近日，美國伊利諾伊州大學教授、物理治療室主任克裡斯蒂娜·錢完成的一項最新研究證實，中風後患者應該多練太極，以提高平衡能力。
在臨床上，中風患者經常會出現站立或行走時難以保持平衡的情況。這是因為中風導致大腦受損，傷及平衡感應器，因而容易跌倒或受傷。在本項研究中，研究人員挑選了中風後6個月的老年患者，其身體靈活性和平衡能力都出現了問題。一半患者被要求每天練1小時太...
天氣轉暖中風患者打打太極
高溫天氣健身運動不可不知道的8件事
避免高溫“作業”
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，因為這個時間裡紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。
選擇吸汗服裝
在夏天運動，溫度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套乾衣服，特別是上衣，運動後...
新手冬季霧雪天氣駕駛技巧
養生之道網：新手上路可不能馬虎，尤其是冬季霧雪天氣多，一定要注意安全。那麼新手冬霧雪天氣季駕駛注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您介紹新手霧雪天氣冬季駕駛注意事項，供參考。
1、冷啟動時最好應使車輛預熱3-5分鐘，水溫有變化後再上路。
2、必須按車型的載重規定減載，以不超過規定載重量的70%為宜。
3、冬季天氣比較寒冷，有時會遇到雨雪天氣，駕駛比較危險，因此，車主首先要做的，就是對車輛...
有車一族請注意：天氣會影響你
天氣對駕駛人心理的影響，往往是在不知不覺中的，有時駕駛人對此都很難有感覺。其實陰、晴、雨、雪、霧等不同天氣條件，對駕駛人的心理是肯定有影響的，只不過反映的程度不同從而使駕駛人難以察覺而矣。
如陰天，對人的心理有種壓抑的感覺，而作為駕駛人自然也會有壓抑的感覺，從而導致情緒的低落，而情緒的低落會導致人容易疲勞，從而造成疲勞駕駛而引發事故的發生。
晴天，使人的心理處於興奮的狀態，而...
寶寶應對沙塵天氣的疾病隱患
今春最強沙塵暴席捲我國大部分省市。這樣的天氣，空氣質量不夠高，有時候成人都很容易引起呼吸道疾病，對幼兒來說，那就更容易感染呼吸道疾病，導致咳嗽、發燒、感冒等疾病！沙塵暴來襲，你的寶寶準備好了嗎？專家支招 寶寶應對沙塵天氣的疾病隱患。
乾燥
剛入春的時候，天氣還是略顯乾燥，而寶寶皮脂腺分泌又不很旺盛，使得原本嬌嫩的肌膚變得瘙癢難忍。寶寶穿衣時也易因摩擦產生靜電，作為寶...
高溫天氣開車的14個「不宜」
養生導讀：高溫天氣下，開車意外多，這時有車一族一定要提高警覺，杜絕事故的發生。高溫天氣開車有什麼需要注意的？下面為您介紹高溫天氣開車的14個“不宜”，車主一定要拒絕這些駕駛不良行為！
高溫天氣開車的14個“不宜”
1、不宜一進車內就開空調
開車的“親們”進入暴曬的車內，請不要急著開空調。應該先降下所有車窗或打開車門，然後開大風扇加速空氣循環，三四分鐘後...
夏天氣虛體質養生
氣虛型：“復感兒”喝山藥汁
特徵表現：反覆感冒、老愛出汗、說話聲音低，不愛運動。很多小孩反覆感冒，被稱作復感兒，這和氣虛體質有關。
養生推薦：山藥汁。
山藥、黃芪都是補氣的中藥，可以將山藥搾汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益氣健脾作用的黃豆、白扁豆等。
標籤：【哪個時期不宜喝茶】、【什麼時候不能喝茶】、【夏天感冒怎麼辦】、【夏天感冒了吃什麼好的快】、【喝茶的講究】
雷雨天氣能洗澡嗎
養生之道網導讀：雷雨天氣能洗澡嗎？打雷天，不少人認為不可以洗澡，會威脅人身安全，也有些人認為洗澡沒有關係，那麼雷雨天氣能洗澡嗎？下面小編為您介紹。
雷雨天氣能洗澡嗎？
許多人都記得雷雨天盡量少使用電子產品，可是現在需要注意的是，洗澡也要看天氣了，雷雨天盡量不要使用太陽能熱水器。
太陽能熱水器被安裝在建築物的頂端，如果防雷裝置不完善，反而會成為一個引雷裝置，起到接閃的作用。尤其是...
雷雨天氣可以打電話嗎
養生之道網導讀：雷雨天氣可以打電話嗎？夏季雷雨天氣多，不少人認為雷雨天氣不可以打電話、玩電腦，否則容易被雷劈！那麼雷雨天氣可以打電話嗎？下面小編為您介紹。
雷雨天氣可以打電話嗎？
在2013年，廣州白雲區，曾發生過一起在打雷時接聽電話，導致耳朵鼓膜穿孔，心臟被電擊傷，電話被損的事件。大雨和雷電交加時，應慎用有線和無線電話以及電腦。
據介紹，雷雨天氣，手機在開機狀態下，特別是在接打電...
外國人天氣熱如何降溫
養生之道網導讀：暑熱天氣來臨，你想不想知道外國人天氣熱如何降溫，與我們有什麼不同？很多國家有自己獨特的降溫消暑方法，想要知道外國人天氣熱如何降溫，跟著小編來瞭解一下吧！
外國人天氣熱如何降溫？
1、美國：“極熱天氣行動計劃”
美國芝加哥市政府2006年出台“極熱天氣行動計劃”，明文規定芝加哥警察局在極熱天氣下必須幫助老年人和殘疾人等有需要的人群，為其解決困難。如...