拔罐有保健和醫療的效果，督脈和經絡排罐可以起到調理五臟六腑強身健體的功效。由於各季節的天氣條件不同，所以拔罐也有不同的注意事項。
拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以疏通經絡、逐寒祛濕、行氣活血、祛除瘀滯、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。
春天
春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方...
四季拔火罐需注意的不同講究
科學的運動方法才能養生
養生之道網導讀：不要以為只要你運動了就會對你的身體好。事實上只有正確的運動方式才會對人的身體產生好處。那麼如何運動才是正確的呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
運動要講究科學
科學運動才養生
生命在於運動，適當的運動能促進人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強體質，防止早衰。運動可以養生，但也會傷身，關鍵在於適度。怎樣才是適度的運動呢?其實很簡單，即堅持16字方針：有氧...
雪蓮花的功效與作用_雪蓮花的藥用價值
養生之道網導讀：雪蓮花的功效與作用專區，為您詳細介紹雪蓮花的功效與作用、雪蓮花圖片、雪蓮花的藥用價值、雪蓮花的副作用等，要想知道更多雪蓮花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
雪蓮花簡介
雪蓮花圖片
雪蓮花的功效與作用
雪蓮花的藥用價值
雪蓮花怎麼吃
雪蓮花能治風濕病嗎
雪蓮花的副作用
雪蓮花的花語
雪蓮花人工栽培技術
雪蓮花簡介
雪蓮花，別名雪荷花，為菊科多年生草本植...
旅遊時 登山也健身
據健康專家介紹，登山其實好處多多，既可以增強體質，也提高肌肉的耐受力和神經系統的靈敏性。在登高的過程中，人體的心跳和血液循環加快，肺通氣量、肺活量明顯增加，內臟器官和身體的其他部位的功能會得到很好的鍛煉。登高還有助於防病治病。患有神經衰弱、慢性胃炎、氣管炎、盆腔炎等慢性病的病人，在進行藥物治療的同時，配合適當的登高鍛煉，可以提高治療效果。
此外，山林地帶空氣清新，大氣中的飄塵...
老年人如何預防老年斑
養生導讀：人到老年，臉上就會出現很多斑塊，很多人都覺得很正常，認為，年齡大了，新城代謝慢了自然就會出現，其實這是錯誤的，壽斑，其實是皮膚老化的象徵，它的形成不僅影響容顏，也提示人體的器官組織細胞已趨向衰老，所以防止壽斑的形成與發展有益於健康長壽。那麼，老年人如何預防老年斑呢？
人在進入老齡期以後，為什麼會出現老年斑？
近年來，醫學專家們正在逐漸揭開這一人體的奧秘。一些醫學...
孕婦感冒用藥須知
現在是感冒高發季節，由於孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在感冒早期應怎樣進行調護，最終使感冒發展嚴重而致發燒。
在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重。高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫生的指導下合理用藥。
一般來說，孕期...
學習太極拳 為健康加油
太極拳是中華民族優秀文化武術遺產，是中國的國粹，中華文化的瑰寶。太極拳是一種動作柔和緩慢，既可技擊防身，又能增強體質、防治疾病的傳統拳術。太極拳歷史悠久，流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛。
中華人民共和國成立後，太極拳發展很快，打太極拳的人遍及全國。當前，許多城市公園、街頭和體育場就設有太極拳輔導站，幾乎各城市都有大批愛好者。衛生、教育、體育各部門都把太極拳列為重要項目來開...
長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕駛員，只要長期開車都有可能得病。
開車...
中醫「養生」漸行漸熱
門診預約火爆
膏方養生受熱捧
溫州市中醫院膏方門診開始接受電話預約，雖然時間比去年又有所提早，但是，預約依舊火爆，短短幾天內，有的專家膏方門診已經報滿。
“今年特別推出了膏方養生節。”市中醫院呼吸科主任劉剛介紹，與普通的冬日進補不同，中醫膏方並非一個簡單的“補”字，而是治病和防病相結合，調理和滋補相結合，一人一方，針對性更強。如今年推出的“哮喘激素膏方&...
上班族必知的按摩保健養生法
養生之道導語：上班族必知的按摩保健養生法。在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按准了，保健長壽；按不准，則可能適得其反。本期，我們請專家幫您找了個捷徑：掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。
最易操作：小腹和腳底
揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕&rd...