天氣 | 養生知識網


 



霧霾天氣對身體的危害及保健方法

 霧霾天氣對身體的危害及保健方法
養生導讀:霧霾天氣已經成為困擾許多城市的一大難題,嚴重的霧霾天氣不但給交通安全帶來了巨大的隱患,還會危害到人們的身體健康。霧霾天,空氣中的細微顆粒物和有害物質進入人體呼吸道,刺激並破壞氣管黏膜,導致氣管黏膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降,氣管黏膜的排毒功能下降。在這種情況下,原本身體健康的人群可能會出現咳嗽、氣管炎等症狀。一起看看霧霾對人類身體的其...



霧霾天氣孕婦要謹慎

 霧霾天氣孕婦要謹慎
養生導讀:呼吸清新的空氣,能夠帶給孕婦健康和舒心。然而近日多地霧霾天氣持續,在這種空氣污染下,孕婦和胎兒難免受到影響。孕媽咪們為了胎兒健康,應當選擇哪些防護措施呢? 一、多吃一些清肺的食物 霧裡有細小的水珠、粉塵甚至污染物,如有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的孕媽媽們一定要注意,病菌附著在粉塵上,隨呼吸進入肺部,容易引起呼吸系統疾病。霧天裡,要多吃新鮮蔬菜和水果,這樣能起到潤...



霧霾天氣的飲食

 霧霾天氣的飲食
養生導讀:“霧霾天氣”是2013年的熱門詞,到現在還有很多人談“霧霾”色變。其實食療可以減輕霧霾天氣的危害,那麼霧霾天氣吃什麼好,你知道嗎?均衡飲食是健康的基礎,還可以多喝水、多吃水果蔬菜來清腸潤肺。那麼具體霧霾天氣吃什麼好呢?下面為你介紹。 霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤...



高溫天氣怎麼預防熱射病

 高溫天氣怎麼預防熱射病
養生之道網:5歲女童菲菲被爺爺奶奶留在車內睡覺,因熱射病已接近腦死亡,那麼什麼是熱射病?為什麼關在車裡會得熱射病?高溫天氣怎麼預防熱射病呢?下面養生之道網為您介紹什麼是熱射病,高溫天氣怎麼預防熱射病,看看吧。 5歲女童菲菲被爺爺奶奶留在車內睡覺,還想著天氣很熱車裡有空調。而等他們辦完事返回時,孫女已沒了意識。醫生說,孩子因熱射病已接近腦死亡,全身多個臟器功能衰竭。那麼什麼是熱射...



戶外健身如何應對天氣變化

 戶外健身如何應對天氣變化
對惡劣氣候應有的準備與認識 如前所述,從事野外活動者,平常即應學習天氣方面的知識,以便瞭解野外天氣的特徵、以及天氣為何產生變化等。從而,學會在實際活動時必備且必能有所助益的觀測天氣,以及天氣圖的繪製、判識方法。 氣象學者之中,有些人單憑雲的形狀、動向,即可充分預測次日的天氣。野外氣象學的入門第一步,即是眺望天空、眺望雲。觀天望氣對於預測天氣有莫大助益,詳情請參考有關的專門書籍...



天氣悶熱情緒激動易引發猝死

 天氣悶熱情緒激動易引發猝死
醫學專家提示,悶熱天氣當心過度疲勞、情緒激動誘發猝死。 什麼是猝死 北京醫院心內科主任醫師表示,猝死有三個特點:一是從發病到死亡一般在一小時之內;二是猝死的發生都很突然,常發生在看似健康的人身上,平時他們自己也常無任何自覺症狀;三是猝死通常不可預測。研究表明,在猝死的原因中,80%以上是由嚴重心律失常引起的。這些人可能存在潛在的心臟疾病,或者有惡性心律失常的家族遺傳,有的人有異常...



注意天氣變化 寒潮大風降溫如何預防流感

 注意天氣變化 寒潮大風降溫如何預防流感
冬季是流行性感冒高發的季節,在歐洲已有部分國家流行,例如英國流感患者1周增幅超150%,恐大規模爆發!如果患者把流感與普通的感冒相對待,病情不僅得不到控制,而且會加劇,基甚至嚴重者將有生命危險!現在正值聖誕和元旦期間,訪友聚會等會加劇流感的傳播,流行性感冒常見症狀有哪些呢,如何預防感染流感呢? 流行性感冒常見症狀 流感也稱之為流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病原體...



天氣不斷變化 初秋懷孕必須要預防的疾病

 天氣不斷變化 初秋懷孕必須要預防的疾病
  在秋日裡懷孕的媽媽,無疑是最幸福的。秋高氣爽,不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果豐富,所以營養和維生素完全跟得上哦。 不過,秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽?請婦科專家從如何預防秋季孕婦常見病症、打理營養膳食、正確穿衣以及心態的調節上給廣大准媽媽們教上一課。 “秋孕...



北京天氣悶熱腦血管病增加30%

 北京天氣悶熱腦血管病增加30%
進入7月份以來,高溫悶熱,北京天壇醫院神經內科急診腦血管病人比5月、6月增加了近30%,其中伴有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病的老年人占80%。天壇醫院副院長、市腦血管病搶救治療中心主任王擁軍教授認為,當前京城酷暑難耐,為腦血管病的高發期,要特別注意預防腦卒中。 患高血壓、冠心病、糖尿病的老年人 炎熱天氣最易發生腦卒中,7月1日,北京的最高溫度突破了34攝氏度。85歲的張爺爺原有的腦血管病...



車主請注意:天氣影響你

 車主請注意:天氣影響你
健康導讀:天氣對駕駛人心理的影響,往往是在不知不覺中的,有時駕駛人對此都很難有感覺。其實陰、晴、雨、雪、霧等不同天氣條件,對駕駛人的心理是肯定有影響的,只不過反映的程度不同從而使駕駛人難以察覺而矣。 如陰天,對人的心理有種壓抑的感覺,而作為駕駛人自然也會有壓抑的感覺,從而導致情緒的低落,而情緒的低落會導致人容易疲勞,從而造成疲勞駕駛而引發事故的發生。 晴天,使人的心理處於興奮...