血的現象出現。那麼懷孕期間肚子痛是什麼原因，懷孕期間肚子痛怎麼辦呢？
懷孕期間肚子痛怎麼辦？
1、超聲波檢查
懷孕初期肚子疼，還沒有確認胎兒著床地位時有出血現象，通常這時婦產科醫生會對孕婦進行腹部的超音波檢查。因為如...
七招助寶寶緩解出牙疼痛
養生導讀：寶寶出牙了，是一件好事，但伴隨著長牙的還有疼痛，很多寶寶開始鬧情緒，媽媽很擔心，但不知道該怎麼辦。你知道寶寶出牙疼痛怎麼辦嗎？下面教你7招幫助寶寶緩解出牙疼痛的困擾！
寶寶出牙疼痛怎麼辦？
每個孩子都會經歷長牙疼痛期，因為牙齒萌出時對牙齦神經造成刺激，寶寶的牙齦便會產生這些不適。牙齒從敏感的牙齦黏膜鑽出時，非常疼痛，寶寶出牙期的症狀常常包括易發脾氣、流口水、咬東西、哭...
健康男性日常生活宜與忌
衣不宜———緊身三角褲
中國老年保健協會副秘書長傅世華表示，從生理結構上而言，由於男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度只有保持在35℃的情況下才能正常產生精子，也只有在這種溫度下精子才能充滿活力，溫度過高或過低都會影響睪丸的功能。
如果男性身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調...
3個小秘訣 讓你月子裡睡個好覺
導讀：產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但在月子裡很多新媽媽睡眠質量都非常差，怎麼辦?
網友媽媽：我現在還在坐月子期間，自從有了寶寶，我沒有一個晚上能睡個整覺的，現在是身心俱疲，我老公現在上班了，更沒時間幫我照顧寶寶了，婆婆身體也不太好，根本就幫不了我什麼，我現在最大的願望就是睡個好覺，有經驗的媽媽傳授下……
有的產婦在坐月子期間失眠了，睡不好睡不著...
減肥小知識 10種食物一口重5斤
養生之道網導讀：春天到了，夏季就不遠了，愛美的女性朋友們一定在抓緊自己減肥的事情，減肥是要用正確科學的方法進行才會有效的，特別是我們的飲食，……
春天到了，夏季就不遠了，愛美的女性朋友們一定在抓緊自己減肥的事情，減肥是要用正確科學的方法進行才會有效的，特別是我們的飲食，吃錯了食物不止沒有減肥的效果還會無情的幫助我們長肉，所以，小編想提醒大家下面的這些食物，想減肥的朋友最好趕快遠...