注意天氣變化 寒潮大風降溫如何預防流感
冬季是流行性感冒高發的季節，在歐洲已有部分國家流行，例如英國流感患者1周增幅超150%，恐大規模爆發！如果患者把流感與普通的感冒相對待，病情不僅得不到控制，而且會加劇，基甚至嚴重者將有生命危險！現在正值聖誕和元旦期間，訪友聚會等會加劇流感的傳播，流行性感冒常見症狀有哪些呢，如何預防感染流感呢？
流行性感冒常見症狀
流感也稱之為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，尤其以甲型多見。好發於冬、春季。而普通的感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風），是最常見的疾病之一。
流行性感冒以空氣飛沫傳播為主，流感病毒在空氣中大約存活半小時。由於病毒是經由空氣傳播，因此首當其衝的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜，然後不斷繁殖，引致鼻黏膜發炎，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等病症。
人感染流感後潛伏期為數小時～4天，一般為1～2天;高熱，體溫可達39～40℃，伴畏寒，一般持續2～3天;全身中毒症狀重，如乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛;持續時間長，體溫正常後乏力等症狀可持續1～2周;呼吸道症狀輕微，常有咽痛，少數有鼻塞、流涕、噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、腹痛等。
少數患者以消化道症狀為主要表現，兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統症狀，甚至發生驚厥，老人、嬰幼兒、有心肺疾病著者或接受免疫抑制劑治療者患流感後可發展為肺炎。
預防流行性感冒五大措施
要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力。多飲水，多吃水果，多服用維生素C。
2、盡量少去人多的地方
人多的地方是細菌密集的地方，空氣不易流通，細菌容易傳播，所以不是必不得已，盡量減少外出聚會的機會。
流感主要通過飛沫傳播，到“高危場所”最好戴口罩，注意衛生。而感冒主要通過接觸傳播，不但要注意氣溫變化，還應盡量避免接觸感冒患者。接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手，尤其是從外面回家，建議要在第一時間洗手，最好用肥皂洗。
3、所在場所一定要注意通風
每天開窗通風半小時到一個小時，如果沒有條件，可以在空氣流通不好的場所煮醋，買超市裡最便宜的那種就行了，可以殺除空氣中的一部分細菌！
4、熱水泡腳，常泡常好
腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水，注意：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情。
泡15～20分鐘即可，在泡的時候最好再對腳部加以按摩，能夠促進血液循環，更好的預防感冒。
5、注射流感疫苗
流感疫苗可以有效地預防流感病毒引起流行的某些特定的傳染病，但對一般常見的感冒並無免疫力，因為一般感冒與流感之間並不存在交叉免疫力，而且流感病毒變異很快。
所以不要誤認為接種了流感疫苗後，就“安然無事”不患流行性感冒了。
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