四季拔火罐需注意的不同講究 拔罐有保健和醫療的效果,督脈和經絡排罐可以起到調理五臟六腑強身健體的功效。由於各季節的天氣條件不同,所以拔罐也有不同的注意事項。 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以疏通經絡、逐寒祛濕、行氣活血、祛除瘀滯、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。 春天 春天天氣轉暖,氣溫開始回升。但北方... 2017年10月29日 中醫常識 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文
科學的運動方法才能養生 養生之道網導讀:不要以為只要你運動了就會對你的身體好。事實上只有正確的運動方式才會對人的身體產生好處。那麼如何運動才是正確的呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 運動要講究科學 科學運動才養生 生命在於運動,適當的運動能促進人體新陳代謝,改善人體生理功能,提高精力,增強體質,防止早衰。運動可以養生,但也會傷身,關鍵在於適度。怎樣才是適度的運動呢?其實很簡單,即堅持16字方針:有氧... 2017年10月29日 體育健身 暫無評論 閱讀 67 ℃ 次 閱讀全文
雪蓮花的功效與作用_雪蓮花的藥用價值 養生之道網導讀:雪蓮花的功效與作用專區,為您詳細介紹雪蓮花的功效與作用、雪蓮花圖片、雪蓮花的藥用價值、雪蓮花的副作用等,要想知道更多雪蓮花的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 雪蓮花簡介 雪蓮花圖片 雪蓮花的功效與作用 雪蓮花的藥用價值 雪蓮花怎麼吃 雪蓮花能治風濕病嗎 雪蓮花的副作用 雪蓮花的花語 雪蓮花人工栽培技術 雪蓮花簡介 雪蓮花,別名雪荷花,為菊科多年生草本植... 2017年10月29日 中草藥 暫無評論 閱讀 175 ℃ 次 閱讀全文
旅遊時 登山也健身 據健康專家介紹,登山其實好處多多,既可以增強體質,也提高肌肉的耐受力和神經系統的靈敏性。在登高的過程中,人體的心跳和血液循環加快,肺通氣量、肺活量明顯增加,內臟器官和身體的其他部位的功能會得到很好的鍛煉。登高還有助於防病治病。患有神經衰弱、慢性胃炎、氣管炎、盆腔炎等慢性病的病人,在進行藥物治療的同時,配合適當的登高鍛煉,可以提高治療效果。 此外,山林地帶空氣清新,大氣中的飄塵... 2017年10月28日 體育健身 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文
老年人如何預防老年斑 養生導讀:人到老年,臉上就會出現很多斑塊,很多人都覺得很正常,認為,年齡大了,新城代謝慢了自然就會出現,其實這是錯誤的,壽斑,其實是皮膚老化的象徵,它的形成不僅影響容顏,也提示人體的器官組織細胞已趨向衰老,所以防止壽斑的形成與發展有益於健康長壽。那麼,老年人如何預防老年斑呢? 人在進入老齡期以後,為什麼會出現老年斑? 近年來,醫學專家們正在逐漸揭開這一人體的奧秘。一些醫學... 2017年10月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次 閱讀全文
孕婦感冒用藥須知 現在是感冒高發季節,由於孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血,抗病能力下降,故易患感冒。而患了感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響,而且又不知道在感冒早期應怎樣進行調護,最終使感冒發展嚴重而致發燒。 在孕早期,高熱影響胚胎細胞發育,對神經系統危害尤其嚴重。高熱還可使死胎率增加,引起流產。因此,孕婦如果患了感冒,應該在醫生的指導下合理用藥。 一般來說,孕期... 2017年10月26日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
學習太極拳 為健康加油 太極拳是中華民族優秀文化武術遺產,是中國的國粹,中華文化的瑰寶。太極拳是一種動作柔和緩慢,既可技擊防身,又能增強體質、防治疾病的傳統拳術。太極拳歷史悠久,流派眾多,傳播廣泛,深受人們的喜愛。 中華人民共和國成立後,太極拳發展很快,打太極拳的人遍及全國。當前,許多城市公園、街頭和體育場就設有太極拳輔導站,幾乎各城市都有大批愛好者。衛生、教育、體育各部門都把太極拳列為重要項目來開... 2017年10月26日 中華武術 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文
長期開車都有可能開出一身病 王忠是成都某建築公司的專業駕駛員,長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日,從來沒有請過一天病假的他,住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多,有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知,原來王忠長期駕駛高噪音的貨車,使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露,無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕駛員,只要長期開車都有可能得病。 開車... 2017年10月26日 司機養生 暫無評論 閱讀 67 ℃ 次 閱讀全文
中醫「養生」漸行漸熱 門診預約火爆 膏方養生受熱捧 溫州市中醫院膏方門診開始接受電話預約,雖然時間比去年又有所提早,但是,預約依舊火爆,短短幾天內,有的專家膏方門診已經報滿。 “今年特別推出了膏方養生節。”市中醫院呼吸科主任劉剛介紹,與普通的冬日進補不同,中醫膏方並非一個簡單的“補”字,而是治病和防病相結合,調理和滋補相結合,一人一方,針對性更強。如今年推出的“哮喘激素膏方&... 2017年10月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
上班族必知的按摩保健養生法 養生之道導語:上班族必知的按摩保健養生法。在有著幾千年歷史的中醫保健中,有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”,按准了,保健長壽;按不准,則可能適得其反。本期,我們請專家幫您找了個捷徑:掌握以下6個保健區,就算只是隨便揉揉,也能起到良好的保健作用。 最易操作:小腹和腳底 揉小腹,有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方,也是中醫裡的一個重要穴位“神闕&rd... 2017年10月23日 白領養生 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文